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2024年1月1日 · 堅果：包括杏仁、核桃、花生、腰果 含有健康油脂，適量攝取對心臟有益，還能將低約5％的膽固醇。. 6. 植物油：使用橄欖油、芥花油、苦茶油 取代動物性油脂，有助降低低密度脂蛋白. 7. 水果，蘋果、葡萄、草莓及柑橘類：水果富含果膠，可以降低 ...
編按：不論是在流行病學，或是醫學研究上都顯示，高鹽與高血壓很有關係，也可以說是造成高血壓的重要原因之一。每日鈉攝取量不應超過2400毫克，除了控制鈉含量，改善飲食習慣、搭配運動多管齊下，才能避免高血壓、預防心血管疾病及腦中風。
2、菌類食物 如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高人體免疫功能，增加體內免疫球蛋白的含量，興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。
2021年8月23日 · 本篇文章內容能透過降壓獲得在同等性能下更低的發熱，或者透過降壓以及功耗的限制去達到省電以及降溫的效果。
2020年5月2日 · 因應版本更迭，部分藥劑效果有所變動，故舊文重寫，但觀念不變。. 對 CA 來說，一般功能藥劑的實際效益無論在刷圖節奏或對抗免疫上都仍遠高於傳奇獨特藥劑。. 尤其是能製造常駐免疫詛咒這件事，無視所有地圖詛咒詞綴， 100% 規避時空、降抗及脆弱 ...
2016年12月31日 · 因為不喜歡世紀帝國二部分的設定，所以就自己用 Advanced Genie Editor 修改一下. 1.無限人口. 這一點大概是我對世紀帝國二最不滿意的地方，我要的是史詩級的戰役，不是小規模的村長械鬥啊XD. 基本上不用蓋房屋了~~. 修改後的示意圖如下：. 2.農田無限食物. 不斷 ...
讓沒辦法做運動的人用大笑代替運動，降血壓、增強免疫兼開胃。
