搜尋結果
2023年9月8日 · 由於工作使我接觸較多精神疾病有關的資訊和個案，不經意地會提及有關話題，有時更不自覺地提醒家人、朋友注意情緒，適時釋放壓力。 不論討論方向為何，很多時都會得到「哈哈！ 你覺得我有精神病呀？ 」的回應，然後通常會被轉移到另一個話題。 其實，精神疾病在香港是一個很普遍的問題。 雖然數字已明顯被低估，但香港的精神疾病患者於2020 / 21年已錄得超過二十七萬名，其中正任職經理及行政人員、專業人員及輔助專業人員有二點五萬；以焦慮症、抑鬱症和心境波動障礙為主。 情況雖然如此普遍，偏偏大家對精神健康的認知和理解卻相對地低，這種結構非常影響精神疾病的預防和治療工作。 由於對精神健康認識的不足，很多人不太了解精神疾病的症狀，有時更可能誤會成懶惰、脾氣差、找藉口。
(星島日報報道) 精神病康復者年年趨增，但社會及僱主歧視眼光未見褪色，社聯一項調查顯示，逾七成半受訪精神病康復者認為就業機會甚少，更缺乏就業支援及培訓助精神病患者重出社會，精神病患者貧窮率高達四成四。 曾做教師的躁鬱症康復者，經社工鼓勵才能脫離谷底重拾工作，現當上朋輩輔導員助康復者走出陰霾。 社聯早前向全港二十四間精神健康綜合社區中心受助的精神病康復者抽查，訪問了四百八十八名介乎四十至五十九歲精神病康復者，以嚴重精神病康復者為主，逾四成人患有長期病及失業。 調查顯示，逾七成半人均指就業機會少甚至很少，年逾五十五歲康復者失業尤為嚴重；五成六至六成一人認為，針對精神病康復者的能力培訓、求職支援、見習就業等服務措施，頗不足夠。
2023年3月1日 · 平機會研究發現 ，超過8成在職人士認為本港對精神病患者的歧視情況非常普遍或普遍，最常見的歧視情況包括「因為患有精神病而獲得和他人相比較少的升職機會」（71.3%），及「因為惠有精神病而不被聘用」(68.3%）。 平機會建議政府加強公眾教育、提供更多資源促進反歧視政策，亦建議僱主為員工提供合理工作調適，作為友善僱傭措施。 平機會委託香港教育大學心理學系進行研究，在2020年以問卷形式，訪問593名在職工作人士及265名精神病患者。 調查發現，分別有超過3成的精神病患表示在求職、在職及離職過程中經歷歧視。 然而，大部分的精神病患者因認為沒有需要及擔心他們未來僱主對此等行動的看法，而沒有對職場的精神病歧視採取行動。
2024年3月22日 · 上期提到面對着奶奶長期病患引起的經濟和身心壓力，Linda看着母親的健康狀況也逐漸惡化，無法改變這個不可逆轉的現實，讓她感到無助、心痛、不被理解和委屈，與家人之間的關係隨之變得更加複雜和緊張。 在看過一些照顧者貼士提示後慨歎：「難道所謂的外間協助就只是叫我接受現實？ 」眼角終於掉下淚來。 在這時刻，Linda雖然知道自己需要向外求助，但在極度的情緒困擾下，她已經無法覺察和表達自己的真正需要。 至於支持她的親友，也犯了一般傾聽者的通病，以不斷詢問、分析和提供意見來表達內心的關心，或逃避觸碰Linda的負面情緒。 如此一來，Linda的情緒不單沒有被梳理和舒緩，反而令她更逃避與外界揭露她的負面想法和情緒。 我想在這裏再次提醒大家，同理心的積極聆聽是情緒困擾者的最大支持。
2024年3月8日 · 原本以為在心理上已經做好了期望管理，但現實情況往往相去甚遠。 壓力在無形中積累，可能是不自覺的，也可能是被故意壓抑的，隨時等待爆發。 由於奶奶長期患病，雖然可以透過藥物控制，但新藥物不在醫保範圍內，每天都需要支付高昂的藥費，增加了經濟負擔，百上加斤。
2022年10月14日 · 現從事精神健康有關工作，致力分享精神健康知識予各行業職場人士。 電郵地址：kkfungpub@gmail.com. Posted on 14 Oct 2022. Tag cloud: 職場 辭職 身心健康. 好辛苦好想有人幫我 身心容納之窗（二）辦法總比困難多. 「我好似進入了樽頸位，是否應該辭職？
2023年11月17日 · 撰文：馮嘉琪（KK） 輔導學、專業英語文學雙碩士。 任職媒體，廣告公司管理層超過20年，善於與不同背景、階層人士溝通。 現從事精神健康有關工作，致力分享精神健康知識予各行業職場人士。 電郵地址：kkfungpub@gmail.com. Posted on 17 Nov 2023. Tag cloud: 情緒 心理狀態. 為甚麼總是沒有人理解我呢？ （上） 工作壓力太大引發疾病？ 我們可以想像自己是自己最好的朋友，然後與這個朋友進行對話，分享自己的想法、感受和困惑。
