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5 天前 · 根據日本研究，在正常血壓高的民眾，和從不喝咖啡的人相比，每天喝1杯或大於等於2杯咖啡的人，其實心血管疾病風險分別降低了16%和25%。 但是，如果沒有控制好自己的血壓，其實喝咖啡是有心血管疾病風險的： 高血壓在第一級（收縮壓 >140mmHg）的民眾，和從不喝咖啡的人相比，每天喝1杯或大於等於2杯咖啡的人，心血管疾病風險分別升高了16%和6%。 嚴重高血壓（收縮壓＞180mHg）民眾，和從不喝咖啡的人相比，每天喝1杯咖啡的人，心血管疾病死亡風險降低了26%；而每天喝大於等於2杯咖啡的人，風險則升高了105%。
3 天前 · 花椰菜、毛豆、炒蛋、玉米，營養師吳映蓉早餐天天自己做，分量雖然不多，但所有營養都攝取到了，她還提醒大家吃早餐有「聰明順序」，先吃蛋白質和蔬菜刺激胰島素分泌，然後再吃澱粉類食物就能避免血糖急速升高。 臺大營養學博士吳映蓉：「有些人只吃飯或是只吃澱粉類，結果到了9點、10點，就覺得奇怪我怎麼又餓了，因為沒有蛋白質或蔬菜。 臺安醫院新陳代謝科醫師林毅欣：「澱粉不是原罪，尤其糖尿病慢性病患者，要定時定量，少量多餐，他們不是不能吃澱粉，而是不要吃加工類的澱粉，要吃原型的食物。 專家建議吃三明治或蛋餅可以加點蛋白質，肉片或蔬菜，飯糰改紫米，國人外食習慣加上晨起時間的緊迫，早餐變成三餐當中最不營養的一餐，你今天吃早餐了嗎？ 可別讓NG早餐，破壞你的一天。 14小時前. 早餐 健康 營養 組合.
1 天前 · 原因1：飲食習慣不當。. 飲食習慣不當是引起胃食道逆流的原因之一，例如暴飲暴食、狼吞虎嚥、未充分咀嚼、飢餓過度、烤炸辣等刺激飲食、吃消夜等都可能引起胃食道逆流。. 以暴飲暴食來說，這是個很傷胃的進食方式，過度進食將會使胃袋撐大，賁門口會 ...
5 天前 · 衛福部過去曾說明，造成腦中風的八大危險因子，包含高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動、運動量不足、肥胖、吸菸及家族史等，因此民眾平時應多注意身體狀況；而國民健康署也指出，中風與心血管疾病息息相關，若是出現如心律不整、心跳忽快忽慢、心跳不規則等症狀，應盡快尋求醫師的協助，進行相關的檢查，避免耽誤黃金救治期。 更多 CTWANT 報導. 被催「晚餐煮好沒？ 」 日婦女怒持菜刀刺殺丈夫. 明天就要回家…53歲男被強迫灌食 「氣管食道被塞爆」慘死護理之家. 男聽信朋友「吃太好才罹癌」！ 節食爆瘦25公斤 治療半個月不幸離世. •以上言論由 CTWANT 授權轉載，不代表東森新聞立場。 02-23 21:45. 01-20 18:33. 11-19 09:08. 真實更真實，觸動感動每一刻。
13 小時前 · 由於小林尊過去20多年來都在大吃特吃熱狗與其他加工食物，藉由過人的胃口，他名氣暴漲移居美國，年收入更是超過2000萬台幣，會做出這個決定令人意外。日本傳奇大胃王小林尊：「我不覺得自己做的任何事是健康的。
4 天前 · 分享. 大陸浙江杭州，有名2歲的男童被查出梅毒陽性，父母檢查後均為陰性，男童媽媽想到家中還有照顧孩子的爺爺、奶奶，因此強烈要求也進行檢查，結果讓人大吃一驚奶奶竟為陽性。. 據讀特新聞報導，2歲的昊昊查出梅毒陽性，昊昊媽媽在得知奶奶為陽性後 ...
4 天前 · 東森新聞. 00:00. 每年5、6月是大盤商們的龍蝦進貨季，往往這時候價格都能壓到比較低。 （圖／東森新聞） 分享. 吃龍蝦趁現在！ 價格大崩盤，進口貨每公斤腰斬不少，喜歡吃龍蝦的民眾肯定都知道，每年5、6月是大盤商們的龍蝦進貨季，往往這時候價格都能壓到比較低，不少餐廳也會趁勢推出限定優惠，業者們在龍蝦戰上卯足全力。 一匙又一匙的鮭魚卵均勻鋪在白飯上，最後放上海膽，這重量級的海鮮蓋飯很吸引人，不過主角並不是它。 超大隻活跳跳龍蝦氣勢磅礴端上桌，瞬間成為全場焦點；只要點蓋飯再加價，店家馬上送。 每年到了5、6月，各大火鍋店「龍蝦戰」就會開打。 喝的時光機 「小姐好漾」搖搖青春飲 膠原蛋白外泌體賽洛美冰晶蕃茄 SBK美麗三部曲 STOP BACK KEEP你的青春.
