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1. 蓮子. 熱天心臟最脆弱，暑熱逼人，易煩躁、傷心。 蓮子芯的味道雖苦，但可清心火，有降血壓作用，適宜體質虛弱、心慌、失眠多夢的人食用。 但大便乾結、腹脹者，最好少吃。 （建議食法：蓮子粥、蓮子百合紅棗茶） 2. 青瓜爽口、清熱、解暑，還能增進食欲。 脾胃虛寒導致的胃痛、慢性腹瀉患者最好少吃。 （建議食法：麻醬伴青瓜、青瓜炒雞柳） 3.菊花. 清香宜人的甘菊花瓣中含有17種氨基酸，還富含維生素及多種微量元素，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒及咽喉腫痛。 體質偏寒的人要少喝。 （建議食法：菊花杞子桂圓糕） 4.綠豆. 綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。 對於因日曬導致的皮膚瘙癢或出現紅疹的人，吃綠豆可緩解症狀。 但有四肢乏力、腹瀉等症狀的老人、兒童則不宜食用。
好多人既新年目標都係生活得更健康。. 想達成呢個目標，最重要就係均衡飲食。. 相信多數人都係去超級市場，或者去街市買餸。. 但每樣野食除左有唔同產地，重有唔同牌子，令人花多眼亂。. 你應該點分辦佢地既好壞，應該點揀？. 為左你脂肪同埋荷包著想 ...
健康Q & A： 糖尿病 6項需知. MoneyHero. 最後更新於 07 九月, 2015. 糖尿病 係香港十分普遍嘅疾病。. 大家可能覺得食得太多糖，咪有 糖尿病 囉！. 但你又知唔知，原來 糖尿病 唔一定同攝入糖份份量有關係？. 原來無糖食物，其實都有機會惡化 糖尿病 情？. 有 糖尿病 ...
飲食習慣差，又長期缺乏運動，不但令人容易肥，仲會增加患心血管病等慢性疾病嘅機會！. 其實除咗注意飲食同做運動之外，仲可以做啲咩保障自己呢？. 延伸閱讀： 【阿信與阿諾的cafe-chat】1：後生仔，通波仔. 想知道最新嘅理財貼士，就要留意 MoneyHero.com.hk ...
有些人說周末可用作睡覺或靜靜地待在家中，但如果你希望在這個周末有多一點刺激，馬上為你周末的節目作出一點準備吧！. 多遊覽香港並了解這個地方更多吧！. Tags 信用卡 假日 大尾篤 大嶼山 張保仔船 彩龍 沙灘 西貢 點心. MoneyHero. 香港炎熱又潮濕的天氣令 ...
Falafel係中東土耳其一帶嘅出名小食，所謂蔬菜球即鷹嘴豆或蠶豆泥加上調味料炸，小編覺得好似食緊咖哩角！ 幾惹味。 如果想清淡啲，就可以試Mana! Bliss，有牛油果，鷹嘴豆泥、青瓜同菠菜，夠晒清淡！ 每個wrap你都可以揀要全份定半份，半份價錢由45元起，全份就75元起 。 通常大家都叫半份wrap，再加一個Small Salad Box（75元），每人120元左右！ G.O.D X LOCOFAMA：有機型格中菜館. G.O.D出名玩懷舊老香港味道，今次同中餐廳玩crossover，梗係要搞吓gimmick 啦。 聽個名「料理農務」，都知餐廳係採用無化學無添加食材，menu主打有機食品，無論係煮白菜嘅黑蒜頭，生煎豬肉包（裡面嘅豬肉，係以有機食物餵養）。
MoneyHero. 回到文章. 之前同大家分享過咁多儲里數既小方法，大家有無活學活用，儲左好多里數呢？ Asiamiles 新出左個里數飲食優惠，你又知唔知？ 今日MoneyHero 就同大家分享一下餐廳食飯既例子，睇下食一餐飯，聰明既你可以賺到幾多里數！
