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2023年9月22日 · 陳鯤宇 Michael Chan. 陳鯤宇先生（Michael）是保泰人壽（Bowtie）的聯合創辦人兼聯合行政總裁，堅信透過更好的保險產品，可以幫助普羅大眾填補保障缺口。. Michael同時為北美精算師協會會員（Fellow of the Society of Actuaries, FSA）、認可財務策劃師（Certified Financial Planner ...
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地址：灣仔軒尼詩道8-12號中港大廈地下B號舖電話：(+852) 3169 2269營業時間：Bowtie （「保泰人壽」）是持牌人壽保險公司及首間經快速通道（Fast Track）獲得香港保險業監管局授權的虛擬保險公司。Bowtie透過創新科技及醫療專業，提供零中介、免佣金，更方便的網上平台，讓客戶隨時隨地獲得食衞局認可的「自願醫保計劃」產品報價、核保及索償服務。Bowtie獲得永明金融及多間國際再保險公司共同支持。欲了解更多資訊，請瀏覽：https://www.bowtie.com.hk
莊柏醫療在2014年正式成立，分店網絡遍佈港九新界，服務涵蓋西醫、中醫、牙科、腸胃鏡中心及專業醫療診斷。莊柏醫療致力令市民大眾能受惠於一站式醫療綜合管理服務，而達到「病前預防、病後調理」的全面健康目標。欲了解更多資訊，請瀏覽：https://www.jpmedic.com
2024年1月12日 · Bowtie 搜集了大埔區提供普通科診症服務的男醫生及女醫生的診所服務時間、地址及電話，供有求診需要的街坊參考。
2021年2月1日 · Bowtie請來專業教練陳旭智教導大家正確的姿勢及動作！ 作者 陳旭智. 日期 2021-02-01. 更新 2022-10-17. 目錄. 引體上升的好處 主要訓練哪些肌肉？ 視乎不同握距、姿勢 正確姿勢的細節 完整動作教學 建議訓練計劃 如果做不到引體上升有哪些替代運動？ 引體上升的好處. 訓練背肌. 首先，引體上升最明顯的好處是能夠鍛鍊上身的肌肉，而最主要用到的肌肉便是闊背肌，此是人體內最大塊的肌群之一。 如果大家希望鍛練出強壯而優美的倒三角身型，只要做好引體上升的動作，讓肩胛向內收，闊背肌便會呈現出倒三角形。
- 運動後出現肌肉痠痛的主要原因是肌肉長期欠缺鍛練時，進行高強度運動後造成的反應，故此肌肉痠痛並不代表曾進行有效的練習。相反，有系統及持之以恆的訓練反而會減少肌肉痠痛的現象。
- 由於引體上升是種對抗自身身體重量的一種訓練，體重過重人士會因為體重阻力過大而未能把身體拉上，因此體重過重人士做的時候會感到非常困難。最好的解決方法便是減肥，減輕身體的負荷，透過其他動作練好手臂及背部的肌肉力量，然後再繼續引體上升的練習。
- 即使姿勢做得正確，如果背部及手臂的肌肉缺乏長期鍛練的話，引體上升仍然是一種難以完成的訓練。主要的原因是於日常生活中很少機會運用背部的肌肉，導致其力量不足，會比較難去拉起整個身體。改善的方法總離不開擺脫懶惰，勤力地利用其他輔助訓練去鍛練背部的肌肉。
- 對比男士來說，女士的確會較難完成引體上升。除了女士的肌肉比男士沒那麼強壯，另一原因便是體重的分佈。女士下半身的體重分佈比男士的更大，上文經常提到體重過重的人會較難完成引體上升，因此女士完成不了引體上升也不足為奇。女士如希望能夠完成引體上升的動作，可先進行身體懸掛、仰卧划船等動作去發展手臂及背部...
2021年7月23日 · BMI 與 BMR 是完全不同的指標，BMI 指的是體重與身高的標準比率，可視為測量一個人是否健康的指標。標準是多少？太高太低會點？基礎代謝率會受一個人的肌肉量影響。而平均男性基礎代謝率太概是1,600 – 1,800 卡路里，而女性基礎代謝率平均是 1,200
2023年11月23日 · 常見的檢查方法簡單而且風險較低，包括量度身高體重、查詢個人病歷及家族病史、抽血、驗小便、心電圖、婦科檢查、大便隱血測試及部分癌症篩查等。 以下會詳細各類常見項目的原理、作用和適用人士或情況： 全血細胞計數（Complete Blood Count） 腎功能檢查（Kidney Function Testing） 肝功能檢查（Liver Function Testing） 糖尿病篩查（Diabetes Screening） 膽固醇（Cholesterol） 血壓心跳 （Blood pressure ＆ Heartbeat） 體重（BMI） 心電圖（Electrocardiogram） 尿液分析（Urinalysis） 糞便分析（Stool Test） 肺部X光（Chest X-ray）
2024年2月27日 · Bowtie 搜集了大圍盈健醫務中心提供普通科及專科診症服務的醫生診所服務時間、地址及電話，供有求診需要的街坊參考。
