搜尋結果
2023年8月27日 · 41 评论. 23 收藏. 干了6年的营养师，测过几十种益生菌产品，从平价国产再到海外代购都亲身试了一遍。 我可以负责任的说：益生菌还真不是智商税，但是坑却多得让人害怕！ 干这一行，分析是分析，东西好不好还得自己试试，就是衣服一样，合不合适穿在身上才知道. 用大白话说一下营养学对益生菌的结论： 1、益生菌有用，但不是“万金油”。 2、益生菌有很多菌种，也分“高低贵贱”。 3、不能活着抵达肠道的益生菌＝没用。 知乎上很多推荐益生菌的文章，都在狂吹“刮油”、“瘦身”、“提升自护力”等让人心动的字眼，但. ——益生菌最大的作用，是调理肠胃环境！ 当你肠胃里的“好菌”不足，打不过“坏菌”，会导致体内“菌群失衡”。
2020年5月27日 · 医学研究表明益生菌具有血液 清道夫 的作用，能够消除血管壁的胆固醇，缓解动脉硬化，心脏供血不足和 脂肪肝 等情况。 益生菌主要用于以下两种情况： 1、长期服用抗生素，体能有益菌数量不足，需要补充益生菌以重新建立体内菌群平衡。 2、腹泻造成益生菌丢失，致病菌此时易引发疾病，为此补充益生菌重新建立肠道菌群平衡。 根据我自己的经验，肠胃有问题就吃点益生菌，没问题的时候就不要吃，要相信自己肠胃的调理能力.
益生菌的适合人群其实挺广泛的，宝宝哭闹、晚上老是睡不安稳、胃口不佳、不爱吃饭、便秘、腹泻、肠胃不适、自护力差或皮肤老是过敏的孩子都可以用。 产品不添加任何人工色素、香精和防腐剂，孩子从出生后就可以放心食用。 还有一点一定要注意，不要短时间内频繁更换牌子，同品牌最少要用一个月，这样才能对比出来好不好。
12,801. 19 个回答. 默认排序. 老谢. 注重肠道菌群与餐桌养生的营养人士. 3 人赞同了该回答. 符合以下条件的 益生菌 都可以考虑选择的： 一、有无菌株编号（市场90%的益生菌是没有的）； 二、包装选充氮气的无氧包装（ 双歧杆菌 是厌氧菌接触空气会失去活性的）； 三、菌株是否会被胃酸胆汁杀死，菌株只有活着进入肠道才能发挥作用的； 四、一方水土一方人，进口的益生菌不一定适合中国人的肠道环境（人种，饮食结构差异导致的肠道环境的差异）； 受人种、地域环境，常年饮食结构的影响，东西方人的肠道菌群差异很大，进口的菌株不一定适合东方人的肠道环境。 西方人肠道菌群以拟杆菌属和栖粪杆菌属为主，中国人则以 考拉杆菌属 为主。
HomeTest家庭实验室. 7 人赞同了该回答. 益生菌篇. 益生菌制剂 要不要补充，怎么补充才好。 如何补充益生菌. 这两年市面上可供选择的益生菌商品，可以说是数不胜数，但与此同时，很多产品也暴露出了非常明显的问题。 所以很多时候，我们并不推荐大家盲目选择益生菌产品。 原文: HomeTest家庭实验室：对比了几十种产品，我选择了这几种维生素和益生菌. 益生菌制剂的问题. 这里有个非常重要的原因。 市面上很多益生菌制剂，活菌数和添加菌种比例都不一定对。 这个问题有多严重，我们可以举个栗子。 第一个问题，活菌数不对。 这个应该很好理解，比如某款号称专门补充铁的保健品，铁实际含量只有标识含量的5分之一，这个是绝对绝对不允许的。
写回答. 健康. 生活. 肠胃. 益生菌. 安佳益生菌. 怎么去选择一款适合自己的益生菌？ 益生菌已经风靡全球好长时间，如何选择一款适合自己的益生菌一直是困扰很多人的一个问题，希望得到大家从各个角度的解答。 显示全部 . 关注者. 144. 被浏览. 90,926. 78 个回答. 默认排序. MachuPiccho. 生活/数码/科技/汽车/家居/家电. 19 人赞同了该回答. （一切内容均为原创，未经允许请勿转载或抄袭。 想到我也是一位饱受肠胃问题的人，这个话题我一定要cue！ 我可以！ 本人是一位常年消化不良选手、便秘史诗级人物，想必与我同感的小伙伴们一定懂我的痛苦吧！ 经常一个星期都便秘的我，会感到肚子胀痛，一种无法言说的痛苦。
4. 被浏览. 17,371. 2 个回答. 默认排序. 天元羿. 9 人赞同了该回答. 我是因为便秘吃的G-NiiB益生菌，个人感觉还是很好用的。 买的时候做了下功课，还特地咨询了我学药理的朋友，她给推荐的。 开始还觉得这个gniib益生菌价格比别的贵，吃下来才知道真是一分价钱一分货。 我平时生活习惯不是很好，容易暴饮暴食，所以时不时就要便秘几天。 类似能够改善便秘的东西我也吃过不少，什么荷叶茶、 肠清茶 、酵素等等。 这些产品有一个共同点，虽然能让我上厕所，但十次里面七八次都要跟拉肚子一样。 肚子巨痛不去说，一天要跑四五趟厕所，有的时候出来感觉人都是轻飘飘的。 最糟心的是，只有吃这些产品的时候才会跑厕所，一停又回到“最初的起点”……
