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  1. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › lower-blood-pressure降血壓5大水果食物推介〡港安營養師：研究指洛神花茶亦有助降血 ...

    2021年2月15日 · cosmobody Body Care. 降血壓5大水果食物推介〡港安營養師：研究指洛神花茶亦有助降血壓. Ho Yee Coco. 15 Feb 2021. 高血壓不關你事？ 以為年輕便沒有血壓問題？ 其實日常飲食失衡都會使血壓飆高，香港港安醫院-荃灣的膳食及營養部主管暨註冊營養師黃志榮先生，今次就跟大家分享可有助 降血壓 的5大水果、食物和花茶。 Ho Yee Coco. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 血壓幾多才算高？ 一般健康人士的上壓應為120毫米水銀柱 (mmHg)以下，而下壓則為80 mmHg以下。

  2. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › benefits-of菊花茶功效｜清熱又明目！中醫拆解好處及壞處＋3款菊花食譜推介 ...

    2022年12月21日 · 1. 擴張冠動脈： 降血壓、降膽固醇、改善動脈硬化。 2. 明目： 可改善肝火旺的眼乾澀及視力模糊情況。 3. 提神醒腦： 鬆弛神經、舒緩頭痛。 4. 利血氣： 具延年益壽的作用。 5. 消炎： 可改善角膜炎、結膜炎及喉嚨發炎。 不同種類菊花功效大不同？ 除了常見的黃菊外，還有不同種類菊花適合藥用，如：滁菊、毫菊、貢菊、懷菊、杭菊及野菊。 郭醫師：「滁菊藥效最佳，清熱解毒、護肝明目效好；毫菊有解暑、散熱明目的作用；貢菊明目效果最好，適合眼睛疲勞，視力朦糊人士；懷菊功效略弱於滁菊，平肝明目療效較理想；杭菊清熱利咽效果最強；野菊花則可解毒消炎，清熱消腫的作用最強，適合牙痛口臭時服用。 花茶｜中醫師教你7類花草茶功效＋配搭：玫瑰花茶可緩和情緒. 脫髮原因及解決方法男女有別？

    • Venus Law

  3. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › barley-tea-benefits-update麥茶功效及禁忌｜專家詳解5大好處/壞處/副作用｜小心亂飲變增肥 ...

    • 麥茶功效及好處2.寬腸利水。另外，麥茶功效更包括寬腸、利水的作用，能治療食積脹滿，小便淋澀疼痛等。想起到利水去水腫功效，你更可以考慮牛蒡茶。ADVERTISEMENT。
    • 麥茶功效及好處3.消暑解渴。徐醫師更指出，在夏日飲用麥茶，有利水、消暑的作用。麥茶功效及好處4.低卡無負擔。從營養學角度來說，Annie指麥茶不含咖啡因、有礦物質，如自己泡茶包更無卡路里、無負擔。
    • 麥茶禁忌1.體弱多飲易肚痾。徐澤昌說，由於麥茶屬性偏涼，較適合體質壯實或燥熱人士飲用，在夏天飲用亦較為適宜。此外，大麥性涼，故虛寒、大便溏薄者少食。ADVERTISEMENT。
    • 麥茶減肥謬誤2.麥茶是減肥恩物。Annie說，大麥的確有多種有助減肥的營養成份，例如水溶性纖維和胺基酸，可以增加飽肚感和增加肌肉量。可是，水溶性纖維遇熱後就會失去其營養價值，所以飲用麥茶對減肥的幫助真的少之又少。

  4. 其他人也問了

  5. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › high-blood-pressure-food高血壓飲食3大禁忌〡駐院營養師5個降血壓食療建議：吃太鹹會引致 ...

    2021年2月12日 · cosmobody Body Care. 高血壓飲食3大禁忌〡駐院營養師5個降血壓食療建議：吃太鹹會引致高血壓. Ho Yee Coco. 12 Feb 2021. 以為自己年輕就不會有高血壓問題？ 其實現時已有不少醫學報告研究均指出，患高血壓的人士有年輕化趨勢，若然患上高血壓的話，對於個人身體的影響都會很大。 今次Cosmo請來香港港安醫院-荃灣的膳食及營養部主管暨註冊營養師黃志榮先生，來跟大家分享高血壓飲食禁忌，而且營養師也會為大家提供5個有關 降血壓 的小貼士。 Ho Yee Coco. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 甚麼是血壓？

  6. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › herbal-tea-mix-and-match花茶｜中醫師教你7類花草茶功效＋配搭：玫瑰花茶可緩和情緒 - ...

    • 玫瑰花茶功效：緩和情緒和緩解抑鬱。玫瑰花性質帶溫，顏色粉嫩，香氣優雅，能溫通經絡，緩和情緒和緩解抑鬱，適合上班一族。沖玫瑰花茶時，通常使用月季花蕾，以紅色色澤為上品。
    • 菊花茶功效：疏風清肺，解毒消炎。菊花茶是指菊花或野菊花，中國四大名菊較為有名之一的是杭白菊，又稱甘菊，是浙江省八大名藥材「浙八味」之一。根據古籍記載，菊花味甘甜苦，性寒，有疏風清肺，解毒消炎等作用。
    • 金盞花茶功效：利水消腫，喝出好皮膚。坊間傳言喝金盞花茶等同「喝保養品」，因為它能夠促進新陳代謝，調理生理機能，讓美麗由內外向散發動人神彩。根據《現代實用中藥》記載，金盞花除消暑解毒外，還可養肝明目，利水消腫，消炎護膚。
    • 薰衣草茶功效：美容養顏，解郁舒壓。薰衣草是一種馥郁的紫藍色小花，原產於地中海地區，其茶味濃香使人愉悅，具有美容養顏功效。ADVERTISEMENT。

  7. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › anti-depression-soup抗抑鬱湯水｜中醫分享5大致低落食物+3款茶飲紓壓解憂 - ...

    2024年4月17日 · cosmobody Food. 抗抑鬱湯水｜中醫分享5大致低落食物+3款茶飲紓壓解憂. Eely Li. 17 Apr 2024. 抗抑鬱湯水推介｜我們日常會被事件及人際關係左右情緒，但原來每日所進食的食物亦會影響情緒。 中醫指「飲食失調容易影響臟腑功能，臟腑失衡容易引起情緒問題。 」今次Cosmo請來德善堂註冊中醫師張偉良，分享5大致情緒低落食物，另外還有抗抑鬱湯水和茶飲食譜推介，以及安神穴位按摩法，均有助改善低落情緒。 Eely Li. Content Executive, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 抗抑鬱湯水及茶飲推介.

  8. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › non-fire-health-tea7款沖焗式養生茶食譜｜免開火辦公室適用｜改善手腳冰冷、紓緩經 ...

    2020年10月29日 · 沖焗式養生茶推薦：紅棗山楂枸杞茶（紓緩經痛）. 材料：紅棗、山楂、枸杞、紅糖. 紅棗、山楂、枸杞、紅糖，以上這4款食材被稱為「女士養生四寶」；紅棗能補脾和胃、益氣補血；山楂有助行氣散淤，有助紓緩經痛；紅糖能益氣補血、健脾暖胃；枸杞 ...