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2020年5月21日 · 今年這本新書，對我來說是很重要的一本里程碑著作，和去年《 大腦減壓的子彈筆記術：用 Evernote 打造快狠準的任務整理系統 》，可以說相輔相成，完成了我自己在時間管理上的「內、外」系統。 從題目上，就可以看出端倪。 去年的「 Evernote 子彈筆記術」落實在專案目標的「整理」，以及如何打造一個時間管理的「工具系統」。 在去年那本書中，我把這個工具系統的全貌，用最清楚的論述，展開在讀者面前。 它的目的是讓我們可以利用工具系統，變得更有效率，這是一個「外在」整理所有事情的有效系統。 但這個工具系統還缺少另外一半，也就是他的「內在」，那就是： 在如何整理、如何更有效率之前，我們是如何選擇自己的目標？ 我們要如何拆解有價值、做得到的行動？
2017年9月6日 · 單身階段： 以前單身時，回家有大把大把的時間可以利用，我會用很多時間上網看新資料，花很多時間玩新的工具，我可以盡情地追逐新的題材，寫文章時還可以隨時關注 Facebook 、 Feedly 上的最新消息，不放過任何新題目的機會。
2018年3月12日 · 這是什麼原因呢？ 首先，我發現自己更少生病。 因為我開始感受到當自己生病的話，就沒辦法照顧孩子，這會讓孩子跟老婆的生活節奏受到很大的影響。 所以，我開始變得更注意自己的身體健康，更注意天氣的變化（還因此裝了好幾年沒用的 天氣 App ），甚至開始 養成散步運動的習慣 ，而這確實讓我生病的次數變少了，之前會因為生病而浪費的休息時間，現在反而多出來了。 再者，我也不是完全不生病，但是偶有一次生病的時候，我會變得很緊張，立刻跑去看醫生，用最快速度認真吃藥、休息，想讓疾病趕快復原，而確實也因此更快的復原。 如果是以前，我可能會覺得不一定要看病吃藥，讓身體抵抗力慢慢復原就好，或許不一定會第一時間就立刻去做診斷。
2017年9月30日 · 我們常常會抱怨自己「沒有時間」，事實上擁有很多時間不一定是好事。 我記得自己以前單身時，有很多時間寫部落格，卻很容易把時間花費在找新玩意，什麼都想寫，卻沒有真正專研好內容。 而「時間很少」，事實上，也不一定就是問題。 我現在沒那麼多時間了，工作上更多的專案必須執行（我有正職工作，並非專職部落客），家裡有孩子需要照顧，還有很多時間要拿去辦講座課程，但我現在卻覺得自己寫文章更有效率、更專注，並且達成的成果更好，更是我自己想要的成果。 （這個真實經驗的心得，可以參考：「 新手爸媽3個月時間管理心得：你有足夠時間完成更多想做的事 」一文。 有興趣的朋友，歡迎同時搭配我最新的影片版解說一起思考。 或者參考我到了 2020 年後的最新實踐方法：「 規劃行事曆很頭痛？
2016年8月5日 · 1. 雜事收集箱： 時間管理的第一個步驟是如何收集不斷出現的新雜事？ 新任務？ 新計劃？ 新想法？ 時間管理面對的其實不是時間，也不只是面對工作上的任務，而是面對整個人生所有「想做或要做的事情」， 而時間管理就是「把想做或要做的事情放入時間之流中依序完成」 。 那麼第一個必要環節，就是我們 怎麼收集人生中所有想做與要做的事情？ 讓這些事情不會忘記，讓這些事情有機會實現？ 可以延伸閱讀：
2017年12月4日 · 雖然我的生活型態其實一直在轉變，從單身到結婚，從有更多講座課程到有了孩子，時間的現實一直改變，不過有一個「最簡單最有效」的時間管理方法我卻從來沒有放棄，就是「規劃出自己每天固定的神聖時間」。 我在「 新手爸媽3個月時間管理心得：你有足夠時間完成更多想做的事 」這篇文章裡有提到，以前我會規劃每個早起後 2-3 小時時間專心寫文章。 而現在我則讓自己的通勤零碎時間完全隔絕臉書或雜訊誘惑，專心把分散的零碎時間全部變成寫文章時間。 所謂「神聖時間」，就是我設定由我完全運用，並且專注完成某件我最想完成的事情的時間。 關鍵是「事先設定」、「每日約定」，就算只有一個小時也要給自己每天的神聖時間，並且這個時段是規律的、固定的，排除所有其他事情的。
2020年3月3日 · Watch on. 零，建立學習專案、整理學習資料庫、設計學習範本. 讓我們先看看一個完整的成果，這是一個在 Notion 上打造的「讀書計畫」。 基本上我的方法論強調： 沒有零散的資料庫。 只有從上而下的目標管理系統。 所以即使是讀書計畫，在 Notion 中也是從一則專案目標的筆記開始，先把目標設定好，列出階段性要達到的關鍵任務（待辦清單）。 然後才開始建立一則一則的讀書筆記資料庫， 接著，Notion 的特性在於，一則一則的讀書筆記資料庫，可以用有彈性的檢視模式，直接整合在這則專案筆記中。 例如下圖中，可以看到我用「看板檢視」，把幾種執行情境分類： 適合自己有空時閱讀. 想和家人一起閱讀. 需要動腦整理. 需要實踐測試.
