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4 天前 · 除了飲食控制，鼓勵民眾養成健康生活習慣，拒菸酒檳榔、規律運動及定期健檢，可以預防及延緩高血壓，「減鹽」3撇步完整影片可至嘉義縣衛生局官方網站收看。 衛生局指出，人體血中鈉離子濃度超過正常值 (135~145mEq/L)越多，引發高血壓機率就越高，減少攝取鹽（鈉）可減緩高血壓，降低腦、心血管疾病的危害。 嘉縣社區營養推廣中心洪慈姍營養師提醒，高血壓患者一日飲食的鈉攝取量不要超過6公克 (2000毫克)的鹽巴量，醬油、豆瓣醬、烏醋、番茄醬、烤肉醬都是含鈉量高的醬類，洋芋片、肉乾、泡麵及市售的蔬果汁鈉含量都不少，加工食品類香腸、火腿、醃漬品罐頭及冷凍蝦類也是含鈉量高的加工品。 響應世界高血壓日 嘉義縣衛生局推減鹽衛教影片-1. 響應世界高血壓日 嘉義縣衛生局推減鹽衛教影片-2.
5 天前 · 2024/5/16 11:52. （中央社記者陳婕翎台北16日電）台灣成人高血壓盛行率逾25%，醫師提醒近年高血壓年輕化，可怕的是高血壓如將身體置於「溫水煮青蛙」狀態，一時無感，久了就危及性命，年輕族群也應建立居家量測血壓習慣。 明天就是世界高血壓日，台大醫院心臟內科教授、台灣高血壓學會理事長林彥宏今天透過新聞稿提醒，台灣每4名成人就有1人罹患高血壓、65歲以上患病率更超過50%，長期高血壓會導致血管硬化，引發心衰竭、腎臟病、中風等併發症，心腎病變正是造成民眾失能與死亡的最大元兇。 林彥宏更憂心的是隨現代人飲食習慣、壓力大生活型態影響，近年台灣高血壓出現年輕化的趨勢。
20 小時前 · 2024/5/21 12:40. （中央社記者管瑞平苗栗縣21日電）苗栗縣政府推動校園營養午餐升級，每週2次高鈣午餐菜單，日前卻有學生遭魚刺卡喉嚨送醫 ...
20 小時前 · 醫：吃飽空腹脹氣數小時難解 恐小腸菌叢過度增生. 2024/5/21 17:00. （中央社記者陳婕翎台北21日電）餐後脹氣是現代人普遍的身體毛病，接手家族企業 ...
5 天前 · 元培師生於5月4日、5日前往新竹縣馬武督部落服務，內容包括長者的血壓、骨質密度及身體質量等各項健康測量及飲食宣導，針對長者的飲食習慣提供建議，強調均衡飲食對於骨骼健康和血壓穩定的重要性，讓長者們在輕鬆愉快的氛圍中學習實用的健康知識。 元培學生以醫護專業為馬武督部落長輩進行健康關懷服務. 此次活動還包含了原住民族中草藥的永續經營大學責任USR計畫的部落探訪，目的在推動原住民文化傳承與創新，學生從部落長輩口中去了解中草藥的應用，從中了解傳統草藥知識，促進文化的延續與發展；學生在前往認識部落動植物的生長同時，也進行微淨山活動，動手清理山區垃圾，維護自然生態環境，更了解保護原住民族生活領域的重要性。 元培學生關心部落長者健康 並落實文化傳承.
1 天前 · 因應民眾關心食安問題，行政院長卓榮泰今天簽署的首份公文，是衛福部「前瞻基礎建設計畫-食品安全建設計畫」，該計畫投入新台幣74億元，落實 ...
20 小時前 · 腸病毒估5月底達高峰 醫提醒注意嗜睡抽搐嘔吐等重症前兆. （中央社記者曾以寧台北21日電）衛福部疾管署今天表示，上週腸病毒門急診就診人次與 ...
