降血壓食物 相關
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2024年5月7日 · 1、狼吞虎咽. 在胃和小肠之间有一个“守卫”，它的名字叫幽门括约肌，只有食物被处理得像小米粥这么细它才会放行。 如果是狼吞虎咽，胃得加倍工作负担自然重，不堪重负也就容易生病。 改善建议：每一餐都要细嚼慢咽。 2、暴饮暴食. 不规则的进食会破坏胃分泌的节律，削弱胃黏膜的屏障作用，暴饮暴食也会加重胃的负担。 经常暴饮暴食往往会出现胃胀气、胃蠕动减缓、胃排空延迟等问题。 每餐都吃得太饱，胃排空慢，胃酸分泌多，对食管下括约肌的压力大，还会加重胃食管返流的风险。 改善建议：每餐吃饱就行了，保持七八分饱。 3、高盐饮食. 高盐会使胃酸分泌减少，降低胃黏膜的防卫能力，然后胃黏膜表面的黏液屏障就容易损伤，增加萎缩性胃炎的风险。 改善建议：每天盐的摄入量最好控制在 5 克以内。 4、高脂肪饮食.
2018年4月22日 · 从源头抓起，严把食品采购关，加大检测检疫力度，严防受过污染、有农药残留等问题食品流向官兵餐桌；从制度严起，落实好伙食管理各项制度，加强对餐饮制作流程监管，防止食物腐烂变质，滋生细菌病毒；从防范管起，制定应对措施，完善应急预案，一旦遇
2020年1月7日 · “不同病情对于食物和营养的需求不同，我们为此制定了病号专属食谱。”对于食谱中的内容，炊事班班长白凡龙侃侃而谈，“感冒发烧以清淡饮食为主，患消化道疾病则宜食易消化的半流食或流食，骨折要吃富含蛋白质和促进钙吸收的食物……”
2018年6月24日 · 人体在重度中暑后，大量出汗的时候，汗液会带走很多盐分，造成人体内部电解质的失衡，如果这时候再饮用水，反而会进一步降低电解质的有效浓度，而使病情加重。 这也是中暑病人为什么会出现神志模糊、肌肉痉挛以及手足抽搐的主要原因。 此时，可以适量喂一些淡盐水，来补充体内流失的电解质，而不要喂水。 最终，在大家的帮助下，小李脱离了险情，而热射病的防治工作也成为该团夏季训练时重点强调的话题。 今年，该团进行热习服训练时，官兵们的防病意识明显增强，类似“好容易下午凉快点，作训部门怎么把训练时间还往前调整一小时？ ”“为啥要在中午组织训练？ ”的牢骚话不见了。 九连列兵小王就由班长们带领着，专门挑每天中午12点到2点太阳最盛的时间慢跑半小时，热习服效果良好。
2019年4月4日 · 对于简友的观点，陆军研究院特种勤务研究所野战军需研究室专家王万平认为，野战食品以补充能量为主，体积小、能量密度高是最重要的标准，所以口感上相对差些。 任何食品连续吃几天，接受起来都会比较困难。 在王万平看来，各国的野战食品都存在口感与能量的矛盾，“不好吃”几乎成为各国野战食品的代名词。 尽量让其可口，是科研部门的事，不是部队的事。 “战场上吃饭历来不是自己的事！ 战场上，官兵的身体不属于自己，而是属于军队。 ”陆军勤务学院教授龚战胜指出，从远的看，红军长征途中挖草根吃树皮是中国革命的需要；从近的看，上世纪60年代，新疆军区神仙湾边防连开展“吃饭比赛”，体现的是戍边官兵使命高于天的责任担当。
野战食品训练列入军事训练大纲，进入年度军事训练计划，写入军事演练方案，纳入训练督查范围，部队结合野外驻训、军事演习和重大军事行动开展野战食品适应性训练，各级机关都要训，作战部队每年至少组织一次连续7天的实吃实训。
2020年8月9日 · 军旅. 野外驻训，谨记守护好“舌尖”健康. 2020-08-09 19:15:00 来源： 解放军报. 谨记守护好“舌尖”健康. 张春华 王均波. 野外驻训期间，由于野外环境复杂、卫生条件相对较差，食品在采购、贮藏、制作、配送等环节，容易存在安全隐患，严重的可能引发群体性食物中毒。 北戴河康复疗养中心营养科主任裴素萍提醒广大战友，野外驻训时注意饮食安全，谨防食物中毒。 严把原料采购关. 野外驻训期间，食品供应条件有限。 如果官兵食用了腐化、变质、过期的食品，可能出现腹泻、呕吐、乏力、发热等症状，严重的还会有生命危险。 驻训官兵在采购原料时要仔细挑选，确保食品安全，建议做好以下几点。 查看供货商的经营许可证及卫生合格证等凭证。
