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2024年4月28日 · 1. 補充水分：西瓜含水量超過90%，讓人在夏季高溫下，維持身體水分平衡、避免脫水的危機。 2. 增強免疫力 ：含豐富的維生素C，有助增強免疫系統。 3. 促進消化：含豐富的水溶性纖維，可促進腸道健康和消化順暢。 4. 降低血壓 ：含豐富的瓜胺酸，可協助身體製造一氧化氮，能擴張血管，從而降低血壓。 5. 減少肌肉疼痛 ：所含的瓜胺酸有助加速分解乳酸，進而消除肌肉疲勞及痠痛。...
2024年5月10日 · 2024/05/10 10:37:00. 記者施春美／台北報導. 一名患者每天喝一大瓶燕麥奶，想藉此降低膽固醇，結果膽固醇數值未見改善，血糖卻嚴重飆高。 (示意圖／Pxhere)...
6 天前 · 2024/05/15 13:10:00. 生活中心／賴俊佑報導. 重症醫列出「9種人」不適合喝咖啡。. （圖／翻攝自 Pixabay）. 許多人每天會來杯咖啡，胸腔暨重症專科醫師 ...
3 天前 · 高血壓是心腦血管疾病、糖尿病、血脂異常以及腎臟病等慢性疾病的共病危險因子。(示意圖／門諾醫院提供) 勿忽視身體警訊。80歲李奶奶近日因為 ...
2024年4月28日 · 糖尿病多因飲食或胰島素效能不佳，導致血糖濃度過高，進而危害健康。
2024年4月25日 · 自個兒定時監測量血壓可別輕忽身體警訊，尤其是高血壓並不是老年人專利，因為在台灣18歲以上每4人就有1人是高血壓患者，多數罹患原因不明的 ...
2024年5月10日 · 醫曝「大蒜正確吃法」：能降低膽固醇. 2024/05/10 11:11:00. 記者施春美／台北報導. 醫師劉博仁表示，現已有大蒜等5種食物，被認為可降低膽固醇 ...
