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2023年7月27日 · 收藏！10种世界公认的降血压食物，快转给家人 1.绿叶菜：如菠菜、西兰花、羽衣甘蓝等，富含钾，可帮助排出体内的钠并放松血管壁。2.浆果类：例如蓝莓、草莓和黑莓，含有花青素，可增强血管弹性和降低血压。3.酸奶：富含钙，有助于血管的收缩和 ...
降血压食物推荐，从日常开始改善！
2023年10月8日 · 因此，寒露后不少人血压波动明显，甚至诱发中风、心梗等急病。饮食干预是管好血压的重要一环。本期“食养厨房”直播栏目，特邀中医心血管病专家详解“哪些美食有助降血压”。#我国约2.45亿人患高血压# #寒露# O生命时报的微博直播
2023年12月24日 · 中医拯救“命根子”，40岁用秃鸡散，50岁用二仙汤，60岁用封髓丹 ①40岁用秃鸡散： 组成：肉苁蓉、菟丝子、蛇床子（补肾助阳）、五味子、远志（补肾养阴固精） 功效：温补肾阳，补肾祛寒，固摄止遗，交通心肾。 35—...
2023年8月1日 · 华人注意！常吃这种食物好处多 降血压抗氧化 改善认知功能【美国华人圈】 圣地亚哥州立大学在美国营养学会(ASN) 年会上发表的一项研究显示，每天食用草莓与改善认知功能、降低血压和提高抗氧化能力有关 #美国# ...
高血压除了降压药，多吃这3类食物，有助于控制血压
【降四高天然食物】1. 降血脂食物：山楂、茶、醋、荷叶、大蒜、燕麦、玉米、绿豆黄瓜、洋葱、深海鱼2. 降血压食物：芹菜、荠菜、茼蒿、葛根、菊花3. 降血糖食物：苦瓜、苦菜柚子、苦荞、魔芋、南瓜4. 降痛风食物：水、萝卜、白菜、茶、冬瓜丝瓜西瓜5.
