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  1. hk.on.cc › hk › bkn降血壓從飲食着手 可吃西蘭花腰果等8類食物 - on.cc東網

    2021年6月23日 · 要降血壓最簡單先從飲食着手，心臟科專科醫生李楚山指醫學界提倡以DASH食療 (Dietary Approaches to Stop Hypertension)來控制血壓，其特性以低鈉，高鉀、高鈣、高鎂的食物來控制身體的鹽份，從而軟化血管，以達致降低血壓的效果。

  2. hk.on.cc › hk › bkn媲美藥物治療 「得舒飲食」助降血壓 - on.cc東網

    2023年1月8日 · 美國國家衞生研究院證實，「得舒飲食」可降低心臟病及中風的發生率，使高血壓引起的心血管疾病減少15%，而中風則可減少27%。機構引述研究發現，若能遵循「得舒飲食」的飲食原則，8星期後，血壓會降低10%，與使用降血壓藥物治療效果相似。

  3. hk.on.cc › hk › bknDr.東：喝水能助降血壓 宜日飲至少2升 - on.cc東網

    2021年8月21日 · 飲水不但可幫助人體排毒，更有助降低血壓。. 家庭醫學專科醫生朱偉星解釋，飲水與控制血壓息息相關，因水分可降低血液濃度，減輕腎臟負擔，而人類一日會自然流失約1.2至1.5升水分，建議市民每日飲用最少2升水。. 朱偉星指，腎是其中一個調控血壓的主要 ...

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  5. hk.on.cc › hk › bkn西醫教路 5招遠離高血壓｜即時新聞｜生活｜on.cc東網

    2020年5月25日 · 想遠離高血壓？其成因眾多，當中包括嗜吃高鈉食物，不如聽聽醫生意見，看如何做個健康都市人。 Q1.身材纖瘦一定不會患高血壓？ A1.雖然肥胖者較易患高血壓，但纖瘦人士亦有機

  6. hk.on.cc › hk › bknDr.東：高血壓糖尿高危 蛋白尿腎防衰竭 - on.cc東網

    2021年8月17日 · 譚指，最常採用的藥物為「ACEI抑制劑」或「ARB」，這兩種藥物本身是血壓藥，後來被發現這種藥物可減低腎血小球受壓，從而減低蛋白尿，因此就算病人並非患有高血壓，但可以服用此藥以降低蛋白尿。

  7. hk.on.cc › hk › bkn近半心血管患者低估風險 破戒食三高食物 2年內復發率達43% - ...

    2021年11月4日 · 有機構今日(4日)公布調查結果，發現不少患者在病發後，於病情稍回穩便再次進食三高食物，關注團體指，反映病人低估再病發的風險和忽略預防的重要性。

  8. hk.on.cc › hk › bkn菇類食物助降膽固醇及穩血壓 營養師指痛風患者注意進食分量｜即 ...

    2022年4月1日 · 多進食蔬菜可維持身體健康，不喜歡綠葉蔬菜的人士，可多吃菇類。有註冊營養師指，菇類有助降低膽固醇及穩定血壓，不過痛風症患者要注意進食菇的種類及分量，若一般以日常配菜食用，仍可作日常均衡飲食的選擇。

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