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危險因子. 1. 年齡：常發生於老年人或停經婦女。 2. 體重過重：會造成下肢關節的負擔。 3. 過去有骨折、膝部韌帶或半月板受傷的病史。 4. 長短腳：常併發於較長的腳。 5. 職業或運動傷害：需要經常走、站、登高或搬重物者。 6. 關節結構：中國人患膝關節退化較多，中國人先天性下肢彎曲程度比外國人多出兩至三度，出現「O型」下肢的人較多，故此中國人膝關節的軟骨組織容易出現磨損。 治療原則. 1. 預防勝於治療. 保護關節 減輕關節受力最重要，例如減輕體重、減少上下樓梯或爬山、走動或站 立的時間不要太久，及盡量不要用跪、盤腳或蹲著的姿勢。 增強關節附近肌肉的力量至少每天有一次約 20 分鐘的適度運動，如健走，以增加腿部肌力，嚴重者宜考慮作水中運動如游泳。 2. 復健治療.
2021年1月19日 · 讀書筆記：『受傷的孩子和壞掉的大人』書摘之四. 推薦 1 收藏 0 轉貼 0 訂閱站台. *書摘引自 陳志恆 『受傷的孩子和壞掉的大人』圓神出版，2017。. 【Part III 在關係中帶給孩子更多的力量】. **欺瞞、試探、相信. 作者在這篇文章舉出一位學生從欺瞞到 ...
2007年2月13日 · 會出現這種「逃兵」創紀錄的另一個原因，則是因為當時一四六師移防金門前，陳培寧副師長突發奇想，他認為多數基層連隊的兵力分配「有問題」，因為相同梯次或相近梯次的兵員過於集中。也就是說在某一段時間內，很多連隊都會有過多義務役士兵相繼退伍的現象，將形成部隊戰力無法銜接的 ...
2009年5月15日 · 褚劍鴻檢察官率法醫，勘驗陳生等四具死者的屍體後，便發交親戚黃錦文領去收埋。並訊問了血案發生時的目擊者，也就是陳家的客人史煥章，據史煥章說：「我來陳家向屋主陳生學習日文，恰巧兇手李慰誠來向陳生索討欠債，兩人一言不和、吵了起來，我曾在旁邊勸解無效，李慰誠忽然眼露兇光 ...
急救搬運2 - 技巧一 單人徒手搬運. 推薦 0 收藏 0 轉貼 0 訂閱站台. (一) 基本單人搬運法：. 運用此法時，病人常會需要承擔部分自己的體重，當病患身體虛弱 (有行走能力)或受到較輕的傷害，施救者只要旁做協助或使用較少之力量，病患就可以走動者或移動者 ...
太荒唐！. ＠四月學運｜PChome Online 個人新聞台. 失職人員升司令！. 太荒唐！. 陳水扁總統明天將主持41位將官晉升典禮，據了解，其中有高達四分之一被軍中歸類為扁系將領。. 因為319槍擊事件遭到監察院彈劾，由總統府侍衛長降調陸軍總部戰計會委員的陳再福 ...
2010年4月9日 · 劉金圳自稱是因受管訓時的難友「紅龜」陳英煌之邀，到三重「松錦」張上錦的賭場去捧場，一見面對方卻要跟他「借」30 ... 金圳雖然數度掙脫想逃跑，但三名店員不放走他，拉扯間劉金圳的夾克扯破，男店員的手也受傷 ...
