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2024年5月12日 · 小 大. 关键词： 2024-05-12 19:21:26 网易. 慢性低度全身炎症（LGSI）被视为慢性病和非健康老化的一个重要因素，而饮食在此过程中扮演着关键角色，能够影响炎症的发展。 研究强调，富含抗氧化剂、多酚、维生素及矿物质的食物能帮助减少炎症并提升身体的抗炎能力。 地中海饮食，源自地中海沿岸国家如希腊、西班牙、法国南部及意大利，以蔬果、鱼、全谷物、豆类和橄榄油为核心，鼓励摄入蔬果、全谷物和橄榄油，适量食用乳制品，同时限制红肉消费，长期以来被公认为极佳的饮食模式。 在美国新闻与世界报道的2024年度最佳饮食排名中，地中海饮食再次位居榜首，连续七年获得“最佳饮食”头衔。
2024年5月4日 · 特别推荐摄入含有黄酮、花青素、丁苯甲酸酯等抗炎植物化合物的食物，如葡萄、西红柿和蓝莓。 为了防止炎症恶化，还建议采取以下措施： - 针对性治疗潜在病因，如根除幽门螺杆菌、抗病毒治疗乙丙型肝炎等； - 改变生活方式，戒烟限酒，避免高糖、高盐及加工食品； - 保持积极心态和充足睡眠，以增强身体抵抗力。 总而言之，癌症虽由多种因素促成，但慢性炎症是重要诱因之一。 早期干预炎症，可以有效防止病情恶化，减少癌症风险。 注重饮食均衡、适量运动、良好的生活习惯，对维护身体健康至关重要。 (责任编辑：张蕾) 关闭. 胡塞称已打击以色列相关船只156次 美英联军空袭加剧紧张局势. 胡塞称已打击以色列相关船只156次2024-05-04 10:30:12. 浙江普陀山高颜值警花警草火了 00后警花暖心助游客引赞
2024年5月12日 · 服用降压药，少吃这5种食物高血压是患病率第一的心血管疾病，它的危害力在老年人身上体现的淋漓尽致，我国半数以上的老年人患有高血压，大于80岁的高龄人群中，高血压患病率更是高达90%。
2024年4月17日 · 梁清月依据2022版中国居民膳食指南解释道，居民应摄取谷薯类、蔬果、畜禽鱼蛋奶、大豆和坚果及烹调油盐五大类食物。 其中，谷薯类是能量主要来源，成年人每日应摄入谷类200~300克和薯类50~100克，以维持基础代谢。 若长期采用“生命体征维持餐”，碳水化合物不足将导致新陈代谢降低，使人精神萎靡、免疫力下降、易患感冒，女性可能面临闭经、脱发、失眠等问题。 此外，大脑高度依赖葡萄糖，低碳水饮食可能导致血糖降低，进而损害大脑功能。 梁清月还指出，“生命体征维持餐”中的生食、冷食可能导致维生素缺乏。 相较于经过烹饪加工的中式餐饮，生食状态下脂溶性维生素如维生素A、D、E不易被吸收，长期食用可能导致维生素缺乏，可通过补充维生素来预防。
2024年4月12日 · 经过检查发现，患者贲门的括约肌无法正常放松，导致食物在顺着食道抵达贲门时遇到“门神”把门，很多食物会被“拒之门外”，淤积在食管里。. 同时由于食管扩张，导致食管也没办法正常蠕动，不能把食物送进胃里。. 这种疾病的官方名称是贲门失弛缓 ...
2024年4月28日 · 2024-04-28 17:34:50. 痛风，这个曾经被称为“富贵病”的疾病，在现代社会已经变得越来越普遍。 然而，围绕痛风的治疗和管理，公众中存在着许多误解，这些误解不仅阻碍了痛风的有效治疗，还可能加重患者的病情。 今天，我们将一一解析这些关于痛风的常见误区，帮助大家获取正确的病情管理知识。 误区一：只需吃止痛药即可治疗痛风？ 事实：止痛药仅能暂时缓解痛风发作期间的痛苦，它们并不具备降低血尿酸或治疗痛风的功能。 为避免痛风的反复发作及其并发症，患者在急性发作结束后至少两周内，应开始接受降尿酸治疗。 误区二：尿酸不高就排除痛风？ 事实：即便血尿酸水平不高，也不能轻易排除痛风的诊断。 部分痛风患者在发作期外的尿酸水平可能正常。 对于症状典型而尿酸不高的情况，建议在非急性期再次检测血尿酸。
6 天前 · 男子为饿死癌细胞节食暴瘦50斤去世 抗癌误区别重演. 人们常言“灾福相依，病由口入”，这话简单却蕴含深意。. 老李，一个年过五旬、乐观豁达的人，遭遇了结肠癌的突袭。. 朋友们的安慰中夹杂着一句玩笑：“肠癌可谓是富贵病，归咎于饮食太过精致丰盛 ...
