搜尋結果
2020年7月31日 · 含鉀量較高的食物包括香蕉、楊桃、果乾（葡萄乾、紅棗、杮餅）、堅果類、朱古力、濃厚肉湯、雞精、人參精、梅子汁、運動飲料、低鈉鹽、低鹽醬油、蕃茄醬等。 微笑藥師藥局藥師廖偉呈提醒，臨床上有較多的高血壓患者服用Diovan（得安穩），因此在飲食上要特別留意高鉀食物的攝取量。...
2020年4月3日 · 適當吃全榖雜糧可以降低血壓、血脂、血糖和血黏度增高水平，而且吃糙米、粟米等粗雜糧，可以改善和提高鋅、鎘的比值，阻止動脈硬化，減少鎘的積聚，有益於高血壓的防治。 但如果併發高尿酸、痛風時最好少吃肉類食物，因為這類食物相對普林含量較高，攝取過多，會影響胃腸道消化、吸收功能，並引起體內普林代謝異常。 吃一些減少降壓藥不良反應的食物.
2024年5月7日 · 美國心臟協會、歐洲高血壓學會及國際高血壓學會，都有就管理高血壓發布指南，推薦飲食中低鹽、多蔬菜。此外，它們也指出，富含鈣、鎂和鉀的食物，具有一定的抗高血壓功效。 介紹大家三種有助於護心、降血壓的天然食物：芹菜、堅果和香蕉。
2020年1月10日 · 2020年01月10日. 你知道嗎?天然的降壓藥就藏在超市裏。 高鉀、低鈉的飲食有助於預防和改善高血壓。 鉀離子進入人體後，能放鬆血管，幫助排除體內導致血壓上升的鈉，維持血液中電解質平衡，降低高血壓、心臟病和中風風險。...
2018年12月10日 · 意想不到的 9種食物可降血壓. 周慧心綜合報道. 2018年12月10日. 高血壓是一種發病率極高的現代病，除了藥物治療或控制，一些食物也被證明有輔助降壓的效果。 近年來多個國家的不同研究又陸續發現了一些鮮為人知的「降壓食物」。 1.無醇紅葡萄酒. 美國心臟協會會刊《循環研究》（Circulation...
2020年2月28日 · 「營養師，高血壓該怎麼吃?」「營養師，哪些食物有助於血壓的控制?」這些都是高血壓患者最常詢問的問題。
2021年10月7日 · 想要改善高血壓、穩定血壓，必須控制飲食中的鹽份、消除壓力。 人若吃多外食和外賣（將熱食外帶回家裏吃），味覺會變遲鈍，口味會變重。 化學調味料和過量的鹽份，讓健康如臨大敵。
