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為什麼吃降壓藥也會引起低血鉀呢？ 究其原因，還要從治療高血壓的藥物講起， 其中影響血鉀最明顯的就是利尿劑和PAAS系統阻斷劑， 這都是常見的治療高血壓的藥物。 相信高血壓患者對利尿劑是不陌生的， 利尿劑的作用原理就是通過增強人體對鈉元素的吸收 ，來起到一定的降壓效果，具體的方法就是通過尿液去排出。 如果在長期吃利尿劑的情況下卻沒有及時去補充體內的鉀元素，就會造成鉀元素的缺乏，對身體健康不利。 而PAAS系統阻斷劑也會加強腎小管對鈉元素的重吸收和鉀元素的排泄 ，從而使體內鉀元素迅速流失，最後也會引發低血鉀症。 看完這裡，有人就會說了，那如果服用降壓藥出現低血鉀的情況，換一種葯服用不就好了？
薏仁屬於低脂、低熱量、富含蛋白質和膳食纖維的食物，有助於降血壓、降血脂，能夠調整身體機能，改善內分泌。 對女性來說，長期食用薏仁或用薏仁水敷臉，能夠讓肌膚保持光澤細膩，對消除粉刺、雀斑也有一定的功效。
洋蔥含有前列腺素，有擴張血管、降低血壓、降低血脂的功能；含有類黃酮物質，和蒜一起吃，「疏通」血管的功效特別好。 3. 燕麥：給血液「減肥」 燕麥不僅可以給脂肪減肥，還可以給血液「減肥」，燕麥中含有水溶性膳食纖維、皂甙、人體必需的8種氨基酸、鎂酚酸類物質等，這些物質可以降血糖、降膽固醇、減肥、抗氧化，維持血液的健康。 4. 黑木耳：清潔血液. 黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用，能減少血液凝集，防止血栓形成，延緩動脈硬化的發生與發展。 5. 綠茶：保護血管. 綠茶中的茶多酚是茶葉中的主要物質，可以防止微血管壁破裂出血，還可以降低膽固醇，抑制動脈粥樣硬化。 6. 花生：稀釋血液.
高麗菜中90%的成分為水，含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素，可降膽固醇、幫助血壓更加穩定，防止動脈粥樣硬化。因此，高麗菜在世界衛生組織推薦的最佳食物中排名第三。 高麗菜也是動脈硬化病人、肥胖者的輔助食療菜品。
菜市買2食物煮水喝，促進腦動脈血液循環遠離腦梗 從古至今，通過食物療養保護健康，向來是有利無弊的。 尤其是一些藥食同源的食物，不僅能補充人體所需的各種營養素，而且也具有藥用功效，對人體毒副作用也比藥物低。
降脂「冠軍」被挖出，是蘋果的13倍，每天當零嘴吃，血脂穩穩降 1.黃瓜 黃瓜，是一種做法的多樣食物，具有生津止渴利水消腫的功效，而且所含的成分還可以抑制身體內脂肪的堆積，這樣就能夠稀釋血液降低血液當中脂肪的含量，在降低血脂方面有著不錯的效果。
正常吃瘦肉和魚，多吃蔬菜、豆製品以及各種粗糧。當然，如果想依靠單一食物來降 血脂，也是不現實的。普通人群最需要注意的是健康的飲食模式。 · 除了吃對飲食、吃好飲食，高膽固醇人群想要控制好膽固醇，還需要做到：定期篩查膽固醇 ...
