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一般來說，每公斤體重需要約30毫升的水分，以50公斤體重人士為例，每天就要攝取約1,500毫升的水份，即最少6杯水，才能補充身體基本所需 1 。 嫌清水淡而無味？ 可以加一些水果如檸檬片在水瓶中，提升喝水的滋味。 久坐後站起來. 缺乏體能活動或久坐生活方式有機會引致超重、肥胖、高血壓、血糖及血脂水平欠佳。 不妨為自己設定「站立小息」，利用鬧鐘、運動手錶適時提醒自己站起來、走動一下，有助刺激血液流動、提升精神，以及避免背及頸痛。 增加活動量的建議： 向同事提議站著開會. 站著做簡報. 在辦公桌加設可調節高度的站立電腦桌，不時坐站交替. 在較低樓層出升降機，並以行樓梯取代，增加運動機會. 自家便當省錢又健康.
由於常見原因包括但不限於高血壓、高血脂及超重，需要額外附加保費。 即保險公司只會在投保人同意支付高於標準的保費，才接受申請。 加入額外的「不保事項」，即保險公司不會賠償某狀況、疾病或器官所引致或引起的健康問題。
一般來說，每公斤體重需要約30毫升的水分，以50公斤體重人士為例，每天就要攝取約1,500毫升的水份，即最少6杯水，才能補充身體基本所需 1 。 嫌清水淡而無味？ 可以加一些水果如檸檬片在水瓶中，提升喝水的滋味。 久坐後站起來. 缺乏體能活動或久坐生活方式有機會引致超重、肥胖、高血壓、血糖及血脂水平欠佳。 不妨為自己設定「站立小息」，利用鬧鐘、運動手錶適時提醒自己站起來、走動一下，有助刺激血液流動、提升精神，以及避免背及頸痛。 增加活動量的建議： 向同事提議站著開會. 站著做簡報. 在辦公桌加設可調節高度的站立電腦桌，不時坐站交替. 在較低樓層出升降機，並以行樓梯取代，增加運動機會. 自家便當省錢又健康.
第一步. 投保人需要回答一系列的健康問題，從而讓保險公司對投保人的健康狀況有較深入的了解 。 第二步. 保險公司將根據健康問題的答案，來評估投保人的健康狀況。 第三步. 保險公司或需要索取進一步的資料，或會要求投保人作詳盡的身體檢查，再決定能否承保。 如有其他安排，投保人將會收到信函通知。 第四步. 投保人接受建議安排（如有）。 核保結果的詳情見下文。 核保結果例子. 申請獲批，成功投保。 由於常見原因包括但不限於高血壓、高血脂及超重，需要額外附加保費。 即保險公司只會在投保人同意支付高於標準的保費，才接受申請。 加入額外的「不保事項」，即保險公司不會賠償某狀況、疾病或器官所引致或引起的健康問題。 由於投保人身體現況暫未能符合核保要求，申請被延遲。
醫保的核保決定有6種，醫保與壽險考慮不同風險. 保險公司根據客人申報的病歷及提供的驗身報告，釐定計劃的保費、受保範圍及能否安排保障等，醫保一般有6種核保決定：. 收取標準保費. 加收額外保費. 加設不保事項. 加收額外保費及不保事項. 延遲受保. 拒絕 ...
第一步. 投保人需要回答一系列的健康問題，從而讓保險公司對投保人的健康狀況有較深入的了解 。 第二步. 保險公司將根據健康問題的答案，來評估投保人的健康狀況。 第三步. 保險公司或需要索取進一步的資料，或會要求投保人作詳盡的身體檢查，再決定能否承保。 如有其他安排，投保人將會收到信函通知。 第四步. 投保人接受建議安排（如有）。 核保結果的詳情見下文。 核保結果例子. 申請獲批，成功投保。 由於常見原因包括但不限於高血壓、高血脂及超重，需要額外附加保費。 即保險公司只會在投保人同意支付高於標準的保費，才接受申請。 加入額外的「不保事項」，即保險公司不會賠償某狀況、疾病或器官所引致或引起的健康問題。 由於投保人身體現況暫未能符合核保要求，申請被延遲。
醫保的核保決定有6種，醫保與壽險考慮不同風險. 保險公司根據客人申報的病歷及提供的驗身報告，釐定計劃的保費、受保範圍及能否安排保障等，醫保一般有6種核保決定：. 收取標準保費. 加收額外保費. 加設不保事項. 加收額外保費及不保事項. 延遲受保. 拒絕 ...
