降血壓食物 相關
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2024年4月22日 · 滋潤嚨痛湯水食客方面，入冬後流感高峰期很容易喉嚨痛生病，大家不妨煲霸王花螺頭無花果湯，霸王花具有清心潤肺、除痰止咳、養顏護膚的功效; 無花果則具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。
2024年4月30日 · 發酵食品：發酵食品如酸奶、酪乳、酵母、米酒等，含有益生菌和有益的細菌，有助於增強腸道健康、提高免疫力，同時也有助於改善濕疹症狀。 除了以上5類食物外，多吃綠豆，有助清熱解毒及養陰凉血，對急性濕疹尤有益處。 此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 另外綠茶如：日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 改善濕疹食物包括水果、蔬菜、堅果、燕麥等（圖源：Lifestylememory@freepik licensed） 返回改善濕疹食物專輯. 濕疹戒口. 濕疹是一種與營養攝取有關的皮膚疾病，因此適當的飲食戒口可以幫助改善濕疹症狀。
2024年4月3日 · 比目魚營養中，比目魚Omega 3含量比普通魚類多，Omega 3 是深海魚油，能夠減低動脈斑塊的形成和降血壓，大人和小朋友都不妨多食用令血管更健康。 另外，進食比目魚不但有助補充蛋白質，而且比目魚抗氧化的特質可以減輕炎症和加強心臟健康。
2024年4月19日 · 可幫助體內清除過多的自由基達到抗老的功效外，還能降低泌尿道感染風險、抑制大腸桿菌的黏附、降血壓、中和體內自由基的產生，對抗老化、抗癌。 貓糧推薦原因： Nutram提供包含天然酸化劑的蔓越莓和有效的利尿劑芹菜種子，能減低泌尿道的感染機率
2024年4月16日 · Watch on. 服用益生菌亦不會影響糖尿病，即看鄭丹瑞與腸胃肝臟科專科醫生吳秉英講解（片源：hieggo1001@YouTube） 益生菌產品眾多，早前益生菌消委會檢測中更有2款益生菌產品含糞腸球菌未證安全不宜服用，即看 益生菌推薦消委會 比較表。 益生菌保護腸胃健康，幫你內在保養，想keep住外在美？ 可以到 美容院 保養，香港名 醫學美容 中心 You Beauty好唔好 ？ 即看： You Beauty好唔好 ? 5大方面分析You Beauty 好唔好+評價! 會關注益生菌的，相信平時也會保養身體，而 鼻敏感 亦是香港人關注的健康問題，即看： 鼻敏感 舒緩方法10大推介！ 改善鼻敏感症狀原來草本方法較多香港人想用！
2024年4月21日 · 健康家常菜建議你可以試試檸蜜燒銀 鱈魚扒和南瓜燒排骨。 簡單家常小菜也可以融合其他國家的飲食特色，例如 日式薑汁豬扒 、柚子蜜燒牛仔骨和法式白酒蒜片牛油煮蜆，為家人帶來多點新鮮感。 立即了解11款港式家常菜食譜連煮法！ 港式家常菜之外， 鐵板燒 及 壽喜燒 也能在家烹調，立即看： 鐵板燒 推介10款高級鐵板燒食材推薦一定要試! 封面圖源: Freepik licnesed. 港式家常菜 ：港式家常菜是指在家中常常會煮的家常小菜，有別於普通茶餐廳菜式，港式家常菜融合中式料理和西日韓飲食風味，創造出獨特的 家常小菜。 很多媽媽為了迎合家人口味，在菜式中加入健康食材，如南瓜。 在職媽媽不時苦惱今晚煮什麼快速家常菜好？ 馬上教你！
2020年10月19日 · 有營養專家表示，新餐肉油份較傳統午餐肉稍多，不過由於新餐肉主要油份來源是椰子油，有別於動物油脂，所以是零殘忍，但多吃仍然無益。 而新餐肉含有甲基纖維素（Methylcellulose）及麥芽糊精（Maltodextrin）兩款添加劑，主要用於增加口感，但不適宜一般長期病患者食用 (如糖尿病患者和血壓高人士)，這些添加劑會使血糖急升和增加心血管病風險。 林老師Alvin 是植物肉的擁躉，除了OmniPork 午餐肉，一早已在美國試了 Impossible Foods Meat及在香港試了 Beyond Meat Burger ( 上圖) 從此可見，這種植物肉未必真的如想像中健康，可能只是心靈上的慰藉而已！
