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陳倩揚 （英語： Skye Chan Sin Yeung ，1983年10月13日 — ），畢業於 香港中文大學 日本研究學系，2008年 香港小姐 亞軍 及2009年 國際中華小姐 亞軍，前 無綫電視 經理人合約女藝員。 個人簡歷. 陳倩揚生於小康之家，家住 北區 粉嶺 ，父親經營工程公司。 小學時就讀 上水惠州公立學校 ，中學時就讀 東華三院甲寅年總理中學 。 大學考進了 香港中文大學 日本研究學系；曾到 日本 名古屋 當了一年交換生，期間堅持不靠父母資助兼職教授日本人 英語 和 粵語 以及在意大利餐館打工賺取生活費，順道鍛練日語，取得豐富體驗。
陳倩揚 Skye Chan. 135,589 likes · 7,114 talking about this. FBGroup: #你得我得行動組BySkye YT: 倩揚SkyeChan IG: chansinyeung 工作聯絡：skyechan@gmail.com / Debbie 93410237.
陳倩揚 （英語： Skye Chan Sin Yeung ，1983年10月13日 — ），畢業於 香港中文大學 日本研究學系，2008年 香港小姐 亞軍 及2009年 國際中華小姐 亞軍，前 無綫電視 經理人合約女藝員。 個人簡歷 [ 编辑] 陳倩揚生於小康之家，家住 北區 粉嶺 ，父親經營工程公司。 小學時就讀 上水惠州公立學校 ，中學時就讀 東華三院甲寅年總理中學 。 大學考進了 香港中文大學 日本研究學系；曾到 日本 名古屋 當了一年交換生，期間堅持不靠父母資助兼職教授日本人 英語 和 粵語 以及在意大利餐館打工賺取生活費，順道鍛練日語，取得豐富體驗。
2022年8月11日 · 移民潮持續，2008年港姐亞軍陳倩揚（Skye）日前宣布舉家移民加拿大多倫多，實現自己40歲前重返校園的目標，她將會修讀媒體廣播與製作，並有機會到相關傳媒機構實習。. 倩揚拍攝了一段離港前往多倫多的影片，並分享自己準備考車牌，今天忙於溫習。. 靚太 ...
陳倩揚 Skye Chan. 135,604 個讚好 · 7,032 人正在談論這個. FBGroup: #你得我得行動組BySkye YT: 倩揚SkyeChan IG: chansinyeung 工作聯絡：skyechan@gmail.com / Debbie 93410237.
2023年8月16日 · 陳倩揚去年舉家移居加拿大多倫多，但其推出健康飲食著作的計劃並未止步。 近期從加拿大回港的陳倩揚，日前抽空出席「健康Easy卓越大獎2023」，擔任頒獎嘉賓及分享健康飲食理念，並於7月舉行的書展宣傳其第三本著作，繼續宣揚低醣飲食生活及舉辦簽書會。 育有三孩的陳倩揚於頒獎禮後，分享培養三名子女均衡飲食的心得，更向家長傳授為子女準備健康食材的建議。 《香港01》日前（14日）舉辦健康產業新趨勢研討會暨「健康Easy卓越大獎2023」，邀得藝人陳倩揚擔任頒獎嘉賓。 頒獎禮當天共有51個得獎品牌順利誕生，得獎品牌由《香港01》健康頻道編輯部與讀者共同選出，獎項分為醫療、保健、創新科技、儀容護理及修身健體4大類別。 近年主力撰寫低醣飲食著作的陳倩揚，於頒獎前分享不少健康飲食和育兒心得。
2022年8月9日 · 藝人陳倩揚於2020年1月建立「你得我得行動組bySkye」，於網上平台透過直播、煮食示範等積極推動以「減醣飲食法」達到她經常掛在咀邊的目標：開心食輕鬆減飽住瘦。 至今群組人數逾15萬人，成功飽住健康落磅組員多不勝數，由被醫生勸諭要減磅的過胖青年，到年達70的銀髮一族皆受用。 倩揚經常強調，最希望大家多關注飲食健康，透過調整生活、飲食習慣，加上勤做運動，可減低患上都市病、各項慢性疾病的風險。 新手不敗食譜. 倩揚上年出了第一本《健康輕鬆飽住瘦 低醣生活飲食提案》，反應熱烈，亦於數個書榜連續數月登上榜首及十大暢銷之列，再版加印多次。 今年與營養師林思為合著並推出《低醣生活飲食提案2》，於2022年書展連續6天登上暢銷書榜首位。
2020年5月27日 · 陳倩揚設計的吃得飽減肥餐單，簡單又豐富。 陳倩揚 誕下第三胎後，體重飆升到一百三十多磅，去年九月一日開始，她實行吃得飽減肥方法，三個月已減走二十多磅，回復一百零八磅的苗條身材，老公亦成功減走十五磅。 近日疫情關係，大家多了時間留在家裏，如果吃胖了，可試試倩揚設計的「吃得豐富」、「飽住減磅」的輕鬆減肥方法，她在網上已成立「你得我得行動組」，組員已近二萬人。 陳倩揚誕下第三胎後，體重飆升到一百三十多磅，三月個減了二十多磅。 早餐： Morning drink+烚蛋+車厘茄. 材料：紫色椰菜、旺菜、紅石榴、提子、植物奶、罐頭雜豆、南瓜籽. 將蔬菜放入快煮一陣，除去草青味，然後放入攪拌機。 加入紅石榴、提子、植物奶、雜豆、南瓜籽攪拌兩分鐘即成. 未夠飽，可吃一隻烚蛋和車厘茄.
2022年2月18日 · 倩揚推介有益好味的急凍枝豆、急凍羽衣甘藍及IKEA急凍椰菜仔，「有時間還要買些雞蛋、奶和肉類，一打開雪櫃就有餸煮。 倩揚又愛買大蔥和牛蒡，前者不能放太久，否則會變黃變乾，可以先將大蔥抹乾、切段，放入蔬果格保存。 而後者冷藏約可保存數天，如果較長時間未能食用，可以先製作醬漬牛蒡，可以保存多一星期左右，用來伴飯或做前菜都很好吃。 食譜一 椰菜仔炒豬腩片. 椰菜仔炒豬腩片，主角急凍椰菜仔是瘦身好物。 （受訪者提供相片） 賣點： 1. 用急凍椰菜仔，買不到新鮮菜都有菜食。 而椰菜仔屬十字花科蔬菜，同屬羽衣甘藍和西蘭花，它有豐富抗氧化物、維他命，高纖和蛋白質，除了健康更是瘦身好物。 2.
陳倩揚（Skye Chan），1983年10月13日出生於香港特別行政區，畢業於 香港中文大學 日本研究學系，中國香港女演員、模特。 2008年參選“香港小姐”競選獲得亞軍後而出道 [1] 。 2009年參選“2009國際中華小姐”競選獲得亞軍 [2] ；同年8月正式簽約 香港電視廣播有限公司 成為旗下藝員。 2010年5月首次參演電視劇《天天天晴》。 2012年參演電視劇《法網狙擊》。 2014年參演電視劇《 使徒行者 》於8月25日首播 [3] 。 中文名. 陳倩揚. 外文名. Skye Chan. 國 籍. 中國. 出生地. 香港特別行政區. 出生日期. 1983年10月13日. 星 座. 天秤座. 身 高. 168 cm. 體 重. 48 kg. 畢業院校.
