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2023年11月6日 · 降血壓茶飲. 洛神花茶. 由洛神花花瓣乾燥後製成，含有花青素和多酚等化合物，可能有助放鬆血管. 2019年的一項研究證明： 定期飲用洛神花茶，對於血壓有顯著降低之效. 綠茶. 含豐富兒茶素，其中一種兒茶素EGCG，被認為有多種健康益處，包括降低血壓水平. 2023年一項涵蓋76,000名中國西南地區人士的大型研究證明：綠茶可降低收縮壓. 橄欖葉茶. 含有橄欖苦苷、羥基酪醇等化合物，有助促進血管放鬆，從而調節血壓. 一項2017年公布的研究，證明： 每天喝2次250ml的橄欖葉茶，有效在4周內顯著降低上壓和下壓. 在不少參與研究的人，均屬於二型糖尿病和高血壓前期患者. 1. 洛神花茶.
2023年5月20日 · 2023-05-20 00:00. 夏天忽略2事易高血壓中風 中醫推介2款湯水茶飲護心降血壓. 大家普遍都認為冬天溫度低，血管易收縮，致令血壓較高，來到溫熱的夏季就自然警覺性大減，其實高血壓患者亦須注意夏天血壓狀況，因為當中有兩大因素易令血壓更容易不穩定而誘發中風、心臟病等心血管病病發。 註冊中醫師張勇表示，除了日常起居習慣上要適度調節外，進行穴位按摩，以及食用針對性的夏季防高血壓食療，自能有效防患未然。 高血壓｜夏天忽略 2 事易高血壓中風 中醫湯水茶飲護心降血壓. 張勇醫師指，高血壓並不容易察覺，而當中如出現以下特殊情況，應及早就診斷症，以便盡早介入治療，尤其踏入夏季，是血壓分外容易有欠穩定的季節，更有需要防患未然，方可預防血壓問題，引發心血管病病發。
4 天前 · 經中醫治療約1個月後獲改善。陳醫師講解高血壓成因、症狀，並推介降血壓食物及湯水茶 療讓大家參考。經常頭痛肩頸痛 50歲港男確診高血壓 陳醫師表示，一名50歲男子兩年前進行身體檢查時確診高血壓，服用西藥後血壓水平仍不 ...
2 天前 · 1種飲食法降血壓防中風心臟病 營養師推介開心果9種食物 甚麼年紀容易關節痛？35歲就退化？中醫推介23種食物湯水強筋骨KO關節痛 肩痛不一定是五十肩 亂拉筋做運動更痛 專家教分辨症狀 3招急救止痛 喝水太少易致痛風？吃車厘子可減少發作？
4 天前 · 高血壓宜吃香蕉雞肉？降血壓7大飲食秘訣 防中風心臟病 比日行1萬步更有效 日本醫生實測1個簡單動作 成功降血壓減10kg 降血壓方法｜吃1類蔬菜易患高血壓！哈佛醫學院教6招天然降血壓防中風 每日吃1種零食有效防癌 更可降血壓血糖抗衰老 飲洋甘菊茶可防
2024年3月31日 · 2024-03-31 00:00. 春天易累是高血壓中風先兆？ 1類人易中招！ 推介6類食物通血管 喝1種茶超有效. 春天容易疲累，除了是「春困」，也可能是心血管出問題。 有營養師指，有1類人若出現類似「春困」症狀要小心，感覺想睡可能是中風先兆。 他教5種方法護心，對抗春困，並推介6種食物通血管，其中包括1種茶。 春天易疲累=高血壓中風先兆？ 營養師王證瑋 在其Facebook專頁指出，隨著氣候變化，人體的生理功能也會發生變化。 「春困」就是一種正常的生理現象，會令人變懶，引致難起床、上班遲到、精神渙散、有氣無力等。 天氣忽冷忽熱，容易導致血壓高，增加中風風險。 【同場加映】高血壓5大症狀. 甚麼是高血壓？ 患者會出現甚麼症狀？ 高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病。
2024年1月8日 · 此飲食法更有7大好處，有助降膽固醇、脂肪肝等問題，大大減低各種健康風險。8周內降血壓！1種飲食法集7大功效 營養師薛曉晶在其Facebook專頁撰文，講解降血壓的飲食方法，表示有一種飲食法已獲醫學界普遍認同，可於8周內降低血壓，並對健康有7大
