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  1. 2022年2月21日 · 因此議這兩類長期病患者可先諮詢專業意見後,再決定食用份量。 糖尿病和腎病人士不宜多吃薯仔。 (圖片來源:pexels@polina-tankilevitch)

    • 降血壓食物 忌1
    • 降血壓食物 忌2
    • 降血壓食物 忌3
    • 降血壓食物 忌4
    • 降血壓食物 忌5
  2. 2024年1月5日 · 1. 水蜜桃功效. 2. 進食水蜜桃禁忌. 3. 即食桃製產品. 4. 水蜜桃奶凍食譜. 水蜜桃5大功效,包括降膽固醇、降血壓等。 (圖片來源:Unsplash@luannhunt180) 水蜜桃5大功效|降膽固醇+血壓! 女士恩物可抗衰老. 水蜜桃對身體有不少好處,當中包括以下5大功效: 功效一:抗衰老+美肌. 水蜜桃含有多酚類、維他命C等抗氧化成分,可以減少細胞被氧化破壞,延緩衰老,女士皮膚變得更好. 功效二:緩解便秘. 水蜜桃有豐富的果膠及纖維素,對於促進腸道蠕動非常有幫助,有助緩解便秘. 水蜜桃功效甚多,對女士更有延緩衰老的好處。 (圖片來源:Unsplash@hamad164) 功效三:保護眼睛.

  3. 2024年3月29日 · 木瓜功效:有健脾胃、助消化、通兩便、清暑解渴、解酒毒、降血壓、解毒消腫、通乳、驅蟲等功效。用於食治消化不良、胃炎胃痛、十二指腸潰瘍、心脘痛、高血壓、壞血病、產婦乳汁少、小便不利、大便不通。 眉豆功效:能理中益氣,補腎健胃。

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  4. 2021年12月3日 · 有研指每天攝取約25毫克茄紅素(約相等於250毫升番茄汁),可減低壞膽固醇達10%。順帶一提,番茄中的鉀質亦有助降血壓,而番茄屬低升糖指數食物,高血糖人士也適合進食。

  5. 2021年5月19日 · 膳食纖維高,有助腸臟蠕動,有效預防便秘;鉀質含量亦高,可平衡體內多餘的鈉質,幫助調整血壓之餘,亦有去水腫之效;維他命C含量也高,有助身體製造骨膠原,令皮膚保持彈性,亦有助淡斑。

  6. 2020年7月27日 · 減肥的朋友可選車厘茄牛油果蟹肉煙三文魚雞蛋雞胸菠菜等高蛋白質食物。 同時Gloria建議可選酸種麵包代替白麵包,升糖指數較慢,推持更久飽腹感。

  7. 2021年3月18日 · 1. 涼茶當水日日飲. 涼茶是指將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝,可治療因日常生活引起的熱性疾病,由於其成分帶涼性,當然不可當水飲。 如體質屬偏熱人士每星期飲2至3次為限,如一般體質人士每星期可飲1至2次,每次飲用以1碗(普通飯碗)為限。 涼茶屬性寒涼,不宜日日飲用。 2. 經期女性不宜飲涼茶. 女性 月經 期處於失血狀態,抵抗力降低,此時若飲用涼茶,極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢,引發痛經,嚴重者可造成月經不調。 另外,準媽媽、剛剛生完寶寶的新媽媽或虛熱(經常手心出汗、晚上出盜汗,間歇性身體有潮紅發熱現象)人士、體虛和患有慢性腸胃病患者、風寒感冒者、老年人及3歲以下幼兒亦不宜飲用涼茶。 來月經及虛熱人士若飲用涼茶,反而會對身體不利。 3. 作感冒飲廿四味未必有效.

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