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2022年7月18日 · 駐分店中醫︰梁明、區展鵬 藍田 (啟田商場店) 地址︰九龍藍田啟田道50號啟田商場317號舖 電話: 2379 0862 營業時間:9:30am – 8:00pm 駐分店中醫︰何浩鏘、陳龍淵、魯士華 油塘 (鯉魚門廣場店) 地址︰九龍油塘鯉魚門道80號鯉魚門廣場144號舖 電話: 2796 9370
2022年11月8日 · 截至2022年11月4日，根據 香港醫務委員會 資料，香港有多達328名註冊眼科專科醫生，例如 陳凱怡醫生、湯文傑醫生、鄧維達醫生、源旭醫生、譚孟堃醫生 等等。查看完整醫生名單
2022年1月25日 · 拇趾外翻（Hallux Valgus）是指拇趾與前腳掌之間的蹠趾關節（Metatarsophalangeal joint）發生變形，使拇趾過度向外側。 拇趾外翻是一種漸進式的變形問題，拇趾根部的骨頭突出（又稱波子骨突出）會隨行走時壓力及與鞋內的摩擦引起拇趾滑液囊炎（Bunion），使患處發生異常的紅腫疼痛。 拇趾外翻成因. 拇趾外翻的成因一般可分為先天及後天因素。 常見的先天成因包括家族性遺傳基因、支撐拇趾及第一蹠骨的韌帶較鬆弛或有關節過動問題。 其他常見的後天成因包括不良的穿鞋習慣，如長期穿著窄頭或高跟鞋等會容易增加前足壓力的鞋具。 而 扁平足 亦會因患者的足弓弧度較小，令腳掌及拇趾長期受壓，因而增加移位及變形的風險。 誰更容易患上？ 較容易患上拇趾外翻的人群包括:
- 柴灣 – 杏花邨診所（農本方診所）
- 北角 – 健威坊診所（農本方診所）
- 銅鑼灣診所（農本方診所）
- 灣仔 – 利東街診所（農本方診所）
- 灣仔 – 會展診所（農本方診所）
- 衛和堂（柴灣）（農本方特約診所）
- 雙曜堂（農本方特約診所）
- 康德堂中醫診所（灣仔）（農本方特約診所）
地址︰香港柴灣杏花村盛泰道100號杏花新城東翼1樓123A號舖預約電話︰2380 2100診症時間︰電郵：nongsclinic_hf@purapharm.com地址︰香港北角英皇道560號健威坊商場地下L8B舖預約電話︰2886 0890診症時間︰電郵：nongsclinic_np@purapharm.com地址︰香港銅鑼灣軒尼詩道489號銅鑼灣廣場1期1樓108號舖預約電話︰2388 2932診症時間︰電郵：nongsclinic_cw@purapharm.com地址︰香港灣仔皇后大道東200號利東街地庫1樓B39號舖預約電話︰3709 2688診症時間：電郵：nongsclinic_lt@purapharm.com地址︰香港灣仔港灣道1號會展廣場1樓105B號舖預約電話︰2253 0910診症時間電郵：nongsclinic_cp@purapharm.com地址︰香港柴灣泰民街11-15號樂翠台商場C3號預約電話︰2898 3171地址︰香港銅鑼灣軒尼詩道375-379號利威商業大廈18 A預約電話︰2805 1272地址︰香港灣仔譚臣道105-111號豪富商業大廈19樓B室預約電話︰2832 78322022年7月25日 · Bowtie 團隊今次整合了盈健醫務中心的服務詳情與醫務中心的資訊，更附有每間診所的地址和預約電話！ 作者 Bowtie 團隊. 日期 2022-07-25. 更新 2022-10-10. 盈健醫務中心服務. 盈健醫務是香港私營綜合醫療服務營運商領導者，涵蓋全科醫療服務、專科醫療服務及牙科服務的綜合門診能力，提供的醫療服務有以下： 延伸閱讀. 自願醫保包門診保障？ 各區全科／專科診所目錄. 盈健集團旗下共有接近 50 多間醫務中心，遍佈港九、新界及離島，轄下的醫療團隊龐大，有超過 100 多名醫生及牙醫，以及超過 300 多名醫護團隊。
2020年11月26日 · 【掌上壓】專業教練示範如何配合呼吸、訓練上身肌肉！ 上幾週的訓練主要集中針對腹部及腿部肌肉，相信大家都急不及待想知道該如何鍛練上身的肌肉，而今次Bowtie 資訊團隊就繼續請來專業體能教練陳旭智介紹一項耳熟能詳的體能訓練 – 掌上壓。 雖然掌上壓看起來是可以輕易完成，但究竟又有什麼地方需要大家留意呢？ 作者 陳旭智. 日期 2020-11-26. 更新 2022-10-17. 目錄. 一般掌上壓姿勢，如何配合呼吸? 不同種類的掌上壓? 可訓練哪些肌肉? 掌上壓的好處及注意事項 掌上壓是否會造成手腕痛？ 分享. 一般掌上壓姿勢，如何配合呼吸? 當進行掌上壓的訓練時，與其他體能訓練動作一樣要配合穩定的呼吸節奏，切忌憋氣太長，因為吸一口氣後，連續做幾下才呼氣的話，身體會迅速感到疲憊。
2020年11月5日 · 運動貼士. 【腹肌訓練】專業教練示範如何在家練出腹肌及馬甲線！ 新冠肺炎疫情下，不少人選擇在家工作，有些人在假日也會留在家中，缺少運動，甚至造成「大肚腩」，對健康及外型都有負面影響！ Bowtie 資訊團隊邀請專業體能教練陳旭智示範如何在家訓練腹肌，讓大家隨時隨地保持身心健康。 作者 陳旭智. 日期 2020-11-05. 更新 2022-10-17. 目錄. 腹肌是指哪個身體部位? 馬甲線與腹肌有何分別？ 在健身室內哪些器材可以練腹肌？ 如何在家訓練腹肌？ 腹肌訓練菜單建議 (自身經歷) 作者簡介. 腹肌是指哪個身體部位?
