陳倩揚減肥餐單 相關
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2008年3月16日 · 10KG耶，雖然不是很多的一個數字. 但是你們知道她多重嗎. 她才48KG. 雖然才160上下，小小一隻. 但根本看不出來到底哪裡胖. 我還是覺得她跟以前一樣漂亮. 所以減了10KG=38KG. 她之前38KG的時候，瘦的跟排骨精一樣，超變態的. 這次又說她要瘦回那樣子，我就罵她了. 等到會場後，她同學聽她說她要減到38，又是一陣砲轟. 38真的太瘦了，她同學說太瘦上半身支撐力會不夠，腰會很容易痛. 她說她知道（知道還要減到38，現在的女人是怎樣＝ ＝） 減到43.45還比較可以接受. 因此我也跟她要了這份食譜. 從明天起我就要開始地獄的2個星期啦...XD. 以下～
<溫泉系統> (五個溫泉牌子有寫) 減肥－扣體重. 減肌－扣上半身. 增肥－加體重. 增肌－加上半身. 治癒－解除藥水中毒及回復負傷. <食物系統> 長期食物－要一直重複吃且都必須餓肚子吃才會+能力 (重生前都是永久增加)
1.肌肉和贅肉會互換？ 答：肌肉是肌纖維，肥肉是脂肪組織， 兩者不會相互轉換的。 請放心使用。 減肥時，加入重訓可幫助提升代謝，可以事半功倍，所以不用等變瘦。 2.運動完不可以馬上吃東西？ 答：可詳見板上文章，oxymoron大的文章，運動後黃金39分鐘內是最佳吸收時間， 可以直接修補因運動受損的組織與肝醣，不容易儲存成脂肪。 但是這是指某些快速吸收的碳水化合物與乳清而言， 如果一般吃飯，由於是澱粉、蔬菜、蛋白質混合， 在胃部消化停留的時間約2-3小時，就沒有這效用了。 因此運動完 吃就對了，計較幾小時後吃沒意義。 3.吃了大餐馬上胖了n公斤！ 答：在還沒消化前，根據質量不滅定律， 如果你沒流汗與排泄，當然就是吃多少重多少。 你只是偶爾享受大餐，那就吃吧，又不是天天這麼搞！
2010年6月10日 · 歴代香港小姐 1973-2009 年份 冠軍 亞軍 季軍 1973年 孫泳恩 容朱迪 劉慧德 1974年 張文瑛 杜茱 本站所刊載之圖文內容等版權皆屬原廠商或原作者所有，非經同意請勿轉載 巴 哈 姆 特 電 玩 資 訊 站 https://www.gamer.com.tw
- 突然想起 我在減肥 這一陣子 根本忘了 徹底忘了 有夠糟糕 這兩天呢 再接再厲 重新開始 減肥餐點 - carollin06的創作 - 巴哈姆特 切換
2021年3月30日 · 整理各種練功區、副本的簡表 (解伊甸園每日任務適合邊緣人單練喔) 方便大家印出來直接翻閱. 紅字為可以邊練邊賺錢的地點、熱門副本★. 經驗懲罰 建議打+15~-20等級的怪. 打寶率懲罰 建議打+10~-15等級的怪. <數字> 為等級限制 (數字) 為建議等級. 練功必備清 單 ...
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