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2019年2月28日 · 1、菊花茶. 准备适量的甘菊或者白菊，每次使用三克，直接放在杯子里面煲茶饮用，每天服用三次。 也可以把适量的菊花、甘草和金银花洗干净放在锅里面煎煮代茶饮用，具有清热解毒以及平肝明目的功效，可以辅助治疗动脉硬化以及高血压。 2、山楂茶. 山楂具有扩张血管以及降低血压血糖，帮助食物消化的功效，只要坚持服用山楂茶就能够辅助治疗高血压，每天把两个新鲜的山楂洗干净，放在杯子里面泡茶饮用即可。 3、荷叶茶. 荷叶具有清热解毒、降血压以及扩张血管的功效，同时也能够帮助分解脂肪，把新鲜的荷叶洗干净切碎，放在杯子里面加入水焖泡10分钟之后就可以用了。 4、葛根茶.
2020年12月7日 · 茶的种类非常的多，各种各样的茶非常的丰富，并不是所有的茶都是有降血压的功效的，有降血压的茶有菊花茶、桑叶茶、灵芝茶、玉米须茶、三七花茶等等，有的茶还可以混合中药一起炮制，也可以达到降血压的目的。 但是这些茶不适合儿童饮用，注意了。 2、像绿茶、红茶里面含有一定的维生素、矿物质、茶多酚等物质，这些物质具有一定的利尿、降压的作用，但是有的高血压患者会服用一些降压药，如果在这个时候在喝这些茶的话，会容易出现“低钾症”，不利于高血压患者的身体健康。 3、有些茶虽然有一定的降血压的功效，但是想要依靠喝茶达到降血压的目的恐怕会让你失望。 茶降血压的作用原理是通过抑制人的血管中某种转化酶活性，达到降血压的功效，建议高血压患者可以将喝茶作为辅助治疗的方法进行调理。
2017年11月24日 · 喝什么茶能降血压. 荷叶茶. 说到荷叶茶可能一些减肥人士会比较熟悉，一般荷叶茶都是被当做减肥茶的。 其实它的功效不仅仅是帮助减肥，还可以帮助降低血压和血糖。 荷叶茶现在很多的药店里面都有卖的，大家买回来之后就当做普通的绿茶一样来冲泡就可以了，每天两杯即可，坚持饮用效果更好。 葛根茶. 葛根是血压高的人都知道的一种东西，现在有很多人都是吃葛根粉来帮助降血压的，不过葛根粉的味道不太好，有些人不愿意吃，那么就可以试试看葛根茶哦。 菊红茶. 菊花10克，红花5克，丹参5克。 用沸水冲泡10分钟即可饮用，没泡反复冲泡不宜超过3次。 菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。 菊槐茶. 菊花、槐花各10克。
2018年12月2日 · 中医专家：常喝这6种中草药茶，活血化瘀、降压降脂，便宜好用！. 中医专家们都爱喝！. 1、红花茶——活血化瘀. 做法： 红花5克、茶叶1克，沸水冲泡，每日1剂，代茶频饮，7天为一疗程。. 原理分析：红花中含有红花黄色素及红花苷，能降低红血球压 ...
2022年10月5日 · 1.紫薯. 紫薯降血压效果也是比较理想的，紫薯它里面含有花色苷和粘液蛋白，花色苷能够抑制低密度脂蛋白氧化和血小板的聚集。 粘液蛋白可以促进胆固醇物质的排泄，可以减少脂质类物质在动脉血管上的沉积，当然降血压效果也是比较好的。 2.深海鱼油. 深海鱼油作为一个保健品，也是大家在日常生活当中可以适当按量的食用一些，因为深海鱼油当中含有的dha和epa，在帮助血液流动方面具有很强的作用。 由此能够预防高血压的频发出现，进而减少患者出现动脉硬化，血小板凝聚，等心脑血管疾病的发生。 3.芹菜. 吃芹菜降血压，大家耳熟能详，很多人会做，但并不是任何方法都可以，食用时讲究方法。 芹菜钾含量较高，但同时，钠离子也不少，食用时，要是加入食盐，没有降低血压，反而会升高血压。
白茶有利尿、排纳的作用，常喝白茶可以间接起到降压作用。 而且白茶中富含的茶碱有扩张血管的作用，进而也能起到一定的降压作用。 此外，白茶还富含茶多酚和维生素C，有利于胆固醇的排出，对降脂也能起到一定的效果。
2021年3月24日 · 研究人员从红茶以及绿茶当中提取了一种发物，发现这种化合物可以激活血管壁上的离子通道，而这种通道可以帮助血管放松，于是血压就降下来了。 难道，茶叶真的这么神奇吗？ 这篇文章靠谱吗？ 我们还是一起来看一下吧。 一、钾通道被激活。 首先说一下，这篇文章确实存在，而且是新鲜出炉的刚刚发布的《细胞生理和生物化学》，算是很权威的期刊。 研究人员是来自美国加州大学欧文分校医学院的教授，经过证实，发现茶叶中含有两种儿茶素类黄酮化物。 虽然看上去挺别扭，但只要知道这是两种化合物就够了。 而这种化合物可以激活细胞上的一种离子通道，就是钾离子通道可以帮助钾离子扩散到细胞之外。 钾离子有什么用？ 钾离子如果扩散出来，最主要的作用就是可以降低细胞的兴奋性。
