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2017年3月21日 · 關鍵詞. 嚴浩秘方 桑寄生 桑寄生茶 治經痛. 桑寄生 益處數之不盡，不但能祛濕、降血壓、安胎、除風濕、寧神安眠，更能調理月經、治療經痛及補血，男女老幼孕婦都適合！ 小編這陣子壓力較大，加上天氣潮濕，晚上一直睡不好。 前晚喝過媽媽端起的一碗 桑寄生 蛋茶，竟然一覺瞓天光！ 小編亦一直飽受經痛煎熬，現在終於有救了！
2022年5月26日 · 加拿大 St. Michael’s Hospital 醫院的報告指出，奇亞籽有降血壓的功效，同時有可能加強降血壓藥的效果，所以有血壓問題的人吃奇亞籽時必須特別小心，盡量避免食用。 3. 腸道受不了高纖的人. 奇亞籽屬於高纖食品，成分其中約1/4纖維是水溶性，另外3/4是不溶性。 水溶性纖維能為腸臟的益生菌提供能源，而不溶性纖維由於不能被消化，能達到幫助大腸蠕動的作用。 對腸胃功能好的人而言，奇亞籽能幫助腸道蠕動，可是對腸胃功能較差的人來說，奇亞籽會與腸臟益生菌產生氣體，造成腹脹。 4. 對芝麻過敏的人. 奇亞籽是芡歐鼠尾草的種籽，並且含豐富蛋白質，假如對芝麻、薄荷或芥菜籽過敏，那就千萬 不能吃 奇亞籽 ，因為它們都是來自同一個草本家族的。 一旦過敏，很可能會造成舌頭腫脹！ 5.
2016年9月8日 · 咖啡因及尼古丁都會刺激我們的神經系統，提升腎上腺素，令心臟負荷加重，更會減低大腦皮層的血流量！因此咖啡因與尼古丁不但加重身體的壓力負擔，更會令人容易焦慮、難於安睡。所以應戒煙及減少飲用咖啡、汽水、或含咖啡因的茶等等。
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2018年6月29日 · 1.檸檬水. 飲檸檬水時記得把黃色果皮去掉，只保留白色部分，因為黃色部分含有的精油，容易使腸道不適。 而服用方法非常簡單，只要用80度的水沖泡檸檬皮就能有效吸取營養、減少炎症反應。 2.蜂蜜柚子茶. 柚子茶能降血脂、去油膩，因為柚子皮有加速動物脂肪的分解的作用，而柚子皮中的柚皮素、橙皮素也有抗炎作用。 喉嚨痛怎麼辦？ 為什麼皮膚會突然變差？ 關鍵詞. 減肥飲品 炎症 減肥 柚皮素. 甚麼！ 肥胖是身體發炎的反應？ 不過，以下介紹的兩款簡易減肥飲品，只要每天喝1杯便能有效抑制身體的炎症反應，那麼便能夠輕鬆瘦下來！
2020年3月18日 · 中醫推介4款袪濕茶 除了多喝水、自製紅豆水、薏仁水之外，陳曉萱中醫生還推薦4款茶飲，都可以加速身體排水喔。 1. 排毒茶 材料： 茵陳 15g 炒過的黑豆 15g 茵陳利濕解毒，坊間的養肝茶都有此方； 炒過的黑豆去除涼性，兩者加在一起泡水喝即可。 袪濕
2021年11月10日 · 新Monday. Nov 10 2021. 近年很多慢性疾病都有年輕化趨勢，以三高 (高膽固醇、高血壓及糖尿病)為例，由昔日平均50歲，下降至30至45歲已開始出現徵狀。 根據衛生署的全港《人口健康調查》指出，15至84歲人口當中，高達半成人有超重及肥胖問題；接近九成人口鹽攝取量過多，比起世衛（WHO）建議人們每天攝取五毫克的鹽分更多，每天的水果進食量亦少於世衛標準5份水果（400克）。 飲食習慣加上過度疲勞，皆可令三高持續惡化，進而出現併發症如中風、心臟病、腎病及肝病等。 因此要保持健康，就要有良好生活習慣和時刻監察身體狀況。 密切監察身體狀況. 任何時候都應該密切留意身體狀況，例如血壓、血氧及體脂等情況，可作為反映身體狀況的關鍵指標。
2017年3月20日 · 玫塊花大麥陳皮茶. 材料：玫塊花6粒、大麥5克、陳皮5克. 做法：上物焗15分鐘可飲用、經前連續5天，日1杯。 2. 寒凝血瘀型 經痛 ： －經期下腹冷痛，熱敷能減輕疼痛. －平素手足冰冷，經期加劇. －經色紫暗，有較多或較大血塊. 適合食療： 紅糖薑茶. 材料：生薑15克切片，紅糖適量.
