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4 天前 · 想要讓生理期順順來,陳保仁提供實用的11 字口訣「好好吃、好好睡、好好過生活」。 只要飲食穩定,不要暴飲暴食或是突然絕食減肥,經血就能流超順,曾有女患者每天攝取不到800 大卡,月經馬上停掉。 再來則是好好睡覺,陳保仁解釋,睡眠能讓身體器官重新開機,尤其是卵巢,腦下垂體有控制卵巢功能的上游機構,而人體荷爾蒙並非每天都一樣,「它像股票有跌停板、 漲停板,若沒有好好睡覺,它沒有漲跌的波動的話會被關機。 」一旦沒睡好覺使得荷爾蒙通波動停止 , 形成一條直線,「於是卵巢會說『我關機休息』月經也會不來。 」因此擁有好睡眠很重要。
2024年3月1日 · 陳太3月22日70歲生日,透露當日會舉行《陳淑芬.星星相識50年.演唱會》,是過往合作的藝人、歌手送給她,一份值得紀念的生日禮物。不過演唱會不設售票,陳太承諾會跟大家分享,安排有待公布。《陳淑芬.星星相識50年》 日期:3月21日至5月19日
2024年3月15日 · 【明報專訊】五旬休班女警涉嫌凌晨飲醉酒由警方陪同到醫院,其間大吵大鬧,反鎖病房中。 女警遭票控一項「醉酒時在公眾地方行為不檢」罪,昨在沙田裁判法院首次提堂。 被告庭上表示不認罪,由於現時停職和欲盡快復職,問及「可唔可以排快啲期」,她又透露不會聘請律師,將自行抗辯。 裁判官把案件排期於4月25日開審,預料兩日審期,審前覆核則在4月9日進行。 被告葉文儀 (53歲)據悉駐守元朗分區,她沒有律師代表下應訊。 傳票控罪指稱,被告於2023年10月22日上午6時25分至7時42分,在沙田澤祥街9號香港中文大學醫院7樓,醉酒時在公眾地方行為不檢。 官指案情簡單. 關注需否傳召全部9證人. 署理主任裁判官陳慧敏認為本案簡單,關注控方是否需要傳召全部9名證人。
2024年3月15日 · 港人三成失眠困擾 樂眠計劃擬助萬人入夢. 中大醫學院去年2月起推行為期3年半的「賽馬會樂眠無憂計劃」。. 中大醫學院精神科學系系主任兼計劃總監榮潤國(右)說,計劃標誌的卡通名為「Zzzleepy」,祝願市民樂眠無憂。. 左為身兼計劃項目經理的中大醫學院 ...
2024年3月12日 · 【明報專訊】香港影視娛樂博覽2024開幕啟動儀式昨日在會展舉行,黎明續以大使身分現身,談到今年是香港影視娛樂博覽20周年,他說:「香港在每個階段的娛樂作品都不同,大家在這20年經歷不同挑戰,以及汲取很多不同經驗,相信有這樣的基礎,定有很多不同創作重新浮現好作品出來。 」他又呼籲大家支持今年香港影視娛樂博覽,「入面可以找到些做得對的,或做得不夠充足的,可以繼續向前邁進,一起看着我們成長」。 儀式結束後黎明即離場,未有接受訪問。 記者:柯美. 攝影:鍾偉茵. 更多娛樂猛料 ﹕ol.mingpao.com. 古天樂演「龍捲風」變爛gag王 林峯喜與佘詩曼拍劇再續前緣. 吳君如自爆難擋張天賦魅力 游學修鍾雪瑩學手語演聾人. 【娛樂場】《中年好聲音2》8強誕生 第三輯欲罷不能.
2024年3月2日 · 唐宮夜宴,李餅(丁禹兮飾)受女王賞識,獲任命為大理寺少卿,帶領大理寺的陳拾(周奇飾)、王七(馮滿)、阿里巴巴(娃爾飾)、崔倍(丁嘉文飾)及孫豹(張奕聰飾),在危機重重的大唐探尋事實真相,在相互扶持中向命運反抗,堅守內心正義,引領觀 一同揭開 ...
2024年3月3日 · 帖文表示陳早前被列入美國國會制裁香港官員的法案名單,是該名單上49人中首個辭職者。 帖文指不知道陳辭職原因及日期,由於陳已辭職,而且相對少參與國安案件,其名字應否從制裁名單上移除,或會引起爭議。 更多要聞. 加拿大多倫多明報新聞網.