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2021年11月1日 · Advisers財務顧問雜誌.com. - 2021 年 11 月 1 日. 0. 541. 常聽人說「三高一胖」，其代表的是高血壓、高血脂、高血糖以及肥胖，這些都是影響健康的危險因子，尤其是高血壓造成的健康風險，已是每個人都需要謹慎留意的威脅。 在衛生福利部發布的2020年臺灣民眾10大死因報告中，明確指出高血壓性疾病位列第7，共奪走6,706位民眾的性命，人數相較2019年成長7.2％。 而除了臺灣之外，根據世界衛生組織的資訊顯示，大陸有多達2億7,000萬人為高血壓患者，約占總人口數的1/5，且僅有13.8％患者的血壓有得到控制。 血壓是指血液從心臟送出時在動脈血管內產生的壓力，高血壓之所以有「隱形殺手」之稱，是因為當血壓升高時，大多數人並沒有明顯的症狀，因此常被忽視。
2020年10月1日 · 衛生福利部國民健康署呼籲，要防治高血壓，定期量血壓是一大基礎，18歲以上民眾應至少一年量一次血壓，並且從年輕時就要養成良好的生活習慣。 若民眾有高血壓家族病史，或生活型態不佳，除了應定期量測血壓、注意自身健康外，也建議投保相關醫療險、壽險、長照險等保障，以避免因高血壓引發中風等疾病時，造成家庭的經濟負擔。
2024年3月1日 · 1. 吃得營養： 以低糖、低油、低鹽、高纖以及原型食物為主。 2. 動得更勤： 減少久坐並每週進行中等強度運動150分鐘。 3. 積極戒菸： 戒菸可以降低心肌梗塞的發生率。 4. 睡眠充足： 每晚睡眠時間要有7至9小時。 5. 管理體重： 理想BMI範圍值為18.5至24。 6. 控制血壓： 牢記「722」口訣，連續7天測量、早晚各1回（1日2回），每回量2次取平均，血壓值低於140/90Hg。 7. 控制血糖： 定期監測血糖值，空腹血糖標準值小於126mg/dL。 8. 控制血脂： 定期監測血脂值，總膽固醇小於200、三酸甘油脂小於150、低密度脂蛋白膽固醇小於130。 （單位：mg/dL）
2023年6月1日 · 根據衛福部公布的「國民營養健康狀況變遷調查結果」顯示，19歲以上的臺灣民眾，2017～2020年臺灣高血壓盛行率男性為29.7%，女性為23.1%，相較2005～2008年的統計結果，分別提升了8.8%與8.6%。 若套用2020年臺灣人口計算，相當於全臺灣約有529萬人罹患高血壓。 此外，高血壓並非一時一地的問題，世界衛生組織指出，全球有12億以上的人口有高血壓問題，其中包括超過1/4的男性和1/5的女性，更是造成全球人口過早死亡的一大原因。 值得注意的是，雖然在2021年公布的10大死因中，高血壓只列居第7，但實際上第2名的心臟疾病、第4名的腦血管疾病、第9名的腎臟疾病，都與高血壓問題息息相關，若全數加總起來，死亡人數早已超車惡性腫瘤。
2023年9月1日 · 2022年臺灣前10大死因出爐，心臟疾病（高血壓性疾病除外）已連續36年蟬聯臺灣10大死因前3名，在1年之內，就有2萬3,668位民眾因心臟疾病離世。. 此外，臺灣人因心臟疾病而過世的（每10萬人）死亡率，在過去10年中也從67.0，增加到101.5，漲幅驚人。. 心臟疾病 ...
2019年6月1日 · 所謂「三高」，即是高血壓、高血糖、高血脂的統稱，除了家族遺傳外，最常發生於肥胖、運動量不足、飲食不正常的族群，且只要有高血壓、高血糖或高血脂其中1項問題，就必須留意罹患其他2項的可能性，故這3項慢性疾病除了成因類似，彼此之間亦具有高度關聯性，所以往往將其合稱「三高」。 依據衛生福利部國民健康署二 一三～二 一六年的「國民營養健康狀況變遷調查」結果，18歲以上民眾之三高盛行率： 高血壓盛行率為25.15％（男性：28.38％，女性21.96％），估計罹患高血壓約484萬人。 高血糖盛行率為11.46％（男性：12.78％，女性：10.25％），估計罹患糖尿病約221萬人。 高血脂盛行率為22.56％（男性：25.42％，女性：19.87％），估計罹患高血脂約435萬人。
2022年8月1日 · 2021年臺灣共有2萬1,852人死於心臟疾病，較前一年度增長6.8%，占所有死亡人數的11.8%；約每8人就有1人死於該疾病，平均約每24分鐘就有1人死於心臟病，要是再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等心血管相關疾病，每年的死亡人數甚至超過癌症
