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2020年4月14日 · 減壓瘦身必吃食物7：茶 最後一種食物就是茶類！ 茶類含有茶胺酸、γ-氨基丁酸（GABA）、茶多酚，能夠調節腦波、改善神經功能，且中和茶類中含有的咖啡因作用，茶多酚則有抗氧化功用，可以美膚、降低身體負擔～且因為茶類含有豐富維他命物質，能 ...
2019年11月12日 · 海帶清熱解毒，有去脂降血壓的功效，所含有的多種礦物質及維生素，可以降低身體的脂肪囤積在心臟、血管、或腸胃，對於減肥來說是很好的食物！
- 1. 冬瓜以中醫觀點來說屬於寒性食物、不能吃太多，但是有清熱解毒的功效，對於消水腫很有效果！如果可以的話、帶皮煮透效果更好，可以除去身體多餘內臟脂肪，對減肥來說很有幫助！
- 2. 韭菜除了含有豐富的鈣、鐵質、蛋白質及多種維生素之外，也還含有大量纖維，可以促進腸胃蠕動，加速腸道代謝。
- 4. 白蘿蔔本身就有去油的功效，含有的礦物質可以降低血壓、血脂，對減肥非常有幫助！
- 5. 豆芽菜口感清爽解膩，還含有多種植物蛋白及維生素，還有利尿、消水腫以及減脂的功效！
- 6. 木耳不僅高蛋白、低脂，還還有大量的纖維素，另外木耳中還有一種多醣體，可以幫助降低血脂與膽固醇，有效抑制脂肪囤積。
- 7. 黃瓜還有豐富纖維，可以促進代謝、加速排出腸道廢物，另外還可以抑制醣類轉化為脂肪，多吃也有減肥功效！
2023年11月5日 · 維他命C是熟知的強效抗氧化劑，可防止有害的自由基損害血管內壁，有助於預防血塊形成。此外維他命C有助於增加一氧化氮的生成，通過擴張血管，維生素C可以降低血壓，減輕心臟的工作負擔，並降低高血壓的風險。
2023年11月20日 · 網路上流傳不少減肥及斷食法，有些雖標榜快速有效，但實際執行起來卻非常痛苦、不易堅持，恢復正常飲食後更有復胖危機。 而王姿允醫師提出的「4+2R代謝飲食法」提倡從源頭打造易瘦體質，利用漸進式的飲食計畫，改善體內腸道菌、提升身體代謝力 ...
- 日常必備的健康茶款「好日茶」
- 「靜寧茶」讓你今晚有個好眠
- 從內而外增添自信光采靠「美顏茶」
- 飯後一杯「清衡茶」清涼解膩
如果想要選擇一款不挑場合與時段的百搭茶款，或是初次想要嘗試花草茶的朋友，這款「好日茶」就很合適；主要成份為博士茶（南非國寶茶），沒有刺激感的溫和口味，伴隨著黑莓葉的爽口清香，恰到好處的微甜創造讓人難忘的順口滋味，還擁有促進新陳代謝、調整體質的雙重功效。 圖片來源：美人圈
睡前放下忙碌的電子產品，喝上一口熱呼呼的靜寧茶，鑽進溫暖柔軟被窩內，盡享深夜的獨處時光；擁有夢幻外型的薰衣草，沖開後漫佈的淡雅香氣，搭配擁有清新口味的洋甘菊及畫龍點睛的檸檬馬鞭草，對於舒緩情緒、安定心情有著明顯的效果，推薦睡前飲用，讓你找回一覺到天亮的安穩夢鄉。 圖片來源：美人圈
午後時光品嚐精緻甜品，伴隨一杯優雅美顏茶，微風栩栩吹來，是所有女孩都無法拒絕的夢幻約會；主要成份為洛神花、玫瑰花和玫瑰果，洛神花又被稱為「植物界的紅寶石」，誘人的酸甜滋味，攜手濃郁的玫瑰香氣，每一口都是如同戀愛的悸動感！ 圖片來源：美人圈
正餐後想要來點爽口飲品幫助消化，清衡茶一入口天然的草本香氣撲面而來，有效緩解吃飽過撐的不適感；清涼解膩的薄荷葉，微微清涼醒腦，搭配有著酸爽香氣的檸檬草及溫和舒緩的繡線菊，有效促進新陳代謝，是享用大餐時必備的解膩神器！ 圖片來源：美人圈 已經習慣早上來杯咖啡提神，或是午後點上手搖茶緩解嘴饞寂寞的妳，不妨改嘗試立頓「花草茶」，從嗅覺到味覺的華麗享受，又能舒緩心情，保證讓妳的生活變得更加放鬆寫意！ 即刻優惠入手療癒一下>>>http://bit.ly/3MwCNo6
2021年4月16日 · 最新7-11＆全家減肥減脂菜單，熱量超低、吃得飽，輕鬆月瘦5公斤. 2021-04-16 17:30 於 3年前 更新 Ariel. 夏天是減肥旺季，對於上班又外食族的我們，實在抽不出時間幫自己準備減肥餐？. 這時候7-11＆全家便利商店就是外食族減脂期的最佳夥伴！. 以下編輯為 ...
2019年11月4日 · 日本UHA味覚糖推出『特濃ミルク8.2 紅茶』添加GABA成分，可以減輕因工作和學習而造成的暫時性精神壓力，並促進清醒的能力，還有減少體脂肪的玫瑰花喉糖、降血壓的紅豆牛奶糖，讓你吃的開心也能健健康康的機能性糖果，在日本颳起一陣機能飲食旋風！
