降血壓食物 相關
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2021年11月16日 · 金曲歌王 施文彬 日前上年代新聞「聚焦2.0」，他透露打第一劑新冠肺炎疫苗時，血壓先是飆到170，吃了降血壓藥再次測量，非但沒緩和還升到190，他因此延緩兩週施打，先透過飲食調養身體。 施文彬坦言家族有糖尿病史，容易引起高血壓，但因為逃避心態，已經57歲了從沒做過健檢：「到中年身體一定有毛病，健檢了就會什麼都不能吃，所以拖一天算一天。...
2021-03-11 11:40噓！ 星聞 綜合報導. 圖／擷自二伯IG. 蔡阿嘎的老婆二伯生了兩胎後，曾大嘆體重回不去了，不過近來她瘦身有成，也分享自己沒有壓力的減肥方法，四個月內甩肉6公斤。...
2024年4月24日 · 節目中譚敦慈提到，食物儲存不當是造成食物中毒的主因之一，尤其是有些毒素，例如邦克列酸、黃麴毒素、赭麴毒素及肉毒桿菌，即便經過高溫烹煮，仍舊無法被消滅。 因此，她特別提醒外食族，一定要多注意餐廳的環境衛生，如果出現上吐下瀉、發燒、排泄物中有血絲，甚至視覺模糊等症狀，一定要立即就醫。...
」他說最高記錄血壓到155，現在已經維持正常，平常年底因為應酬多，有時候大吃大喝但他可以三天內瘦回來，「因為我已經有健康飲食習慣，也變成易瘦體質。...
50歲蘇宗怡曝「超嚴格自律」秘訣. 2024-02-16 17:58聯合報 記者李姿瑩／台北即時報導. 蘇宗怡輕盈體態獲得廠商青睞。 圖／聯利科技提供. 50歲的蘇宗怡日前為了拍攝產品廣告，嚴格執行戒飲料、零食計畫，不但讓體態更加窈窕，還成功穿上10年前購買的洋裝。 她在和老公出遊時換上這套爸爸送的洋裝，罕見地秀出美背放送性感，讓網友們為之驚豔。...
76歲的雷洪在節目中分享自己的養生之道。 圖／年代提供....
至於減肥方式，古娃娃她一再強調「飲食佔7成，運動佔3成」，而且也要請教專業的醫師或營養師，並且不一定她的方法適合每個人，首先她聽從醫師的建議，戒澱粉、糖，零食、甜點、手搖飲料、人工醬料等都不要碰，三餐飲食的原則就是吃大量的深色蔬菜，再來就是蛋白質，少量的澱粉，烹調的方式大都是清淡的水煮，以達到高纖維值、高蛋白質，改善腸胃的新陳代謝，每日晚上六點後就不再進食，另外每日要喝大量的水，她表示...
