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2 小時前 · 肥胖可能導致高血壓、高血脂與糖尿病等多種疾病。營養師李婉萍表示，肥胖會造成身體慢性發炎，讓人容易疲倦、情緒差、身體疼痛等，若要改善 ...
2 小時前 · 01 高血压和吃盐多有关系吗？. 和高血压最密切相关的食物——盐. 吃盐过多会让钠和水储存在身体中，并且逐渐改变身体中血管的张力，通过多种机制造成高血压。. 所以高血压食物黑榜第一名，也是“盐”！. 在著名的全球多中心流行病学研究“INTERSALT”研究 ...
2 小時前 · 1.優質蛋白質 增肌、降血壓、生成腦內啡. 農業部說明，毛豆屬於完全蛋白質，含有人體所需的8種必需胺基酸，是大多數穀類中較缺乏，如果將毛豆 ...
1 天前 · 55岁的林姨患高血压多年，每天都要按时服用降压药，她感觉自己快成药罐子了。为了稳定血压，林姨在饮食上其实很注意 ...
1 天前 · 過往，高血壓常被認為跟年長者畫上等號，但近年因國人飲食逐漸西化，加上年輕族群喜愛重口味、重鹹、高熱量 過往，高血壓常被認為跟年長者畫 ...
1 天前 · 很多高血压患者对药物比较抗拒，因而总是想用食疗来代替用药。但所谓的“降压食物”确实不是药物，并没有直接降压的功效。尽管有文献报道“降压食物”的效果，但也没有十分充足的证据与研究结果作支撑，根本做不到真正意义上的降血压。
2 小時前 · 你是不是常常疑惑，胆固醇高到底应该吃什么食物才能让它降下来呢？别急，接下来这场胆固醇降级大作战将带你揭开食物中的“奇兵”之谜！我们都知道，均衡饮食对降低胆固醇至关重要。但是，你是否知道有些食物在降低胆固醇方面有着超乎寻常的效果？
