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  1. 2021年5月16日 · 衞生署指出保持健康的生活模式有助降低患高血壓風險市民應選擇低鹽低糖低油食物每日進食最少兩份水果和三份蔬菜。 健康成年人方面,每日應攝取少於兩克鈉,每周宜進行至少150分鐘中等強度或75分鐘劇烈強度的體能活動。 高血壓患者應按醫生指示服藥,並定期覆診,適切跟進。 .

  2. 2023年1月1日 · 吳美英患上高血壓超過十年每日也要服食降血壓藥每三個月便會到普通科門診診所覆診最近診所的護士建議她到元朗地區康健中心參加講座了解有關控制高血壓的方法吳美英參加講座後才發現原來患有高血壓也可做適量運動令自己更健康。 「我自知運動量不足,以前不敢做太多運動,因為我以為跳得多、動得多,心跳會加快,並會引致血壓更高,但原來不會的,適量運動可以減肥,也可以降低血壓。 地區康健中心或地區康健站設有由護士、專職醫療人員、藥劑師、社工和支援人員組成的跨專業團隊。 元朗地區康健中心總護理統籌主任熊裕勤表示,跨專業團隊提供的健康資訊,能有效提升會員管控疾病的能力,令他們更關顧自己的健康。

  3. 2015年7月16日 · 2015年07月19日. 下載/播放影片1. 檢視旁白1. 烹調有法: 中華廚藝學院高級教導員陸煒指導學生廚藝,向他們示範少鹽少糖烹調法。 香港是亞洲美食之都,餐館到處可見,但美食易得,港人攝取鹽糖的分量也越來越多。 根據世界衞生組織的標準,成人每天不應攝取多於一茶匙鹽和50克糖,但港人鹽攝取量超標一倍,糖攝取量則達53克。 今年《施政報告》提出推廣健康飲食,希望鹽糖攝取量能符合世衞標準。 天然香料 減少調味. 為了健康,是否一定要犧牲口福? 中華廚藝學院高級教導員陸煒有三十年烹調中菜經驗,他認為調味料有時可為菜餚錦上添花,但改用水果和天然香料,一樣別有風味。 他向學生示範少鹽少糖烹調之道,以南瓜、馬蹄、面包糠和去皮五花腩等材料,炮製清燉獅子頭。

  4. 2023年9月25日 · 醫務衞生局副秘書長李力綱公布計劃詳情時說計劃針對篩查高血壓和糖尿病兩種最常見的慢性疾病是落實早前公布基層醫療健康藍圖重要一步參加者可在私營醫療巿場接受糖尿病和高血壓篩查醫生診症和化驗以及按個人健康狀況獲處方藥物接受護士診所和專職醫療服務跟進。 慢病共治計劃以共付模式運作,政府在 篩查階段和治療階段 均會提供資助,而參加者須支付一定的 共付額 。 市民在18間地區康健中心、地區康健站登記成為會員,並同意使用醫健通後,會獲配對家庭醫生。 家庭醫生會為參加者診症,安排他們接受化驗和解釋診斷結果。 在此篩查階段,政府會承擔全數化驗費和資助196元診症費,參加者則支付120元指定共付額。

  5. 2018年5月13日 · 由食物及衞生局局長領導的防控非傳染病督導委員會參考了世衞的相關指引行動計劃為香港未來防控非傳染病定下九項目標以及一系列跨界別的策略和措施。 特區政府在促進公眾健康上扮演非常重要的角色。 在今年財政預算案中,政府每年額外撥款一億元,鼓勵市民採取健康生活模式,用以防治非傳染病和推廣精神健康。 事實上,在健康的生活環境,至少三分一非傳染病可通過奉行健康生活預防。 特區政府透過健康宣傳活動,鼓勵實踐健康的生活習慣,包括少糖、少油、少鹽及多吃蔬果並少吃肉類,增加體能活動和遠離煙酒等。 這些都不能單靠政府的力量,自身參與必不可少。 我相信每個人都希望擁有健康體魄,而「人人健康」對於老齡化的香港人口至為重要。 特區政府有決心帶領市民邁向健康,從小培養健康生活。

  6. 2022年5月22日 · 食物及衞生局局長陳肇始撰文概述政府推動減鹽減糖的工作,包括推出少鹽少糖簡易食譜,並與網上食肆搜尋平台合作,設立少鹽少糖食店索引標示,讓市民更易尋得相關食店。 以下是食物及衞生局局長陳肇始5月22日在網誌發表的 文章 : 特區政府一直致力保障市民的健康。 過去兩年多,大家的關注點可能都放在新型冠狀病毒病疫情方面,但其實非傳染病對社會的威脅一直存在。 正如世界其他地區一樣,香港有越來越多人患上非傳染病,並因此導致健康欠佳、傷殘和早逝。 隨着人口增長和老化,香港在非傳染病方面的負擔預計在未來會進一步加劇。 在2016年,主要的非傳染病,即癌症、心血管疾病(包括心臟病和中風)、糖尿病和慢性呼吸系統疾病,佔所有登記死亡個案的55%。

  7. 2022年3月13日 · 食物及衞生局局長陳肇始宣布,明日起抗疫物資包會加入止痛退燒藥和血氧儀,為染疫者提供更周全保障。 另醫院管理局下周再啟動六間指定診所,診治病徵輕微、正等候入院的人士。 陳肇始今日在記者會上表示,明日起抗疫物資包會加入含撲熱息痛成分的止痛退燒藥,減緩染疫人士的輕微症狀。 物資包也將加入血氧儀,供家有染疫者的人士檢查自己的心律和血氧量。 陳肇始說,考慮到長者在新冠疫情下屬較高危人士,當局稍後會通過安老院舍、暫託中心和醫院管理局指定診所向長者派發有關器材。 醫管局一直為社區提供一系列醫療支援,醫療查詢支援熱線183 6115設110條線,截至本月11日共處理25,000宗查詢,醫管局計劃本月增加熱線至200條線。

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