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  1. www.elle.com.hk › beauty_and_health › 5-exercises-for-thigh教你減走顯胖「馬鞍肉」！必學5個瘦大腿外側修身動作 | ELLE HK

    2020年11月25日 · 掌握到站姿側抬腿動作後，可以開始增加少許難度，做側抬腿打圈，每邊腳順時針打圈8-15次，做3-4組。. 如感到平衡困難，可以試試收緊腹部，同時微曲腳，會較易掌握動作。. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 3. 瘦大腿動作：躺姿彈力帶側抬腿. 再進一步增加難度 ...

  2. www.elle.com.hk › celebrity › mirror-love-life ... 一文看清Mirror成員感情世界！Tiger疑與余香凝細妹拍拖、Ian陳卓賢迷戀Amy ...

    Tiger疑與余香凝細妹拍拖、Ian陳卓賢迷戀Amy Lo？. Mirror十二子搖身一變成為香港人偶像，相信「鏡粉們」都對他們的感情世界和Mirror成員的女朋友們非常好奇！. 加上今日姜濤、Ian、Anson Kong等各自與不同藝人傳出緋聞，更引得人連連追看。. 且看這對新世代的偶像 ...

  3. www.elle.com.hk › beauty_and_health › 44-popular-short中短髮造型2024！44款流行中短髮圓臉好整理短髮髮型！耳下中短髮 ...

    中短髮造型、2024髮型趨勢推介！今年大熱短髮髮型以及2024中短髮流行趨勢，2024髮型繼續流行中短髮髮型，當中短髮造型包括極有初戀感的Bebe Cut、及肩短髮、鎖骨髮、耳下短髮，等好中短髮層次髮型，都能令圓臉顯臉小及減齡！喜歡中性打扮的，2024髮型女短髮推介亦可以一試無層次短髮，外翹髮尾 ...

  4. www.elle.com.hk › fashion › jeon-do-yeon-style-file ... 、韓韶禧出演《自白的代價》？ 解構50歲「凍齡女神」全度妍 ...

    宋慧喬、韓韶禧宣布辭演《自白的代價》後，近日有傳韓國「票房公主」全道嬿（又譯全度妍）將會接替出演，令人相當期待。今年已經50歲的全度妍凍齡的外貌，不僅讓她成為「男神收割機」，早出演《格殺福順》更充滿動作場面，展現敏捷的身手。參考全度妍的凍齡知性穿搭！

  5. www.elle.com.hk › celebrity › about-vincent-wong-yoyo-chen陳自瑤與王浩信分居、提離婚？明明兩人曾說﹕「我們之間的信任從 ...

    陳自瑤與王浩信當初不被看好，結婚後雖婚變傳聞不斷，但女方依然多次力撐老公。可惜兩夫婦最終捱不過「七年之癢」，過去據知情人透露，兩人已分居一段日子，有指是陳自瑤提出離婚。女方更曾寫說﹕「多麼忙不重要，忙甚麼才重要！一次重要的抉擇勝過千百次的努力！今天的生活是由三 ...

  6. www.elle.com.hk › celebrity › sam-lee-marriage| ELLE HK

    34歲幸福人妻陳妍希：「老公一直都是我最厚實溫暖的依靠」 至於兩人如何認識，李璨琛表示：「有次同一班男性朋友去大浪灣游泳，看見一班女生，就過去搭訕，當時她不是太理會我，後來在另一個場合再見到對方，就開始了交往，經歷一次求婚就成功了﹗」

  7. www.elle.com.hk › beauty_and_health › skincare-and-fitness太妍腹肌減肥練靠Pilates及意志！5個私下愛補充膠原蛋白保養習慣 ...

    【太妍腹肌瘦身餐單】TaeYeon太妍身高160cm體重45kg左右，太妍也是LV香港大秀嘉賓的傳聞嘉賓！事實上這位少時代隊長早前來港舉行《The ODD Of LOVE》演唱會。各位粉絲相信也很enjoy！太妍事實上相比起她剛出道時身形更富肌肉線條，以前在韓國綜藝節目中被封為「A4紙片人」，更因過瘦而站不穩，之後 ...

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