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  1. 2024年4月17日 · 1、注意气温波动,小心感冒。. 春夏交替之际,天气变化无常,时冷时热。. 最好能提前关注天气变化,根据气温调整着装,适当增减衣物,避免感冒。. 2、注意饮食卫生,小心感染。. 春夏交替之际,气温明显升高,细菌容易滋生,尽量避免吃不洁或久放食物 ...

  2. 2024年4月2日 · 清明养生 三个要点需知道. 清明节气,是春季的第五个节气,此时草木萌动、百花盛开。. 人体养生也应顺应自然变化,可以从三个方面进行调养。. 首先,饮食以清淡为主,避免“发物”。. 春季肝气旺盛,食酸易致肝气更旺,影响消化功能。. 脾胃虚弱 ...

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