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  1. 2020年9月23日 · 高血壓作為常見的都市病之一,嚴重者可令患者引發冠心病、心臟衰竭、慢性腎病及中風等致命的風險。據美國心臟協會(American Heart Association)高血壓標準顯示,上壓130mmHg,下壓80mmHg已被界定為高血壓。 因此不少病情較嚴重的高血壓患者都會在醫生的建議下,服用降血壓藥去控制病情。

  2. 2024年3月12日 · 醫生叮囑婦人,要多吃富含膳食纖維的食物。. 但婦人從年輕時起,就不喜歡吃蔬菜水果,洪永祥醫生便建議她吃黑白木耳,煲湯可當作飯後甜品來吃。. 經過一段時間調整飲食後,她再照大腸鏡時,醫生指其大腸變得「粉粉嫩嫩的,很漂亮」,而婦人的膽固醇和 ...

  3. 2023年10月6日 · 患有高血壓症狀的邱浩輝,在經過中藥、針灸以及飲食調控後,血壓在短短2個月已明顯下降,健康也改善了不少。 「年紀大先會有血壓高!」很多人以為血壓高症狀是老人家的專利,但中醫師和營養師均指出,近年愈來愈多人因不良飲食習慣、工作和讀書壓力等種種原因而出現高血壓症狀,而且有 ...

  4. 2018年5月10日 · 少食加工肉醬汁減鈉攝取. 如果想有效去水腫或降血壓,除了攝取充足鉀外,建議避免從膳食中攝取過多的鈉。. 鈉的主要來源包括食鹽、醬汁、加工肉類等。. 而流質攝取量同為重要,每人每日的流質攝取量包括清水、清茶、湯水等應為每公斤體重乘以30至35毫升 ...

  5. 2018年1月29日 · 黃凱詩:食秋葵吸收鎂質降血壓. 高血壓,是都巿的隱形殺手;高血壓,很多時跟肥胖扯上關係。. 因此,除按醫生指示服藥治療外,減肥、運動及調節飲食,是控制血壓的不二法門。. 但其實,一味只減鹽,原來未必可令血壓下降,最重要是改變飲食習慣,以及 ...

  6. 2023年9月13日 · 研究顯示,每天減少1克的鹽分攝取,血壓可以降低2.5mmHg,因此,平時盡量不要吃太鹹的食物。. A(Alcohol):限制酒精量. 根據統計顯示,男性每天酒精攝取量少於30克,女性每天酒精攝取量少於20克,可以降低2~4mmHg血壓。. 若要喝酒,盡量小酌就好,過量喝酒 ...

  7. 2020年9月23日 · 香港藥劑師工會日前接受TOPick訪問時,就拆解了各類降血壓藥的副作用及一些影響血壓飲食宜忌。 高血壓作為常見的都市病之一,嚴重者可令患者引發冠心病、心臟衰竭、慢性腎病及中風等致命的風險。據美國心臟協會(American Heart Association)高血壓標準顯示,上壓130mmHg,下壓80mmHg已被界定為 ...

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