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加強討論各場次馬匹狀態，綜合各主持的意見，提供三T及六環彩貼士及一口「皇牌孖寶」貼士。. 晨操狗仔隊 (報導排位日晨操動態) 賽日主題. 心水提供 (主持自選重心推介) * 以馬論馬﹝馬 達﹞. * 賢之有理﹝洪禮賢﹞. * 賢仔冷箭﹝廖浩賢﹞. * 皇牌孖寶﹝張美德 ...
著名資深賽馬評述員，2009/2010年度馬季開始主持賽馬節目《早着先機》及《賽後你點睇》。. 今季卡洛斯除了在賽日現場評述外，亦會夥拍梁浩賢、張美德及吳樹基主持《賽後你點睇》。. 廖浩賢. 年紀尚輕已對馬匹具有深入認識，評馬經驗非常豐富。. 其祖父 ...
2019愛攝家主題短片創作比賽. 倡議健康正向生活及遠離不良嗜好的「愛攝家主題短片創作比賽」，得到各主辦及協辦團體包括九龍婦女聯會、香港婦聯、九龍地域校長會、香港微電影學會、青新網絡以及星島報業集團旗下的OH爸媽大力支持。. 活動獲得空前的反響 ...
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再下1茶匙油，放蕃茄、芒果及生菜略炒，然後放回玉子豆腐略炒即可。 營養貼士： 蔬果類 含有食用纖維、抗氧化物質，有助預防癌症及心臟病
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