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2023年11月9日 · 鍾德惇醫生指現時常用的降壞膽固醇藥包括他汀類藥物及膽固醇吸收抑制劑。 只要有恆心，降醇要用針. 除了傳統的口服膽固醇藥物，醫生亦可處方降膽固醇的針劑為壞膽固醇未達標的患者進一步控制壞膽固醇，梁醫生：「現時的針劑有PCSK9抑制劑，是一種皮下注射藥物，能有效提升肝臟低密度脂蛋白受體的水平，令肝臟恢復清除血液中壞膽固醇的功能，達致有效降低膽固醇的效果。 ¹'²」對於坊間有病人拒絕針劑療程，鍾醫生直言部分患者單靠口服降膽固醇藥物是未能有效地控制壞膽固醇達到理想水平，配合打針能更有效地控制膽固醇，患者應積極配合治療; 梁醫生補充：「就是因為口服藥物不足以控制患者壞膽固醇達到國際指引的理想水平，去降低患上血管疾病的風險，所以才需要添加治療方案，進一步地加強對心血管的保護，希望患者可以明白。 ³」
- 燕麥。哈佛醫學院 建議早餐吃一碗燕麥片或冷燕麥片 能助降低膽固醇，因當中可提供1-2克的可溶性纖維。衛生防護中心亦指出，可溶性纖維能夠與油脂物結合並排出體外，有助降低血液中膽固醇和維持血糖於正常水平。
- 高脂肪魚類。高脂肪魚類是奧米加３（Omega-3）脂肪酸的絕佳來源，Omega-3脂肪酸是一種健康脂肪，可降低血液中的三酸甘油酯，降低壞膽固醇的同時能有助保護心臟。
- 植物油。雖然植物油和動物脂肪所含的熱量相等，但動物脂肪含大量飽和脂肪，增加血膽固醇水平及增加患上心血管疾病的風險。而植物油則有效降低壞膽固醇。衛生防護中心資料顯示，粟米油、芥花籽油、橄欖油和花生油 等均屬於健康植物油，而椰子油、棕櫚油和固體狀的植物油相對含過高的飽和脂肪，對人體會有不良影響。
- 大豆。豆腐、豆漿等由大豆製成的食物富含蛋白質，而大豆中的大豆異黃酮、卵磷脂都可以幫助降膽固醇。哈佛醫學院表示，每天攝入25克大豆蛋白（約等於10安士 約1盒豆腐或2.5杯豆漿）可以 將壞膽固醇降低5至6%。
- 8組試驗組；試驗週期：28天
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這場降血脂臨床試驗共找來199名成人，年齡介於40～75歲之間，治療28天後分組進行研究；保健食品方面，則採用市面上被廣泛使用的6款保健品去做研究試驗。 ．安慰劑（placebo） ．5毫克(低劑量)類降血脂藥Rosuvastatin ．保健食品–Nature Made®（萊萃美）魚油 2400 mg(毫克) ．保健食品–Nutriflair™ 肉桂 2400 mg(毫克) ．保健食品–Garlique™ 大蒜素 5000 mcg(微克) ．保健食品–BioSchwartz 薑黃素與生物素 4500 mg(毫克) ．保健食品–Nature Made®（萊萃美）植物固醇加強錠 1600 mg(毫克) ．保健食品–Arazo Nutrition 紅麴 2400 mg(毫克)
安慰劑（Placebo）外觀會比照試驗新藥或疫苗設計，但不具藥物成分，也不會產生益處或壞處；舉例來說，如果新藥是白色橢圓狀藥錠，則安慰劑也要做成白色橢圓狀顆粒；如果新藥是紅色的液體藥水，則安慰劑也要做成紅色的液體，成分大多是對人體無害的糖分、糖水或生理食鹽水。 著名的「雙盲臨床試驗」（Double-Blind Studies）正是利用安慰劑（placebo）和新開發的藥物去進行試驗，給藥的人員及病人都不知道自己是給予或吃到新研發的藥物還是安慰劑。 有趣的是，有些研究會發現，某些病人服用了安慰劑，理當是服用無益無效的東西啊，可是卻會出現顯著的進步，病情好轉了。為甚麼？這就是安慰劑效應（Placebo effect）。而安慰劑效應的原理在於「人體另一種精神與心情的力量」。 相關文章：減肥｜年紀漸...
1. 先從結論講起：降血脂藥物＞保健食品＝安慰劑（有效程度）歷經28天試驗期，降血脂藥物（Rosuvastatin）有效降低「低密度脂蛋白（LDL；俗稱壞膽固醇）」37.9％；而服用保健食品與安慰劑的受試者，其降低壞膽固醇的水準相當，效果皆不顯著。 2. 服用降血脂藥物的試驗組，總膽固醇含量降低了24％；效果同樣遠遠超過保健食品與安慰劑。值得注意的是，與安慰劑相比，服用任何保健食品對於總膽固醇的變化幾乎沒有影響。 3. 吃降血脂藥物（Rosuvastatin）可降低三酸甘油酯（Triglycerides, TG）19％，同樣地，相較於安慰劑，保健食品依然沒有發揮其效果。 4. 服用降血脂藥物後，「高密度脂蛋白（HDL；俗稱好膽固醇）」沒有明顯變化 5. 相較於安慰劑，植物固醇類的保健食品反而...
