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所謂的低腹鳴飲食（low-FODMAP）就是在飲食中減少無法消化的碳水化合物含量，使得對腸子的刺激降到最低，如果你的脹氣源自腸子，那麼這樣的飲食對脹氣緩解是很有助益的。 每個人的症狀不同：有些人是腹瀉、有些人是便秘，有些人則是以腹脹、腹痛來表現，甚至有些人會伴隨著偏頭痛、背痛等症狀，嚴重程度因人而異，但不管是什麼症狀，都會影響生活品質。 這些都是長期、反覆性的功能性腸道疾病，患者容易因為情緒緊張，或是生活步調快速等心理情緒因素，引發腸道對刺激的敏感度增加，誘發反覆性腹脹、腹痛，或是便祕等症狀發作。 廣告. 「FODMAP」一字由Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols組成，意思就是：
The Missing Piece 位於西營盤東邊街，若不是刻意尋訪，也難以察覺到這斜坡上有這樣一間的溫暖咖啡店。The Missing Piece 的甜點都是以純素和無麩質為主的，製作初衷是希望對小麥製品有敏感和患有糖尿病的人同樣能品嚐到甜點，故此裡的甜品亦絕無額外添加精製糖，只取原材料的甜度，讓客人吃得更 ...
終於終於來沙田超人氣咖啡店BUTLERY啦！這間位於新城市廣場的歐陸風班戟專門店BUTLERY，是THE PANTRY的姊妹店，難怪人氣旺盛，長期大排長龍！其實我早已猜到BUTLERY與THE PANTRY有關連，皆因BUTLERY與THE PANTRY的食物賣相很相似。THE PANTRY深得我歡心，到訪超過無數次，相信BUTLERY也不會令我失望！
2024年4月1日 · 夏銘記40年來用心經營，手打魚蛋/魚片等贏盡口碑。小編作為香港人，吃過無數潮式粉麵，但只有吃夏銘記後，才發現這「家常便飯」竟能創出另一高度。夏銘記的一系列美食集齊爽彈滑脆，由材料、口感、調味已達頂流。
位於西營盤的 The Third Bakery 其實是元朗 The Third 的新分店，雖說是分店，不過出售的食物種類截然不同。. The Third Bakery 主打烘焙產品例如蛋糕、費南雪、鬆餅等輕食，並無主食，適合跟三五知己來吃件甜品、飲杯咖啡呢。. The Third Bakery 位於西營盤東邊街，淡綠色 ...
Sonia Coffee 於1970年在京都創立，在旺角及中環均設有分店，不論裝修風格或餐具都帶有復古的昭和氣息。Sonia Coffee 除了提供主食外，更出名的是甜點，忌廉焦糖吉士布丁及鬆餅都是 Sonia Coffee 的招牌菜，絕對值得一試！
蜜方圓素：深圳漸漸成了香港人周末的好去處，小妹忙在臨走前去了蜜方圓素cafe，是甚受當地人歡迎的Cafe。蜜方圓素位於深圳購物公園站星河COCO-PARK，人流頗多。蜜方圓素的餐單上各式各樣的食品都相當吸引，而其主打各式各樣的熱香餅和水果茶，價格中上，但品質不錯。
