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2020年4月26日 · 過去大半年，筆者幾乎每天都以雜菜湯、慢磨果汁，或是沙律為主餐，蔬菜容易消化，且有不同的維生素養份，吃後身體感覺最有活力，沒有出現吃白飯肉類後昏昏慾睡的狀態，精神也好一點。
2020年10月4日 · 功效：有助降血脂、降血壓、降膽固醇、抗發炎、抗老化、有保護肝臟效果、防胃癌、血癌。禁忌：寒涼、胃酸過多盡少飲用。 寒性體質者謹慎飲用。喝多了會傷胃。洛神花偏寒涼，體虛氣弱者不宜多吃及生理期的女性亦不應使用。筆者寒底，一星期最多飲一次。
2020年11月27日 · 1. 大白菜不用切開，用水沖洗乾淨. 2. 用清水烚至7成熟，瀝乾水份. 3. 用線或繩將菜掛起. 4. 有太陽的日子每天早上掛起，晚上收起. 5. 約一星期左右即成. 曬菜乾的步驟不難，要的是心機。先留意一星期的天氣預測, 鎖定日子每天早點起來把握早上7,8點最乾燥和暖的陽光下開始，如果在家曬的話還要跟著太陽走，早上在廳的窗、中午曬到房窗、下午曬到廚房窗，入冬日照時間短，太陽下山便把菜收回來用筲箕好好安置，避免沾到水份、朝濕發霉。 兩斤白菜，曬得剩一、兩餐用，自己曬過就會珍惜那 #阿婆的菜乾味。 金羅漢果菜乾紅蘿蔔粟米豬骨湯. 材料: 菜乾3棵. 紅蘿蔔1條. 粟米1條. 金羅漢果1個. 豬骨1斤. 水2升. 做法: 1.將菜乾洗淨切段.
2020年9月11日 · 1.平時可以飲合歡花茶、素馨花茶等。 2.可多按摩勞宮、太沖等穴位。 3.盡量保持心情的放鬆。 三、血瘀. 血瘀常常跟寒凝、氣滯伴隨出現。 這類女孩子可能面部有黑斑或色素沉著、唇乾、月經顏色稍暗、有較多血塊，舌頭有瘀斑，舌底靜脈明顯，痛證比較多，平時皮膚總是無緣無故瘀紫，可能會有子宮肌瘤或外傷病史。 血瘀類型的痛經原因有（1）氣滯血瘀，經常壓抑煩悶，心情不暢，氣堵了，血當然就停了。 （2）陽虛受寒，就像把一碗水放到雪櫃裡，在低溫的情況下，水會凝固，血液自然也是如此。 （3）氣虛血瘀，氣的力量不夠，不能推動血的運行，血流慢了，自然容易瘀阻。 舒缓方法： 1.平時可飲用山楂紅糖水、紅花等。 2.可多按摩血海、三陰交等穴位。 3.多運動、保持心情放鬆、忌食生冷食物。
2020年9月9日 · 名人薈萃. 發布時間： 2020/09/09 08:01. 分享： 夏天天氣炎熱 ，很多人喜歡飲有氣飲品，解渴之餘， 氣泡在口腔躍動 ， 帶來煥然一新的感覺 ，確是一件快事。 而關心健康的人，不想攝取過多的糖分，會避免飲汽水，而選擇飲用有氣水或梳打水。 問題來了，有氣水和梳打水有分別嗎? 不是都一樣是有氣的水嗎? 兩者其實是截然不同的水，關心健康的你，如果不懂得分辨，飲了錯的水，想健康隨時事與願違。 上星期解釋過，水主要分為經加工處理的水和天然的水，以這兩大類作基礎再細分。 其實有氣水的分類也是一樣。 有氣水(Sparkling Water)同樣分為經加工的水 (Processed Water)和天然的水 (Natural Water)兩類，然後再細分。
2024年5月2日 · 今日至HOT｜6大必吃黑色食物越食越年輕｜發鈔行罕有削短存息｜嵐山示範單位帳面蝕讓207萬. 股市. 撰文： 譚志偉. 發布時間： 2024/05/02 22:06. 分享：. 飲食攻略｜延緩衰老/保護心臟/降腸癌+腦退化風險 6大必吃黑色食物越食越年輕. 許維恩女兒誤吞別針吐血絲快缺 ...
2020年4月29日 · 食譜步驟： ‧菠蘿去皮切小件. ‧檸檬外皮洗淨，不用去除. ‧所有材料放入榨汁機，榨成汁後即可飲用. 食譜注意： ‧請不要以加工菠蘿汁代替新鮮菠蘿，因加工產品或許已加入糖分或其他化學成分，飲用後或出現反效果. ‧咳嗽情況持續的，請務必徵詢醫生意見. 本文及食譜節錄於《iMoney Focus》健康煮義. #即睇iMoney全新網站【 imoneymag.com 】 #立即訂閱掌握投資創富資訊【 https://imoney.hket.com/im/subscription 】 #即Like iMoney 智富雜誌 專頁【設定為 搶先看/See First】搶盡投資先機！ 撰文 : Polly.
