降血壓食物 相關
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血脂偏高的人，日常坚持3件事，或对降脂有帮助，不妨进来看看. 长期喝三七粉的人，身体怎么样了？. 答案或许不是你想的那样. 吃大蒜可以降血脂？. 医生提醒：若想血脂慢慢降，2种食物可少吃. 大蒜可以养肝吗？. 42岁男子常吃大蒜养肝，现在肝脏情况怎么样了.
大豆类制品有哪些益处？ 根据测定，每100克大豆含蛋白质36.3克，蛋白质含量高于瘦猪肉、鸡蛋和牛奶；其脂肪含量为18%，而且大多是不饱和脂肪酸。 我们都知道，不饱和脂肪酸可以减少动脉硬化的发生，这对慢性肾衰竭是非常有益的。 此外，大豆类食物中所含的异黄酮可以显著降低透析前患者的血肌酐、血清磷、C反应蛋白和蛋白尿，但是对肾小球滤过率无显著改变 [注]。 每100克大豆的磷含量为465毫克，磷含量与全脂奶粉、牛肉干相当，不太高，长期食用不用过多担心血磷问题；每100克大豆的钾含量为1503毫克，钾含量比蚕豆、胡萝卜干、马铃薯、猪肝等要高，血钾高的慢性肾衰竭患者长期食用要慎重。
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常见的大豆包括黄豆、黑豆和青豆，是优质植物蛋白的主要来源；杂豆包括红豆、绿豆、芸豆、花豆、赤小豆等，含有丰富的淀粉，属于粗粮的一大类。 骨科医师朱瑜琪. 优质健康领域创作者. 加餐的时候来点酸奶、奶酪、奶片等。 对于想要控体重或者血脂异常的人群，可以选择脱脂奶、无糖酸奶；对于乳糖不耐受的人群，可以选择舒化奶、低乳糖牛奶、酸奶、奶酪等。 骨科医师朱瑜琪. 优质健康领域创作者. 隔夜菜亚硝酸盐含量是否超标，跟储存条件和储存时间有关。 4℃条件下冷藏储存的隔夜菜，不管是肉类还是菜类，24小时内亚硝酸含量基本不变。 因此，不用特别担心吃隔夜菜就会亚硝酸盐中毒。 骨科医师朱瑜琪. 优质健康领域创作者. 豆浆和牛奶各有优势，没有绝对的“更有营养”。
男孩们垃圾桶前捡食物吃？. 1月26日，东莞市东坑镇宣教办辟谣：孩子们有父母，那天是在垃圾桶前啃甘蔗. 3分钟引爆“蘑菇云”，男子一系列错误操作导致整个工厂报废。. 监控还原全过程，步步揪心. 机器人逐渐运用到生活中，居然还有上菜的，动作多少有些 ...
