降血壓食物 相關
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2023年6月18日 · 艾草：降血壓助消化. 時間： 2023-06-18 04:02:23 來源： 大公报. 圖：艾草含豐富膳食纖維。 天氣潮濕炎熱之時，各式各樣的蚊蟲也變得活躍。 這時候，有人會選擇燒艾條，藉着艾草燃燒時的獨特香氣來驅蟲。 原來，艾草亦可以入饌，對降血壓以及幫助消化，有不俗的功效。 \張浩然. 艾草含有豐富的蛋白質、膳食纖維、氨基酸，以及多元不飽和脂肪酸、多種礦物質及生物活性化合物，例如維他命A、B及C等，其膳食纖維含量比西蘭花、芥蘭和菠菜更高。 當提到艾草時，通常指的是一種名為「艾葉」的植物，也稱為艾蒿、艾蓬等。 艾草是常見的中藥，味苦，性溫，入脾、肝、腎經。 坊間常見的艾草療法分為兩種：內服和艾灸。
2017年8月22日 · 在這危急情況下，強心藥只起了少許提升血壓的作用。及後我要在病人股溝動脈放入主動脈內氣球幫浦裝置，用機械性方式去輔助循環系統。當血壓暫時穩定過後，另邊廂要繼續為病人尋找其他渠道進行通血管手術。
2022年12月20日 · 《藍圖》提出五大改革方向，其中一項措施是推出「慢性病共同治理計劃」，資助市民接受診斷和管理糖尿病、高血壓等目標慢性疾病，並鼓勵市民經家庭醫生監察和控制病情。 政府計劃明年第二或第三季推出「慢性病共同治理計劃」，首階段會先針對高血壓和糖尿病進行試點，45歲以上、有肥胖問題等高危人士可到地區康健中心成為會員，檢查是否有高血壓和糖尿病等風險，若識別風險因素，市民可自行到《基層醫療名冊》尋找及配對家庭醫生，便可取得政府資助治理慢性病，有需要亦可被轉介至其他專科醫生作治療。 醫務衞生局副局長李夏茵指出，糖尿病及高血壓患者中約50%為隱性，每三名患者中就有一個患有併發症，若及早治療，可避免出現併發症，減少醫療負擔。
2018年10月15日 · （1）多吃低脂肪食物，目的是要限制每天脂肪及反式脂肪進食量，減低血液的血脂及膽固醇含量，從而減低血管栓塞及再次中風的風險。 食物應包括五穀類、蔬果、肉類或黃豆製品、奶品類，以攝取足夠營養。 （2）減少進食高反式脂肪的食物，如餅食及麵類，包括曲奇餅、夾心餅、蛋卷、牛油蛋糕、忌廉蛋糕、西餅等。 另外，有動物油造的酥皮或批皮糕點如蛋撻、肉批、生果批，中式的馬拉糕、老婆餅、合桃酥，上海包點如小籠包、鍋貼，油器如煎堆、油角、油條等，膽固醇含量都較高。 （3）減少進食飽和脂肪的食物，食物中的飽和脂肪酸主要來自動物的脂肪，如肥肉、雞腳、全脂牛奶、芝士、忌廉、牛油、濃魚湯、肉腸、忌廉湯等。 飽和脂肪能令血液中膽固醇量上升，直接增加患上心血管病的機會，故應減少進食。
2022年10月30日 · 據現代藥理研究，杜仲含黃酮類、木脂素類、生物鹼、綠原酸、杜仲膠、醛糖、維他命C以及多種氨基酸、微量元素等各種成分，能增強機體腎上腺皮質功能，有增強體力、抗疲勞、強健骨質的作用。 此外，杜仲尚有強心、降壓、降血脂、鎮靜、鎮痛、利尿以及增強機體免疫功能、延緩衰老的作用。 杜仲藥性偏溫補，日常欲使用以達祛病強身健體的朋友需注意，凡外感病邪、瘡癰初起紅腫熱痛，有發熱、咽痛、口乾苦、便秘、尿黃、苔黃厚膩等實熱病者及陰虛火旺者忌用；病症虛實夾者最好能問診中醫師後使用，以防用之不當，滯邪助熱。 作者為註冊中醫. 網友觀點. 0 條評論 文明上網理性發言，請遵守新聞評論服務協議. 確定. 大公網.
2021年6月2日 · 根據資料A，衞生署的資料反映了本港中小學學童身體出現肥胖或痴肥的問題，情況令人關注。 如資料A所示，中學生身體出現肥胖或痴肥有上升趨勢，而小學生肥胖或痴肥則有下降的趨勢。 上述問題與公共衞生有密切的關係，因為兒童過胖可引致各種健康問題，如增加患上高血壓、糖尿病、睡眠窒息症等疾病的機會。 由此可見，學童肥胖問題亦隨之對香港的公共衞生帶來一定程度的影響，如政府需投放資源治療因肥胖而患上高血壓、糖尿病等疾病的學童，因而加重公營醫療系統的負擔。 （b）根據資料B，你認為衞生署的工作對學童有何重要性？ 試加以解釋。 參考答案： 香港衞生署在解決學童肥胖、促進健康方面，扮演了領導的角色。 它指導學校制定健康飲食政策，加強學校、家長及學生對肥胖問題的關注，以改善學童肥胖問題。
2023年1月20日 · 醫管局設計了一系列健康團年飯食譜，根據「低糖、低脂、低鈉、高纖維」的健康飲食原則，包含主食、湯水、蔬菜等，健康人士或「三高」人群都適合食用。 巫紀如說，有關食譜減少了飽和脂肪、反式脂肪的攝取，防止壞膽固醇增加。 她提醒，飲食中要注意減少豬皮、魚皮、排骨、內臟等含反式脂肪的食物，含糖汽水、雪糕、果汁、甜品等同樣要減少；而多元不飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸、纖維、大豆異黃酮、抗氧化物則要增加，有助於降低壞膽固醇，降低患上心臟血管疾病以及中風的風險。 在節日後想減重，她建議每日減少攝取500卡路里，一周便可減少攝入約3800卡路里，相當於減重1磅。 她建議一周進行5次運動，每次30分鐘，包括快走、跑步、游泳、單車等，不需要大量出汗，稍有氣喘便達到效果。 糕點勿當正餐 淺嘗即可.
