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- 即將迎來35歲生日的陳庭妮，近期在工作和運動項目上開啟不少新挑戰：「最近勇敢踏出舒適圈，首場舞台劇即將開演，常常收到手錶的高度壓力警示，除了不斷排練也透過運動排解壓力，從一開始舉空槓都很吃力，現在已經能夠舉起90公斤了，透過教練指導希望能在今年突破100公斤大關。 廣告 - 內文未完請往下捲動 陳庭妮，作為一位演員，以其鮮明的個性和出色的演技而著稱。 除了她的職業生涯，她對健康和健身的熱情鼓勵著許多女性。 陳庭妮不僅是健身的忠實愛好者，還是跑步的狂熱分子。 透過多項運動跑步、TRX、重訓、瑜珈⋯⋯，陳庭妮能夠 ...
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2024年5月3日 · 女星陳庭妮以Garmin品牌大使身份出席活動，剛慶祝完35歲的她，分享透過自律的健康飲食、運動習慣，測出身體年齡僅只有26歲感到相當自豪！ 這次陳庭妮化身為健身教練與ELLE分享幾招練出翹臀、馬甲線的居家運動～
2024年5月1日 · 你會開始更多不同的挑戰，找到屬於運動的樂趣。 當運動久了之後，身體會不透過語言，告訴你今天好想運動喔！ 陳庭妮身體年齡只有26歲超凍齡！...
2024年4月25日 · 陳庭妮在活動上分享，最初會認識 Garmin 的原因是因為行車記錄器 XDD 開始運動後，自己也不是會對單項運動情有獨鍾的類型，而是會多種訓練一起同步進行，像是跑步、重訓、網球等。 她分享：「我非常注重身體反饋的不同感受，希望每天都能累積一點 Be More，透過Explore More， 探索不同的興趣與運動項目，來時時保持對事物的熱情；而 Train More 則是在訓練時調整動作、重量，取得比昨天更好的成績；再以 Feel More 感受身體的變化，不管是睡眠、壓力或是身體年齡，都能藉由 Garmin 科學化的數據察覺、給予專業分析建議，最重要的是，每天看見自己一點一滴的進步。
2024年4月26日 · 陳庭妮近期的生活和運動中也迎來不少挑戰。 她在工作上勇敢踏出舒適圈，首次參與舞台劇，透過運動排解壓力。 她也分享了她的力量訓練從舉空槓到90公斤的進步目標，以及通過Garmin Tacx室內自行車訓練台體驗國際知名自行車路線，並分享她的身體年齡僅26歲。 Garmin其五款人氣手錶，包括「fēnix 7」、「Instinct 2」、「Forerunner 265」、「Venu 3」和「Lily 2」。 這些手錶涵蓋了戶外運動、跑步健身和健康休閒等領域，幫助用戶在不同方面不斷超越自我。 Garmin作為「beat yesterday」的實踐者，通過整合創新技術，鼓勵用戶在日常生活中持續進步。 這些錶款反映了品牌致力於創新與挑戰，並為用戶提供最佳後援的精神。
2024年5月14日 · 陳庭妮提到，原本心情很緊張，演出前2天多了興奮感，因為這次演出對她來說就像是一口氣展現出道以來的所有技能，「原本從事模特兒工作，這次也是要走上舞台，加上要記得三面舞台的走位，就像過去在棚內拍偶像劇需要走位，不同階段學習的不同技能全都整合在一起，演出100分鐘不能喊CUT的一場戲。...
2024年4月25日 · 庭妮近期在工作和運動項目上開啟不少新挑戰：「最近勇敢踏出舒適圈，首場舞台劇即將開演，常常收到手錶的高度壓力警示，除了不斷排練也透過運動排解壓力，從一開始舉空槓都很吃力，現在已經能夠舉起90公斤了，透過教練指導希望能在今年突破100公斤大關；還有我非常期待挑戰的戶外自行車，由於平常能在戶外訓練的時間不多，因此體驗到Garmin Tacx 室內自行車訓練台時非常驚艷，不但在家就能騎乘國際知名自行車路線、享受實景，還會模擬真實路感及坡度變化，整體沈浸式體驗非常細膩，科學化的訓練相當精實，就像真的戶外騎乘。 每次抬手看手錶，都能讓我看到自己的進步和感受身心靈的變化，更意外發現我的身體年齡只有26歲！ Garmin 秉持beat yesterday不斷創新突破 與用戶一起贏過昨天的自己 開創更多可能.
