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2019年6月6日 · 1. 海鮮含有高蛋白、低脂肪及豐富的不飽和脂肪酸，而當中 Omega-3 脂肪酸可維護腦部健康，但研究亦指如食魚油營養補充品，卻無法獲得相同的效果。 2. 莓（Berry） 莓類的水果如士多啤梨（Strawberry）及藍莓（Blueberry）均含有大量抗氧化元素，可有效預防腦退化症。 3. 牛油果中所含有的植物脂肪對大腦相當有益處。 4. 菠菜能減慢腦退化，而除了菠菜之外，任何深綠色的蔬菜也有此功效。 5. 堅果. 只需 30mg 的堅果，就有效對抗腦退化，當中它更含有蛋白質、礦物質和纖維。 6. 可可 / 朱古力. 可可（Cocoa）早已被公認有著保護神經的作用，亦即表示它可修復、重新製造神經系統的細胞，有助預防腦退化。
2019年10月25日 · 不少人都愛吃煎炸食物品、甜品等高反式脂肪食物，除了有機會增加患心臟病、糖尿病的機會，美國神經病學學會（AAN）最新研究指出，患上腦退化（如：阿茲海默症）的風險，也可能會高 50-74%。
2021年5月5日 · 其實節食期間只要懂吃正確食物，都可以收到預期之效。 美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）最近就發布一項減肥新研究，提到於節食計劃中吃合桃、榛子、杏仁等木本堅果，可以有助控制體重之下，更可減重兼減 BMI。
2019年9月16日 · 加拿大籍婆婆名叫 Joan MacDonald，原本體重接近 200 磅，自 2017 年起開始跟身任肌肉健美 model 做運動後漸漸身體出現變化。婆婆視運動健身為興趣，一星期健身 5 次。由於婆婆年紀較大，有高血壓等健康問題，因此健身次數和組合都跟一般人有所分別。
2017年12月5日 · 不少食物總是即食才好吃，遲了再吃就已經變了樣、變了味道，最佳例子想必是傳統呈棉絮狀的棉花糖（cotton candy），只因有一位台灣網民，買了可愛小鴨造型的棉花糖後，因為棉花糖太美麗，不捨得吃，所以.
2020年6月26日 · 不少人都對某些種類的食物有過敏反應，情況可輕微亦可嚴重。 今早香港消防處便上載了一條影片，介紹「調派後指引」，並分享了一個個案。 影片中一位小童便出現嚴重過敏，消防處則在電話冷靜作出指引，協助母親打針救兒
2020年9月1日 · 相信自新冠肺炎疫情的影響下，已經改變了不少港人的飲食習慣，大家都會傾向在家自己煮食。 不過，近日一名港媽在超市內購入一包豬肉，回家後發現豬肉內含有一堆灰白色疑是「膿瘡」的異物，令其不禁擔心豬肉是否還可食用。 港媽於超市購入一盒豬肉. 回家切開後發現裡面含有一堆灰白色異物. 擔心豬肉質量，是否能正常食用. 日前一名港媽話網上討論區以「（慎入）切開舊豬肉發現....」為題，指自己在 Market Place 超市內購入一包豬肉，但回家切開後竟見裡面含有一堆灰白色像「膿」一樣的物體，令其不禁大驚指「好驚啊，仲食得嗎？ 」而且，樓主更指自己中午已經吃了一半該包豬肉，並無異樣，晚上打算把剩下的食完，結果就發現裡面含有如此噁心的「膿瘡」。
