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2019年10月16日 · 高血壓形成的主要原因是人體內鈉含量過高，而常吃牛蒡對高血壓療效顯著，因為牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，並隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低。 另外牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉導入尿液並排出體外的作用。 而且牛蒡根中蛋白質的含量也極高，蛋白質可以使血管變得柔韌，能把鈉從細胞中分離出來，並排出體外。 更甚，牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達至血壓下降的效果。 5 - 糖尿人士食物補充品. 糖尿病的發生和發展與膳食纖維的吸收和攝入量密切相關，高纖維的食物 (如牛蒡根)有利於糖尿病患者的血糖控制，可明顯改善血糖的波動情況，有助於降低血糖，從中醫角度，牛蒡根也具有消渴（西醫稱為糖尿病）的藥理功能，所以牛蒡根適合糖尿病患者長期食用。 6 - 滋補養顏.
2022年3月26日 · 舞茸可以抗癌、增強人體免疫力，而白蘿蔔則能降血壓以及通氣解毒，她又提大家可在喝前15分鐘加入味噌醬來調味，而且味噌中含酵素，更可調理腸胃。 滋潤蘋果水（抗氧化、令皮膚回復彈性） Gigi曾透露自已每天都會喝蘋果水，有潤肺化痰祛濕清喉毒作用，非常養生，而且當中還含有多種維他命和抗氧化成分，可以幫助減少色斑、皺紋和令皮膚回復彈性，更有調理腸胃的作用。 做法亦十分簡單，只需要2個去芯連皮的蘋果、1個連皮的燈、及生薏米3湯匙、南杏、無花果， 再把所有材料洗凈及切件，3至4碗水煲至1碗水即可以。 #淮山果皮糙米小米粥 （改善膚色） 廣告. Gigi的每天早餐就是它！
2020年7月23日 · 1. 番薯. 廣告. 番薯所含的膳食纖維相當於米麵的10倍，飽腹感強，且能降血脂、提高免疫力，絕對多吃無妨〜 2.香菇. 香菇含有多種氨基酸、維生素和礦物質，有著降血壓、降膽固醇、降血脂和促進新陳代謝的作用！
2019年4月1日 · 結果發現，在面對如此讓人不舒服的情況之下，第一組有另一半陪伴在側的受測者的血壓上升得最慢，證明另一半在旁的確有明顯緩解壓力的效果。
2022年12月20日 · Water Juicery 玫瑰桃花養顏茶 HK$138/每盒6包 以玫瑰及桃花為基礎，健脾降火，再加入月季花丶桂花及紅棗培製而成，有助寧神減壓，同時活血養顏，改善臉色暗淡無光、黑眼圈等問題，亦可改善經痛，減輕日曬及濕熱為身體帶來的負面影響。
2019年9月27日 · By Helen on 27 Sep 2019. Senior Editor. 平日不難看到菜式中都分別加入芫荽，但不是所有人都能接受芫荽的味道，但你又知不知道其實芫荽很有益呢？ 廣告. 根據《Healthline》"8 Surprising Health Benefits of Coriander"一文，指出了芫荽有以下的益處： 1 - 或有助降低血糖. 大家都知道，高血糖為患上第2型糖尿糖的風險因素，而芫荽籽、芫萃精華和油都可以有助降低血糖。 不過本來血糖低的人，或是正在服用糖尿病藥物的患者，進食芫荽時就要小心。 2 - 含有可促進免疫力的抗氧化劑. 芫荽含有幾種不同的抗氧化劑，可預防自由基對細胞的侵害，並且有效對抗炎症。
2019年10月31日 · 不過這款奶茶糖跟咖啡一樣，效果其實都是因人而異，有些人吃了能恢復精神，有些人未必有太大反應，但如果你是上班經常感到疲憊的話，試試這款神奇的奶茶糖也無妨，或者在你身上真的work啊！ 而除了提神糖外， UHA 味覺糖還推出了有不少機能性的糖，好像是可以降血壓、養顏美容、改善手腳冰冷、減肥減脂等等，女生們去日本旅行時見到買回來試試看吧～ Text : Girlstyle editorial. Photo source : Twitter, Pinterest. ️ 立即 Follow 我們的 Instagram girlstyle.mag. 🔔 訂閱 GirlStyle 女生日常 YouTube頻道.
