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它以缠绕折叠、松活弹抖、刚柔并济、快慢相间、蓄发互变、节奏明显的特点独树一帜，共五组56式。 中文名. 陈式五十六式太极拳. 特点适合. 广大爱好者的健身学练的需要. 具 有. 很好的传统性、科学性、竞技性. 精 华. 螺旋缠丝. 起源地. 河南省 温县陈家沟. 目录. 1 风格特点. 2 招式动作. 第一组. 第二组. 第三组. 第四组. 第五组. 第六组. 3 练习要领. 4 练好方式. 5 历史沿革. 6 发展现状. 风格特点. 播报. 编辑. 螺旋缠丝是 陈式太极拳 的精华。 陈式太极以其刚柔相济、快慢相间、穿蹦跳跃、松活弹抖的特点成为武术百花园中的一只奇葩，并以其特有的魅力成为世界人民强身健体的信赖和选择。 [1]
《陈式56式太极拳》是国家武术运动管理中心组织创编的综合型 竞赛套路 。 中文名. 陈式56式太极拳. 地 区. 中国. 特 点. 舒展圆活，内容充实、气势奔放. 目录. 1 内容提要. 2 图书目录. 内容提要. 播报. 编辑. 它以陈式传统太极拳为基础，同时吸取了陈式新架、老架中的特色动作与经典组合，从而形成舒展圆活，内容充实、气势奔放的拳路风格。 它动作古朴，技法独到，刚柔相济，编排流畅。 此拳观之优美，练之实用，是陈式太极一门中最经典的拳术套路之一。 图书目录. 播报. 编辑. 第一章太极运动常识. 第一节太极拳的由来与流派. 第二节练习太极拳对身体各部位的要求. 一、虚灵顶颈竖项. 二、沉肩坠肘坐腕. 三、含胸拔背实腹. 四、松腰敛臀圆档. 五、心静体松意专.
陈式太极拳创始于明末清初的著名拳师陈王廷，陈式太极拳是古老的拳种，杨氏，孙氏等太极拳都是在陈氏的基础上创新的，陈式太极拳在动作上柔化刚发的技击特点保存较多，学习和研究这派太极拳，对武术的继承和创新有很大的参考价值。. 中文名. 陈式太极 ...
《陈式太极国家标准56式拳》是2005年 成都时代出版社 出版的图书，作者是马畅。 该书主要描述了陈式太极国家标准的动作机器要领。 [1] 书 名. 陈式太极国家标准56式拳. 作 者. 马畅. 出版社. 成都时代出版社. 出版时间. 2005年1月1日. 定 价. 29.8 元. ISBN. 7807055758，9787807055754. 目录. 1 内容简介. 2 作者简介. 3 作品目录. 内容简介. 播报. 编辑.
1 历程. 2 拳理分类. 3 太极拳招式. 历程. 播报. 编辑. 幼年时随其父寓居京城，因体弱于1930年拜 陈式太极拳 第十七代宗师 陈发科 为师，学习陈式太极拳，言传身教得之于师，潜揣默识求诸于己；十五年不辍所学，深得陈发科真传。 后困于家计，于1944年离京，辗转赴济南投亲谋生。 1956年再度赴京，拜晤其师陈发科，以求拳法之精与拳理之密，更得陈发科晚年之技击精粹。 征得陈发科同意，遂将师授之技法融于套路之中（此套路后称为陈式太极拳实用拳或 洪传陈氏太极拳 ）， 为后来学者开辟了一条掌握陈式技击奥妙的捷径。 拳理分类. 播报. 编辑. 洪传陈式太极拳拳理一. 洪均生练功.
图书简介. 播报. 编辑. 本书由太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范并作为武术指导。 本书在简要介绍陈氏太极拳的起源和发展等背景知识的基础上，以超过500幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式，对56式陈氏太极拳连贯套路进行了讲解，是专门为广大太极拳爱好者设计的入门级图书。 此外，本书提供了在线学习视频，帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极拳。 [1] 本书简要介绍陈氏太极拳的起源之知识基础，以超过500幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式，对56式陈氏太极拳进行了讲解，是太极拳入门级图书。 本书由高崇示范并作为武术指导。 作者简介. 播报.
内容简介. 播报. 编辑. 陈式太极拳是各太极拳种中最早的一支，为明末清初河南温县陈家沟的陈王廷所创。 陈式太极拳竞赛套路，是原国家体育运动委员会武术研究院于1988年组织有关专家在传统陈式太极拳的基础上创编而成的。 整个套路分为四段，共56个动作。 整套动作缠绕连贯、转换灵活、刚柔相济、虚实分明、节奏鲜明、呼吸自然，风格十分突出，既表现了陈式太极拳的风格特点，又符合太极拳竞赛的要求，所以深受广大太极拳爱好者的喜爱，成为普及程度较高的太极拳套路之一。 媒体评论. 播报. 编辑. 书评.
