降血壓食物 相關
廣告獨特的smartLIGHT™功能，使用三色指示燈，助您清晰簡易地取讀血糖讀數，即到萬寧官方網店選購。 特設60秒倒數計時功能的血糖儀，提供更長時間補足血液至同一試紙，節省試紙。滿$399免運費。
搜尋結果
對策： 多吃養肝清熱的食療，當中食材要包括菊花、夏枯草，可配合石斟、白芍、花旗參等，用來煲湯飲. 第三級：肝腎不足致肝陽上亢（虛熱） 如有肝腎陰虛致陰不涵陽，肝陽升動太過，或太長時間肝火盛會耗損肝腎陰血，以致出現的症狀相對嚴重，例如會. 頭暈頭痛、脫髮. 夜尿頻繁、頭重腳輕. 精神欠佳. 經常身體不適、或出現血壓高症狀. 對策： 天麻、鉤藤、杜仲、牛膝、桑寄生可煲湯；枸杞子、菊花、花旗參來焗水飲都可，有平肝潛陽的作用. 肝火盛分實熱與虛熱. 張醫師表示，中醫學把肝火盛分實熱與虛熱，第一級輕微肝火盛和第二級中度肝火盛屬實熱。 火熱陽邪侵襲，或過服辛辣熱燥食物，或體內陽氣過盛所致，稱為實熱証。 可飲清熱瀉火藥材清熱，例如坊間大部分的涼茶。
脾亦主「升清」，即是一個動態性概念，解作把好的東西帶到其他地方（升），不好的東西減少（降），以維持正常的生理。脾還能夠統血，即有止血作用。脾虛怎樣發生？所謂脾虛，是指脾臟功能於異常狀態。鍾醫師表示，飲食是其中一個重要因素引致脾虛。
患有高血壓病的人尤要注意，近年因暑熱天戶外運動時發生心腦血管意外猝死個案不少，中老年人較多，也有年輕化趨勢。天時暑熱，心火也盛，容易出現莫名的心煩、鬱躁、無精神、胃口不開等問題，要調節好情緒，做到「心靜自然涼」。
2020年5月19日 · 4.薏米. 薏米相信大家並不陌生吧，當中含有豐富薏苡素、酚酸等，都能夠達到美白的功效，而且味道偏淡，不少女士都較容易接受！ 大家可以煲薏米紅豆水飲用，不但驅寒而且有美白的作用，絕對是女性恩物～ 5.蕃茄. 蕃茄中的茄紅素與維他命A，長期食用後除了能夠抑制黑色素形成，更有助身體對抗自由基，促進新陳代謝。 更建議大家用橄欖油去烹飪，不但健康而且更容易吸收當中的茄紅素！ 6.牛油果. 牛油果除了是減肥佳品之外，當中含有的維他命C及E，能夠為肌膚底層細胞抵抗紫外線的侵襲，延緩肌膚衰老的狀況，更加有助保持肌膚滋潤，從內到外為肌膚提供防護～ 7.檸檬水. 不少女士作為美白「初哥」時，應該都會知道檸檬水有助保持皮膚白皙，皆因當中蘊含大量的維他命C。
宏健中醫醫療中心 分享. 晴報 : 腸胃差玻璃肚！ 中醫教路︰食療和茶療紓緩腸易激綜合症. 所謂的玻璃肚，即是腸易激綜合症（Irritable bowel syndrome）簡稱IBS，除了容易肚瀉外，便秘也是此症的症狀之一。 註冊中醫師鍾啟福博士說，隨著社會生活節奏急速，近年腸易激綜合症的發病率持續增加，建議以食療和茶療雙管齊下改善病症。 鍾啟福表示，這個病主要表現是腸臟功能紊亂，西醫暫時未能找出確切病因，而中醫認為屬於「泄瀉」、「腹痛」及「便秘」範疇，多與精神刺激或飲食習慣有關。 腸易激綜合症主要是沒有任何腸胃道疾病損傷下，出現腹痛及排便型態改變，現代醫學分為腹瀉型、便秘型、混合型或非亞型。
2021年1月24日 · 宏健中醫醫療中心 分享. HK01： 【冬天湯水】今冬較冷大雪宜健脾 四臣湯保暖簡單4材料淮山蓮子. 天氣轉冷，正值新冠肺炎肆虐及踏入冬季流感高峰期，讓身體保持溫暖。 從中醫角度看，好處是體溫較高，氣血運行會較好，「血行百病除」，以人為的方法令體溫升高，可助紓緩疼痛，使痛症有所改善。 使身體保持溫暖，從飲食中入手是其中一種方法，例如飲用四臣湯。 在香港，較少認識四臣湯，但台灣民間比較流行，它並非藥物，只是食療廣為人傳，功效以輔助為主。 四臣湯主要有健脾益肺利濕的功效，好處是它性質平和，適合一家大細，若素湯版本，用大白菜代豬肚或會較寒涼。 將大白菜用白鑊烘炒來逼出寒氣，並加薑片煲湯，以助寒熱平衡。
不過因為湯圓由糯米粉造成，許多腸胃差、風濕痛患者都有所忌諱，世界中醫聯合會理事蔡梓銘中醫師解釋，其實糯米具有補中益氣、調和氣血等養生功效，即使是有以上兩種問題患者，只要煮法適宜，並記着「只吃七分飽」的理念，也不妨趁佳節與家人共享美食
