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1. 蓮子. 熱天心臟最脆弱，暑熱逼人，易煩躁、傷心。 蓮子芯的味道雖苦，但可清心火，有降血壓作用，適宜體質虛弱、心慌、失眠多夢的人食用。 但大便乾結、腹脹者，最好少吃。 （建議食法：蓮子粥、蓮子百合紅棗茶） 2. 青瓜爽口、清熱、解暑，還能增進食欲。 脾胃虛寒導致的胃痛、慢性腹瀉患者最好少吃。 （建議食法：麻醬伴青瓜、青瓜炒雞柳） 3.菊花. 清香宜人的甘菊花瓣中含有17種氨基酸，還富含維生素及多種微量元素，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒及咽喉腫痛。 體質偏寒的人要少喝。 （建議食法：菊花杞子桂圓糕） 4.綠豆. 綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。 對於因日曬導致的皮膚瘙癢或出現紅疹的人，吃綠豆可緩解症狀。 但有四肢乏力、腹瀉等症狀的老人、兒童則不宜食用。
香港有好多地方可以到越南野，今次小編為大家介紹嘅呢間好有特色，香港越南餐廳一般只有湯檬撈檬法式三文治等等，但Noodle-Mi仲有供應越式墨西哥捲，各位食素嘅朋友，可以試佢嘅菠菜豆腐餃子，味道不錯。 最後，當然要推薦佢地嘅螃蟹&蝦湯蕃茄豆腐檬粉，湯如其名，個湯用咗勁多料，一定要飲晒佢！ 正所謂「人如其食」，呢個夏天一於盡情享用美食！ 想得到 免美食費 贈券？ 快啲去我哋嘅 Facebook fans page 玩下遊戲啦！
8種有營食物，輕鬆減磅但荷包唔縮水！. MoneyHero. 最後更新於 09 一月, 2015. 新一年，新開始。. 你又準備好未？. 好多人既新年目標都係生活得更健康。. 想達成呢個目標，最重要就係均衡飲食。. 相信多數人都係去超級市場，或者去街市買餸。. 但每樣野食除左有 ...
其實當進食太少食物、用餐延誤、服食過量降血糖藥物同注射過量胰島素，都有機會令糖尿病人血糖過低，所以佢哋要帶住幾粒糖，以備不時之需。 4）點解糖尿病人要特別關注足部護理？ 糖尿病會令神經功能退化，影響血管功能，令到血液循環減慢，加上腳汗嘅葡萄糖提供細菌良好嘅繁殖環境，令患者足部容易受感染，傷口難以癒合，情況嚴重嘅話仲可能要截肢。 糖尿病患者的足部護理方法： ——天氣乾燥，就應該搽潤膚膏，以防皮膚爆拆。 ——盡量多著密頭鞋，保護雙腳。 ——每日用溫水同潔膚液洗腳，但就唔好用刷做清潔喇！ ——著襪可以吸汗，同減少腳部與鞋磨擦，所以最好日日著啦。 5）糖尿病的治療費用. 糖尿病係慢性疾病，患者需要長期見醫生，服用降血糖藥或胰島素等，但呢啲都唔係最大的開支。
不過吃一次自助餐不便宜，不是日日都會有機會任食多種豪華美食，所以今日 MoneyHero 就向大家介紹自助餐回本攻略的「2招+6步」，一步步拆解自助餐迷思。到底點食先最回本，同時又不會因為不當飲食而傷身？
餸包為各大上班族省卻買餸、洗菜、切菜等的工序，更附上仔細烹調步驟及煮婦溫韾提示，一開餸包就可以立刻煮出新鮮滋味。 網站亦設月票套餐，以2021年7月月票為例，以4星期為單位，每星期送貨一次，包含7餸1湯，每星期8款的指定住家菜式，價錢為HK$1,880。
綠豆百合湯： 綠豆與百合等量，約30g，好似一般煲湯咁，煮熟綠豆後就連湯帶渣飲晒佢。 菜泥湯： 紅蘿蔔、白菜、包心菜適量，切成碎塊，煮熟後切成泥狀就食得。 海鮮同牛，真係唔食得？除咗飲多啲湯水，治療濕疹，飲食上都要戒口啦。