對於上述令人跌破眼鏡的研究結果，國內專家怎麼看？台灣心臟科權威、新光醫院心臟內科主治醫生洪惠風指出，上述研究提及的6種健康食品，本就不是以降低壞膽固醇（LDL）為訴求；但過去研究的確有發現紅麴、植物固醇可降膽固醇，洪惠風表示，此次研究的學者，主要目的是希望能了解健康食品降低LDL的比例。 不過，該篇研究在統計學上並未達到意義，主要原因在於，營養補充劑內含成分不穩定、LDL降低幅度太小、收案人數太少等原因所致。 「這篇文章想傳達的是，若民眾只是跟風隨便買買、隨便吃吃，那麼效果就很難講」，洪惠風認為，這項研究可以提醒民眾，使用健康食品須評估是否達到預期效果，千萬不要「埋頭苦吃」。 那麼，要如何評估保健食品是否真有發揮效果？洪惠風說，市售不少健康食品標榜可以降血脂，實際效果不得而知，民眾不妨使用健...
銀髮飲食｜控制血糖減糖尿及併發風險 牛油果合桃10種食物宜多吃 減肥｜中年肥胖未必與年齡有關 10個生活小習慣 暗地讓身體囤肉 延伸閱讀： 多喝水卻突然沒食慾、消化不良？中醫師教你這樣補充水分，才不會損傷脾胃、累積濕氣 高血脂不是胖的人才會有，「這些原因」讓瘦子膽固醇過高！醫揭5危險因子：這兩種食物少吃 【本文獲「今周刊」授權轉載。】 「本文內容反映原文作者的意見，並不代表《香港01》的立場。」
2022年3月6日 · 有什麼食物有助降膽固醇？ 膽固醇與心腦血管疾病息息相關，壞膽固醇過高可增加中風、心臟病等風險。 膽固醇是否偏高，首先要知道正常的膽固醇水平應為多少，什麼才算高膽固醇！ 其實食物的膽固醇並無好壞之分，但高膽固醇食物含有的大量飽和脂肪會增加壞膽固醇水平！ （brookelark/unsplash） 1. 膽固醇是什麼？ 與食物的膽固醇一樣？ 膽固醇為血脂的一種，是製造細胞膜、合成荷爾蒙的重要原料，是身體所需的重要元素。 人體的膽固醇主要有2大來源，約有70至80%是由肝臟生成，另外約20%則從食物攝取，即大部分的膽固醇都是由人體自行生成。 不少人都選擇食用低膽固醇食物，但心臓科專科醫生謝德新指，其實食物裹的膽固醇「本身」 並無好壞之分 。
2022年8月5日 · 膽固醇過高｜醫生教你監控膽固醇指數 降膽固醇有法 預防心臟病. 撰文：王玥晨. 出版： 2022-08-05 10:47 更新：2022-08-05 16:13. 19. 心臟危機可大可小，膽固醇過高更隨時引致心臟病？ 要控制膽固醇指數，就要先了解膽固醇！ 心臟科專科醫生陳麒尹指出膽固醇指數因人而異，更教大家如何看懂膽固醇指數，並講解降膽固醇的方法，分析膽固醇藥物副作用及禁忌，幫助預防心臟病，遠離心臟危機。 一般膽固醇指數主要由高密度膽固醇（俗稱：好膽固醇/HDL-C）、低密度膽固醇（俗稱：壞膽固醇/LDL-C）及三酸甘油酯影響¹。 心臟科專科醫生陳麒尹表示膽固醇過高是引發心臟病的其中一個風險因素²：「膽固醇過高泛指壞膽固醇或三酸甘油酯的含量過高，或兩者同時過高。
2021年9月28日 · 以藥物治療為主 惟有不少副作用. 要治療高膽固醇血症，最基本是從日常生活入手進行調節，例如加強恆常運動和建立更健康的飲食習慣等。 但若然持續數月後，膽固醇水平仍沒有改善，除了飲食和生活方式的調節外，一般需要加上降膽固醇藥物配合治療。 現時，香港常用的降膽固醇藥物包括他汀類、微纖維酸類、膽汁酸結合樹酯、依折麥布和煙酸。 以上藥物大部份需經由醫生處方才可在藥房配發，並應在醫護人員密切監督下使用，否則或會引致各種副作用。 現時香港有多種降膽固醇藥物，當中最常見為他汀類。 （圖片：Health Essence of Asia Group） 以他汀類為例，其主要作用在於減少肝臟製造膽固醇，服用這類藥物可影響肝功能，故並不適合有肝臟疾病或肝功能持續出現異常的患者服用。
2022年8月5日 · 「他汀類藥物的主要作用是降低肝臟製造出來的膽固醇，使肝臟轉向從血液中清除膽固醇，從而降低血液中的膽固醇濃度。 」張醫生補充指，藥物能發揮作用的前提是患者會定時按量服藥，否則藥物無法有效抑制血液裡的膽固醇濃度，患者的膽固醇水平便會回升到至原先水平、持續高企甚至上升，最終便要服用更多藥物，形成惡性循環。 患者須定時按量服藥，才能使血液中的藥物濃度維持一定水平並發揮藥效。 （圖片：衛生署） 不過張醫生提醒，服用他汀類藥物需要注意一些事項，因為有很多藥物在肝臟代謝，本身有長期病患及服用多種藥物的患者要留意不同藥之間的相互作用，或導致有效成分濃度過高或降低；本身有脂肪肝或其他肝病的病友也需要留意藥物對肝酵素的潛在影響。 但無論如何，出現嚴重副作用的機會率還是很低。
