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  1. 2022年6月15日 · Fitasty 「咖哩雜菜慢煮豬扒長通粉」 — 蛋白質、碳水化合物都低於標示值. — 能量高於標示值24%、總脂肪更高出標示值達兩倍(231%) — 香港營養師協會意見:脂肪含量比例過高. Fittery「Grilled Pork Loin in Ginger Miso Sauce w/ Seasonal Vegetables, Sesame Pearl Rice」 — 能量高於標示值22%;蛋白質高於標示值50%;碳水化合物高於標示值達34% — 總脂肪低於標示值18% — 香港營養師協會意見:攝入過量蛋白質、鈉含量過高. Mealthy「Black Bean Speghetti with Chicken Meatballs Tomato Salsa」

  2. 2024年4月10日 · 之不過婚前最後三天是衝刺期營養師就建議進食低脂低鹽的食物同時可以選擇南瓜番薯薯仔等優質的碳水化合物代替白飯米線等等因為當中含有豐富的鉀質可以有助身體排走多餘鹽分達致去水腫的效果。 但是當時同樣作為準新娘的營養師Gloria工作時候長,實在難以準備餐點,所以決定到附近的NOC Coffee Co.揀選他們的雞胸肉沙律作晚餐,當中有南瓜、牛油果、無花果等等,都可以幫助身體排走水腫,另外推介Poke Go 的三文魚枝豆沙律,減脂去水腫的效果出來也不俗! 「有時要『終極一戰』減重,反而我會開低碳水的餐單給準新娘們,因為碳水化合物在肌肉會和水份結合,所以最後幾天吃低碳水,反而可以幫助排走肌肉中的水份,達致終極去水腫。

  3. 2020年10月23日 · 香港永明金融21日發佈的疫情下港人飲食習慣轉變調查發現不少香港人在疫情下靠食物獲取快樂逾4成港人表示吃了更多零食但41%卻表示完全沒有運動習慣情況隨時引發健康風險

  4. 2023年8月18日 · 要攝取益生菌,乳酪、味噌、泡菜、納豆、酸菜,甚至低糖或無糖的活性乳酸飲品 等均含不少益生菌,但對於平日工作忙碌的「打工仔」或飲食不均的外食族,也可借助益生菌補充品維持腸內平衡和保持腸道健康。 新娘減肥法推薦|如何挑選益生菌? 市面上益生菌產品五花八門,到底該如何選擇合適又可靠的益生菌產品? 除了應先了解自身需要外,還可參考消委會分享的揀選建議 : 含益生元配方:益生元能夠為益生菌提供養分,維持益生菌活性,有助腸道益菌生長; 有效菌量:益生菌產品的菌數含量一般需多於100億CFU,才能發揮效用; 選擇活菌:活菌能有效定殖於腸道,發揮長期效果,相反死菌則無法定殖,停止後會失去效用;

  5. 2020年10月23日 · 長期攝取過多鈉質有機會影響血壓及容易出現水腫情況。 肉類的皮層、腩位及近骨部位含有較多脂肪,建議盡量避免進食。 可多選擇魚類及海鮮,不但含豐富蛋白質,同時其飽和脂肪含量較少。

  6. 2020年6月8日 · 現在市面上有3款熱門減醣電飯煲具備功能類近但價錢就各有不同。 減醣電飯煲介紹 (1):平價之選! 日本 Vdada 智能脫醣電飯煲. 因為價格親民,加上脫糖飯僅需35分鐘,所以成為不少家庭選購的原因。 配備配合24小時智能預約功能,晚上預約,起床就能吃,適合上班族家庭。 子母雙內膽設計,完整保留米湯,對嬰幼兒的食用營養價值高。 蒸、煮、燜、隔水燉一煲搞定。 容量︰3L(適合3-6人家庭使用) 尺寸:寬245 x 深300 x 高195(mm) 價錢:HK$799 - HK$999. 減醣電飯煲介紹 (2):中價之選! THOMSON健康減糖電飯煲.

  7. 2019年1月8日 · 推介大家品嚐店舖獨有配料,喜歡多菜少肉的,有多達二十款蔬菜任你選擇,包括有「超級食物」羽衣甘蘭、高纖低卡的冰菜、富含花青素的紫淮山和高纖高鉀的水蓮。 另有三個健康蔬菜組合,針對達至抗氧化、高纖和消脂的效果,對要保持身段穿禮服的準新娘和新郎都不愁沒食物選擇。 [按箭咀瀏覽下一頁] 肉類、餃和丸類、海鮮等配料都有驚喜之作,有手切牛肉、罕見的牛骨髓、無激素的嘉美雞都能滿足對食有要求的準新人。 餃和丸類全手工製作,大推相當彈牙的墨丸,是師傅花半個小時手打20斤墨魚而成! 喜歡嚐新的,可試店舖獨創的鵝肝墨魚丸、梅菜豬肉丸等,味道香口。 打邊爐的「最佳拍檔」 -- 響鈴,是店舖的招牌配料,即叫即炸,份量比平常吃到的巨型,浸入湯底鎖好湯汁,是回頭率高的選擇。 [按箭咀瀏覽下一頁]

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