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2024年4月17日 · 1、注意气温波动，小心感冒。 春夏交替之际，天气变化无常，时冷时热。 最好能提前关注天气变化，根据气温调整着装，适当增减衣物，避免感冒。 2、注意饮食卫生，小心感染。 春夏交替之际，气温明显升高，细菌容易滋生，尽量避免吃不洁或久放食物，以免发生肠胃疾病。 3、注意紫外线照射，小心晒伤。 春夏交替之际，紫外线增强，长期照射会引发皮肤受损，外出时最好能涂防晒霜，并戴好遮阳帽、穿防晒衣等。 4、注意过敏原，小心过敏。 春夏交替之际，容易诱发过敏性花粉症、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病，户外时尽量避免与过敏原接触，饮食上减少高蛋白质、高热量食物的摄入，如有不适要及时到医院就诊。 编辑：黄涛. 分享到. 查天气 关注 “中国天气网” 微信公众号、“中国天气”微博、“中国天气”抖音. 最新推荐.
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2024年4月2日 · 大. 中. 小. 分享到. 原创未经授权不得转载. 清明节气，是春季的第五个节气，此时草木萌动、百花盛开。 人体养生也应顺应自然变化，可以从三个方面进行调养。 首先，饮食以清淡为主，避免“发物”。 春季肝气旺盛，食酸易致肝气更旺，影响消化功能。 脾胃虚弱者少吃性寒食物，以防阳气生发受阻。 此外要注意不吃“发物”，即容易引起生痰上火等食物。 可以适当吃些具有健脾、祛痰、补肾、养肝的食物，比如荠菜、韭菜、山药、鸡蛋等。 其次，早睡早起，运动适量。 清明节气，阳气生发，经常熬夜会消耗体内阳气，因此起居方面，最好能早睡早起，顺应阳气生发的规律。 运动方面，可以选择一些平缓的运动，比如到户外、大自然中走一走，不仅可以呼吸新鲜空气，还能让身心放松，心情愉悦。 最后，根据天气适时增减衣物，注意卫生。
2024年5月12日 · 视频详情. 视频内容：下雨天泡茶确实没有平时好喝，是因为下雨时，空气湿度高，茶叶吸入了过多水分，香气自然没有平时香。. 来源： 中国天气网. 编辑： 李睿. 发布时间：2024-05-12 16:12:53. 中国天气网官方权威发布天气预报,逐三小时天气预报,提供天气预报 ...
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