降血壓高食療 相關
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2013年3月10日 · 腦動脈栓塞與血壓、血糖和血脂「三高」關係密切，其中高血壓被公認為一個肯定的危險因素，控制高血壓是預防腦中風的關鍵措施之一。
2017年11月26日 · 這次調低高血壓數字的做法，普遍獲得醫生支持，因為醫生們都清楚知道高血壓對身體健康造成的破壞和增加死亡的風險，現在把高血壓的界線調低，可以給一些之前接近高血壓的人士及早接受治療和採用有效方法去改善過高的血壓。 高血壓跟遺傳、年齡、性別、飲食、生活習慣等都有密切關係。 一些平日少運動、愛吃三高食物，即高糖、高鹽、高脂肪，而且上了年紀的朋友，便容易患上高血壓。 因此，一般人只要多做適量運動、注意飲食，控制體重，不要讓自己超重或肥胖，血壓自然便能維持在130/80以下的新正常水平。 大家想不被標籤為高血壓族，便要積極努力運動了。 香港浸會大學體育系主任 鍾伯光. 讀文匯報PDF版面.
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高血壓是什麼?
如何控制高血壓?
高血壓會導致死亡嗎?
2015年3月25日 · 高血壓患者需長期服藥，減低中風及患上心臟病的機會。 然而，有研究發現44.8%高血壓患者沒有按醫生的指示服藥，當中50歲以下、受僱者及對自身 ...
2017年11月15日 · 高血壓標準 美收緊至130/80 服藥以外的降血壓方法 美國血壓標準新指引 準確量度血壓方法 港食衛局：醫護界需時深入研究 智能錶準確測高血壓 「助 ...
2013年3月10日 · 這裡有幾款簡單易做妙方。 去「三高症」食療藥膳. 蓮藕木耳湯. 做法：取蓮藕去皮切片，黑木耳數枚、冬瓜適量，用水煮熟，加少許接當菜連湯食之。 功效：蓮藕有降脂作用；黑木耳可軟化血管；冬瓜利尿降壓。 可用於高血壓、高血脂病人。 合桃殼蓮子心茶. 做法：取茶葉、合桃殼各10克，蓮子心5克，此為1日量，沸水沖之當茶飲。 功效：合桃殼有理氣止痛作用；蓮子心味苦性寒，是清心降壓之良品；茶葉提神醒腦，化痰消食。 三味合用，具有降壓、涼血、止痛之效。 適用於高血壓、高血脂引起的頭痛、眩暈、郁脹等。 人參三七蛋羹. 做法：取紅參粉2克，三七粉1克。 功效：雞蛋2個。 雞蛋打碎，故人藥粉，加入適量鹽、味精，添水攪勻，放鍋內蒸成蛋羹狀，每日食用1次。
2020年9月6日 · 梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。 其味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效。 香蕉，敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。 香港註冊中醫師 楊沃林. 讀文匯報PDF版面. 【養生攻略】血熱的調理.
2016年9月29日 · 香港心臟專科學院院士陳栢義指出，本港高血壓患者逾86萬，其中30%同時患有「睡眠呼吸障礙」，對患者進行呼吸器治療，可有效減低血壓。 陳栢義表示，部分高血壓患者同時服用多種降血壓藥，病情仍未能受控，臨床上稱之為「頑固性高血壓」。 而逾30%高血壓患者及約80%對降血壓藥沒反應的高血壓患者，均有睡眠呼吸障礙。 身體缺氧 分泌激素升血壓. 他引述港大最新研究指，76名正在服用3種或以上血壓藥的患者（平均年齡52.2歲）經過睡眠測試後，發現逾75%患有睡眠窒息症。 而患者接受適當的睡眠治療後，能有效降低血壓。 陳栢義解釋，患者入睡後出現呼吸障礙，吸入氧氣不足，令人體進入缺氧狀態，容易刺激激素分泌而令血壓上升，血壓長期處於高水平又會導致血管張力減弱。
